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Événements sportifs

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On crée plus que du sport : des expériences.
⚡️ Events sportifs & good vibes
🏃‍♂️ Workout • Run • Lifestyle
🤝 Connecte, bouge, rayonne 🌞

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Tu repousses encore et encore… demain, lundi, après… stop !

La procrastination, c’est le plus grand voleur de ton énergie et de tes rêves.

💡 Astuce : commence petit. Même quelques minutes aujourd’hui, c’est mieux que rien ou commence en groupe, ce sera encore plus simple !

Chaque pas compte, et c’est déjà un pas vers toi.

👉 Alors… on commence maintenant ? 💪

#motivation #confianceensoi #sunmoveteam #femmesactives #neuchatel #SunmovePerformance #FanceyUrban by @sunmove_event

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a year ago

Tu veux des résultats durables ?

Commence ici : élimine ce qui t’empêche d’avancer.

Dans ce carrousel, on t’explique les 3 erreurs les plus courantes qui freinent ton évolution et comment les transformer en force 💪

#WorkoutGirls #PantheresPower #MotivationFemmes #FitnessNeuchatel #SunmovePerformance #FanceyUrban by @sunmove_event

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a year ago

Ton énergie, c’est ton super-pouvoir.

Chaque fois que tu bouges, respires ou prends soin de toi, ton corps te le rend en force, en clarté et en confiance !

Même 5 minutes suffisent :
- Une marche pour libérer le stress,
- Quelques étirements pour relâcher la tension,
- Un sourire pour recharger ton mental.

Chaque petit geste compte.
Chaque effort est une victoire.

👉 Tu es déjà sur le chemin — continue, à ton rythme !

#SunmovePerformance #FanceyUrban #PositiveEnergy #Bienveillance #SelfCare #FitnessFeminin #Motivation #PanthèresPower #MindAndBody #Equilibre #DeveloppementPersonnel #BougerPourSoi by @sunmove_event

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a year ago

La confiance se construit avec de petits gestes réguliers

Voici 3 habitudes ultra-rapides pour te sentir plus forte, plus sûre et plus rayonnante chaque jour :

1️⃣ Affirmations positives
Répète-toi 2-3 phrases qui te font te sentir puissante :
“Je mérite le meilleur”, “Je suis capable”, “Je choisis la confiance”

2️⃣ Micro-mouvement
5 minutes de mouvement ou d’étirement pour relâcher les tensions et reconnecter ton corps et ton esprit

3️⃣ Visualisation rapide
Ferme les yeux 1-2 minutes et imagine-toi accomplissant ton objectif avec succès
En répétant ces gestes tous les jours, tu nourris ta confiance intérieure et ton énergie positive.

Et toi, quelle habitude vas-tu tester dès aujourd’hui ? Partage en commentaire !

#SunmovePerformance #ConfianceEnSoi #EnergiePositive #BienEtre #MentalFort #GirlPower #SelfCare #RoutineBienEtre #MotivationFeminine #HolisticLifestyle #DailyHabits by @sunmove_event

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a year ago

5 rituels matin pour booster ton énergie & ton mental

Ta journée se joue dès les premières minutes après ton réveil
Voici 5 habitudes simples qui changent tout :

1️⃣ Un grand verre d’eau pour réveiller ton corps
2️⃣ Quelques minutes de mouvement pour activer ton énergie
3️⃣ 3 affirmations positives pour nourrir ton mental
4️⃣ Une respiration consciente pour calmer ton esprit
5️⃣ Définir 3 priorités pour garder le cap

Ces petits rituels, pratiqués régulièrement, deviennent une vraie arme anti-stress et un booster de confiance

Et toi, quel est TON rituel du matin préféré ? Partage-le en commentaire 👇

#SunmovePerformance #RoutineMatinale #BienEtre #MentalFort #EnergiePositive #GirlPower #SportEntreFemmes #Panthères #FocusMental #CoachingFeminin #HealthyHabits #MorningRoutine by @sunmove_event

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a year ago

Focus mental : comment le sport collectif t’aide à gérer ton stress ?

Le stress fait partie de nos vies… mais il n’a pas besoin de nous contrôler.
Grâce au sport collectif, tu peux transformer cette énergie en force

👉 Bouger libère les endorphines, tes hormones du bien-être.
👉 Le collectif t’apporte soutien, rires et motivation.
👉 Tu t’offres une bulle rien qu’à toi, pour respirer et te recentrer.
👉 Tu transformes la pression en énergie positive et constructive. by @sunmove_event

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a year ago

Recharge tes batteries de l’intérieur grâce au mouvement

Le sport n’est pas seulement une question de force physique

C’est un véritable boost pour ton mental et ton énergie intérieure :
👉 Chaque séance te permet de relâcher le stress,
👉 De reconnecter ton corps et ton esprit,
👉 Et de repartir plus légère et plus confiante

Le collectif ajoute un vrai plus : l’énergie des autres femmes te porte, te motive et transforme chaque effort en joie partagée

💡 Alors aujourd’hui, bouge, respire, souris… et remplis-toi d’énergie positive !

Partage en commentaire : quelle activité te fait te sentir la plus vivante ?

