Instagram story viewer> @sundavanor95> Posts

Fanny

@sundavanor95

282

followers

182

following

Sjuksköterska som brinner för och läser till kurser inom kost, fysisk aktivitet. Personlig utveckling är mitt mål💪 Nordic Wellness💪 Jönköping🇸🇪

POSTS STORIES REELS

Boom! 7,5hp till i samlingen 😄 by @sundavanor95

Måste säga att jag blev sjukt stolt när den nedre bilden från 2018 kom upp som minne. Den övre från 2024. Vilken resa jag har gjort ändå! 💪

#gym #gymmotivation #progress #framsteg #nordicwellness #nordicwellnessracketcentrum #hälsa #styrka #styrketräning #backworkout #backday by @sundavanor95

Efter fyra veckors sjukdom och minimalt med sömn pga långdragen hosta börjar jag äntligen känna att jag är tillbaka på banan. Pass 92 för året och PB i hipthrust idag ✅ Ryggmusklerna finns också kvar under fluffet även om jag känner mig som en spinkis efter senaste veckornas helvete. Träningsstreaket är obrutet (trots sjukdom) genom lättare yogapass hemma. Över 2,5 år nu med träning varje vecka utan avbrott!

#workout #gym #gymmotivation #backworkout #träning #nordicwellness #nordicwellnessracketcentrum #hälsa #gymselfie #legday by @sundavanor95

För första gången i livet sprang jag 5 km utan att stanna! Blodomloppet 2024 blev resultatet 36:07, nu har jag något att utgå från!

#blodomloppet #löpning #träning #kondition by @sundavanor95

Årliga veckan på @ramsvikstugby med bland annat den traditionsenliga vandringen till Tryggö. 28 år på Ramsvik och fler ska det bli, sommarens höjdpunkt!

#bohuslän #sweden #swedishwestcoast #swedishsummer #ramsvik #ramsvikslandet #västkusten #tryggö #portugisiskvattenhund #portuguesewaterdog #natur #vandramedhund #vandraisverige #sommar #sommarisverige #friluftsliv by @sundavanor95

Överkropp idag, haft en riktigt bra träningsvecka med både skierg, löpning och styrka. Träffat sjukgymnast för mina knän (smärta när jag springer) och fått ett program för att stärka musklerna kring knäna. Tycker redan knäna känns bättre!

#workout #gymlover #gymlife #träning #starkarekropp #styrketräning #gym #nordicwellness #nordicwellnessolåsen #backworkout #shoulderworkout #skierg by @sundavanor95

Pass 50 för i år avklarat! 💪

#workout #gym #gymlife #gymlover #styrketräning #nordicwellness #icaniwill #iciw #backworkout #shoulderworkout #hälsa #välmående #motivation #starkarekropp #jagtogbeslutet #jagkanjagvill #motmintoppform #formakroppen by @sundavanor95

Till hösten börjar jag plugga till specialistsjuksköterska med inriktning vård av äldre, en dröm som blir verklighet😍

#specialistutbildning #nurse #jonkopinguniversity #sjuksköterska by @sundavanor95

Mycket positivt händer i livet just nu. Verkligen ÄLSKAR mitt jobb på GAVA, har verkligen hamnat rätt!
Över två år med träning minst ett pass i veckan.

Negativa är min hunger, konstant hungrig och enormt sötsug. Av de 10kg jag gick ner 2022 har jag gått upp 7. Dock är måtten mindre nu jämfört med vid samma vikter 2022, så en del muskler har jag skaffat ändå!

#gym #nordicwellness #träning #fysiskaktivitet #rörelseglädje #fitness #shoulderworkout by @sundavanor95

Ska försöka mig på att minska tiden på Instagram för att få mer tid till annat. Vill någon nå mig finns jag på messenger 😊

Jobbet på GAVA är goals, det är fascinerande hur moment som kändes läskiga när jag var på rehab går på rutin nu. Precis det som är målet, att det akuta inte ska kännas läskigt längre. Jag har världens bästa jobb! by @sundavanor95

Nu har jag varit ca 1,5 månad på GAVA, geriatrisk akutvårdsavdelning. Sååå roligt, och lärorikt! Även högt tempo och man behöver ha många bollar i luften och klara att ställa om snabbt.

Jag har varit livrädd för att byta jobb, tänkt att jag inte skulle klara av det, att det skulle bli övermäktigt med ny miljö, nya rutiner etc. Men det har inte varit några konstigheter alls. Det har gått hur bra som helst och jag blev varm i kläderna efter bara några dagar. Jag har tre års erfarenhet av vårt datasystem Cosmic vilket underlättar. Personalgruppen är verkligen underbar! Älskar patientgruppen och får lära mig mycket medicintekniskt.

Att byta jobb (avdelning) är det bästa jag gjort för mig själv! Kommer aldrig vara rädd för att våga ta steget igen. Trivs man inte, är frustrerad där man är eller känner brist på utveckling, våga kasta dig ut och testa något nytt!

#sjuksköterska #nurse #vårdpersonal #geriatrik #sjukhus by @sundavanor95

6 veckor kvar till två-års-tränings-jubileum. Idag blev det ett axelpass😄

#shoulderworkout #viktminskning #viktnedgång #weightlossjourney #weightloss #styrketräning #gym #gymlife by @sundavanor95