Instagram story viewer> @sula_fa2020> Posts

Sulafa Albarazi

@sula_fa2020

277

followers

1473

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

taken in Bonn-Zentrum by @sula_fa2020

6

0

a year ago

عارف إمتى الواحد بيبدأ يعيش مرتاح؟ لما يتعلم قاعدة بسيطة جدًا: "ادي كل شخص على قد حجمه". القاعدة دي مش قسوة ولا برود زي ما ممكن يتفهم، بالعكس، دي عدل وحماية لنفسك. إحنا طول حياتنا بنتربى على إن العطاء لازم يكون من غير حساب، وإن الحب لازم يبقى مطلق، وإن التسامح لازم يبقى مفتوح للآخر. بس الحقيقة، التجارب بتعلمنا إن في ناس مينفعش تديهم أكبر من حجمهم، لأنك لو عملت كده، هما نفسهم هيستغلوك وهيستهينوا بيك.

القلب طيب بطبيعته، بيدّي أكتر من اللازم، يسامح بسرعة، يبرر، يلاقي أعذار للناس، حتى اللي بيئذوه. وده بيخليك في الآخر تلاقي نفسك موجوع ومتأذي من ناس ماكانوش يستاهلوا منك ولا نص اللي عملته. هنا بييجي دور العقل، العقل اللي لازم يحط الموازين: ده يستاهل قربي، وده لأ.. ده ينفع أدي له من وقتي ومشاعري، وده لازم أوقف عنده خط أحمر.

لما تبدأ تشيل مشاعرك على جنب وتتعامل بعقلك، مش معناها إنك بطلت تحب أو بطلت تبقى إنسان، لأ، معناها إنك بطلت تخلي مشاعرك تسيطر عليك وتدخلك دوامة استنزاف. إدي اللي قدامك على قد حقيقته مش على قد خيالك عنه. متعلّقش حد في مقام أكبر من مقامه، ومتزودش قيمته جواك عن قيمته الحقيقية.

في ناس لما تديهم أكتر من حجمهم بيتغروا، ويبدأوا يشوفوك أقل. وفي ناس لما تعاملهم بحدود، يحترموك أكتر. فالموضوع كله إنك تحافظ على توازنك، ماتخليش قلبك يقود لوحده، ولا عقلك يقسى لوحده. الاتنين لازم يشتغلوا مع بعض.

صدقني، راحة البال في إنك توزن العلاقات، في إنك تبص بعقلك قبل ما تدي بقلبك، في إنك تعرف تدي كل شخص "على قد حجمه" من غير زيادة ولا نقصان.

الخلاصة: هتعيش صح لما توازن بين قلبك وعقلك، وتتعلم إن العطاء بحساب مش قسوة.. ده احترام لنفسك.

ادي كل شخص على قد حجمه .

هتعيش صح لما نتعلم ازاي تشيل مشاعرك علي جنب وتبدأ تدي شخص علي قد حجمه..

وتبص للأمور بعقلك مش بقلبك…

أيوه، اللي قدّامك مش دايمًا يستاهل كل اللي جواك، ولا المفروض ياخد أكتر من حجمه الحقيقي في حياتك.

في ناس تستاهل تبذل علشانها كتير،

وناس ماتستهلش تبصلها…

وكل ما توازن المعادلة دي،

هتكتشف إنك كنت بتحرق روحك على الفاضي،

وإن اللي كنت فاكرهم “غاليين” طلعوا عابرين.

اتعلم تقول لأ، واتعلم تسحب مشاعرك لما تحس إنك بتديها في مكان غلط…

مش قسوة، ولا جفا، ده اسمه وعي…

وعي بنفسك، بسلامك النفسي، وبقلبك اللي ماينفعش يفضل مستباح لأي حد.
ما ينفعش نبقى طيب زيادة عن اللزوم
#سلامك-النفسي by @sula_fa2020

5

0

a year ago

يسعد مساك يا حماة taken in مطعم وتراس أفاميا by @sula_fa2020

40

6

2 years ago

كل عام وسوريا حرة أبية و شعبها صامد صابر لا يدع لليأس مدخلا له 💚🤍🖤
يدا بيد شعب واحد بصفاء النية دون ظلم وفساد ومحسوبيه نبني سوريتنا الحبيبة❤️

إحرص دائماً على أن ترى الحياة بعينيك وأن تفهمها بعقلك وتحسها بقلبك💗

إحرص على اختيار من يرشدك إلى الطريق السوي والسليم ..
اختر من يمنحك الأمل ويزيل عنك الألم ..
من يمنحك الدعم ويرفع عنك الضغط ..
ياريت نرجع لانسانيتنا ❤️‍🩹 by @sula_fa2020

3

0

2 years ago

by @sula_fa2020

4

0

2 years ago

#حماة #Hama by @sula_fa2020

9

0

2 years ago

واقعنا المعاش......راقت لي

يا منْ عشقتَ فتاةَ الفيسِ أخبرني
في أيّ حيٍ أبكي لها الأطلالا
كيف السبيلُ إليها فَهي غائبةٌ
إنَّ الطريقَ إليها كان ذا الجوالا
و رسائلٌ عند المساء و قبلها
نكزاتِ أرسلُها ترى الأحوالا
💢فقلت لنفسي
اذهبْ لتبكي عليها عندَ صفحتِها
و اندبْ رسائلها و ذي الأقوالا
واذهبْ لصورتِها الجميلةِ باكيا
و تفقدِ اللايكاتِ و انس مقالا
واذهبْ لمنشورٍ جُمعتم حولَه
يا للفراقِ أذاقَني الأهوالا
وابكي عليها مثلَ عنترةٍ و كنْ
عندَ الوفا نضربْ بكَ الأمثالا
يا عبلةَ زماني إني آسفٌ
إنْ كنتُ يوما قد أسأتُ فِعالا
إنْ كنتُ تعليقا أسأتُ بوصفِه
ففداكِ نفسي أبذلُ الأموالا
ولأهدينَّ ( بلوكاً ) كلَ فاتنةٍ
أحذفْ لأجلِك صُحبتي الجُهالا
إنْ كنتِ كارهةً للفيسِ فلنذهبْ
إلى (تويتر ) فنُمشي به الحالا
فهناك تغريدٌ و حُلو رسائلٍ
نقضي بها الوقتَ عرضا و أطوالا
وإنْ تغضي الطرفَ عني للحظة
أحزنْ لأجلك أكره الآمالا
وأهاجرنَّ بلادَ مصرَ صعيدَها
نحو الجنوبِ أسافرُ الصومال....وانتم وين تسافرو...
منقول by @sula_fa2020

4

0

2 years ago

بعد يومين من الحر الشديد أكرمنا الله بهذا الوابل من الأمطار و البرد by @sula_fa2020

12

1

2 years ago

by @sula_fa2020

4

0

2 years ago

أجمل يوم في Nürnberg by @sula_fa2020

7

0

2 years ago

by @sula_fa2020

13

1

2 years ago

by @sula_fa2020

6

0

2 years ago