#SunmovePerformance #Fancey_Urban #SportCollectif #EnergiePositive #BienEtre #MentalFort #GirlPower #SportEntreFemmes #HolisticFitness #RechargerSesBatteries #MotivationFeminine #TeamSpirit by @sunmove_event

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a year ago

🚨 Les 3 erreurs fréquentes dans les bases du mouvement… et comment les éviter ! 🚨

Pour progresser sans te blesser et te sentir plus forte séance après séance, évite ces pièges :
1️⃣ Sauter l’échauffement → Ton corps n’est pas prêt, risques accrus.
💡 Astuce : 5 minutes suffisent pour préparer tes articulations.
2️⃣ Forcer sans écouter ton corps → Tu crées des blocages au lieu d’avancer.
💡 Astuce : respecte tes limites, avance progressivement.
3️⃣ Être irrégulière → La régularité, c’est la clé pour gagner en fluidité et confiance.
💡 Astuce : intègre quelques mouvements simples chaque semaine.

Résultat : un corps qui suit ton rythme, plus fort et plus confiant

#Mobilité #WorkoutWednesday #SunmovePerformance #Fancey_Urban #FitnessFeminin #SportSanté #Panthères #BienEtre #NeuchâtelFitness #HolisticFitness #MobilitéArticulaire #CoachingFeminin by @sunmove_event

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a year ago

🚀 Aftermovie 🚀
Retour sur notre premier événement Sunmove… et quelle édition ! 🌊🔥

Édition #1 : Workout, Brunch & Surf 🏋️‍♀️🥑🏄‍♂️
Une collaboration inspirante et prometteuse avec @espritfitness_marin @resiliencefactory @crossfitlittoral @sncneuchatel 💫

Un grand MERCI à vous tous : clients, participantes et participants, pour l’énergie positive qui a rendu cette journée absolument magique ✨

Et un immense MERCI à nos partenaires :
🍳 Le Chanet pour le brunch copieux et délicieux
🌿 @drink_mateo : pour ce boost de Maté (-15% avec le code « sunmove »)
📸: @smilebox.ch le photobooth à souvenirs
🌶️ @lvdd.ch pour la touche épicée
🍫 @kooka.ch pour les energy balls gourmandes
🎥 @pepitoproduction pour ce contenu de folie

👉 On se réjouit déjà de l’édition 2026 remplie de surprises ! 🌞🌞🌞

#Sunmove #Aftermovie #WorkoutAndBrunch #SurfVibes #PositiveEnergy #GoodVibesOnly #SportEtBienÊtre #HealthyLifestyle #CommunityVibes #SwissEvents #FitnessLife #SurfAndFun #EatTrainLove #BrunchGoals #energyflow by @sunmove_event

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a year ago

🎉 WORKOUT, BRUNCH & SURF — L’ÉVÉNEMENT FEEL GOOD DE L’ÉTÉ ! 🌊🍹💪
📍 Ski Nautique Club NE | 📅 DIM 07.09.25 | 🕘 09h00 - 14h00

Viens vivre une matinée unique entre énergie, détente et soleil 🌞 !
Au programme : un workout dynamique avec Rafael Ferreira, un brunch gourmand, puis place au surf, à la baignade et aux cocktails dans une ambiance chill et estivale.

🧘‍♂️ LE DÉROULÉ :
🕘 09h00 - 10h00 → Workout avec Rafael Ferreira (accessible à tous niveaux)
🥐 10h00 - 14h00 → Brunch gourmand + Session Surf
🌴 Ensuite → Chill, baignade & cocktails pour prolonger le plaisir

🤝 En collaboration avec Résilience Factory, Esprit Fitness et SNCN Neuchâtel

🎟️ TARIFS :
✔️ Formule complète Workout + Brunch + Surf → 80.- CHF
✔️ Formule courte Workout + Brunch uniquement → 35.- CHF

Billeterie : https://my.weezevent.com/sunmove-workout-brunch-surf

📌 Inclus dans le prix :

Accès à la séance de sport
Brunch (options veggies dispos)
Matériel de surf fourni (pour la formule complète)
Accès à l’espace chill & cocktails
🧴 À apporter : tenue de sport, maillot de bain, serviette, crème solaire & ta vibe la plus ensoleillée 🌈

🎫 Les places sont limitées, réserve vite la tienne ! taken in SNCN - Ski Nautique Club Neuchâtel by @sunmove_event

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a year ago

🌊 WORKOUT • BRUNCH • SURF 🏄‍♀️
Le combo parfait pour une journée qui recharge le corps et l’esprit ☀️

📅 Dimanche 07 septembre
Neuchâtel → Prépare-toi à vivre une expérience unique !

Ensemble, on va bouger, rire, partager et goûter à un petit goût de vacances… sans quitter la Suisse ✨

⏳ Plus d’infos & billetterie dans 1 semaine.
En attendant → réserve ta date 🗓

En collaboration avec @resiliencefactory @espritfitness_marin @sncneuchatel

#SunmovePerformance #WorkoutSurfBrunch #EventNeuchâtel #CoachingOutdoor #SurfInSuisse #VibesPositives #SportEtBienEtre #BougerEnsemble #BrunchLovers #EventSportif by @sunmove_event

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a year ago

Elles arrrivent. 🔥
Ces personnes qui ont envie de bouger, de respirer, de vibrer.
Ensemble. En extérieur. En pleine énergie. ⚡️

🌞 @sunmove_performance , c’est le début d’un collectif bienveillant.
Du mouvement, du fun, du dépassement : sans pression.

📍 Canton de Neuchâtel
🌞 Outdoor, coaching, good vibes only

Et pour commencer… on vous prépare un premier événement
💪🏼 Entre workout, plaisir et grand bol d’air frais

📅 Tous les détails dans 2 semaines
D’ici là, restez connecté(e)s
Ça va vibrer mes soleils ! ☀️

#SunmovePerformance #Neuchâtel #SportEnCollectif #CoachingSuisse #VibesPositives #FitnessOutdoor #EventSportif #ReconnectToYourself #BougerEnsemble by @sunmove_event

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a year ago