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Miki Sunohara｜春原未来

@sunohara_miki

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初めてのコラーゲンマシン💕⁡池袋西口にある,トータルビューティーインタークロスに行ってきました！ホットペッパーで予約💡⁡エステティシャン歴30年の凄腕お姉さんに担当してもらいました✨️⁡私の歩き方を見ただけで,この筋肉使えてないね！と指摘され,最初はお尻にEMSのように電気流してもらったんだけど,それがまだ強力ですごかった！⁡動画撮ったんだけど,Tバック紙パンツ姿はセクシーすぎて載せるの断念😂⁡それはハンドでやってもらったんだけど,その後,また別のEMSをお尻に貼り付けて(3枚目参照)筋肉運動させながらコラーゲンマシン。⁡美白効果ってあるけど,身体を温める効果もすごい！20分終わった後,すっぴんの顔がこんなにピンクになりました😳⁡本格的なエステ,確実な痩身効果を求める方におすすめな老舗エステサロンでした🙌💓エステティシャンの方,50代には見えないほどお肌綺麗でスタイル良くて博識で…私に足りないものいろいろ教えてもらえて良かった◎空間も広いし,いろんなマシンがあってすごかったなー！⁡皆さんはコラーゲンマシン体験したことありますか？？⁡PR @jinghan76📍豊島区池袋2-22-1 添田ビル2階#ダイエット #コラーゲンマシン #池袋エステ #痩身エステ #本気痩せ by @sunohara_miki

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21 hours ago

顔脱毛してもらいました✌️毛はないほうなんだけど,もうちょっとメイクのノリを良くしたくて😝⁡医療レーザー脱毛は濃い毛のほうが効果あるけど,エステの光脱毛は産毛とか薄い毛にもしっかり反応する＆毛周期に左右されることなくできるから良いね！⁡SHR+IPLハイブリッド光で毛包とメラニンを同時にケアしてくれるから,初回なのにこんなに肌がトーンアップして綺麗になった✨️⁡レーザー脱毛でヒゲ減らした後,こちらに通ってる男性も多いみたい！⁡お肌の色味も綺麗になって,毛穴レスも目指せるのありがたい。⁡通常価格：女性15,000円／男性20,000円なんだけど,キャンペーン価格：女性5,980円／男性6,980円でできちゃいます！ホットペッパーから予約してみてね！⁡あと,場所がわかりづらく,Googleマップで住所入れると違うところに案内されちゃうので,住所じゃなくて店名を入れて調べてみてね！【eclat（エクラ）六本木隠れ家エステサロン】👈⁡PR @eclat_salon_de_beaute#六本木顔脱毛 #美肌脱毛 #メンズ脱毛 #最新脱毛 #eclat六本木 SHRIPL 美容好きと繋がりたい男性美容 by @sunohara_miki

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3 days ago

⁡池袋で鰹昆布水つけそば食べてきた！⁡熟成醤油中華そばも美味しそうだなあって思ったんだけど,店員さんにおすすめされた2つを頼んだ✌️⁡ちなみに量は,普通が200g。大盛りは300g！⁡鰹昆布水が美味しくて,麺もコシが強くそのままでも美味しい！だから卵かけ麺好きでした！トッピングいっぱいあって贅沢なんだけど,シンプルにいただいて美味しいって良いよね😊⁡追加で追い飯もしたんだけど,テーブルの上にあったかつおぶしとダシ醤油を足したらさらに美味しくなったよ！⁡📍東京都豊島区池袋2-4-3営業時間：月～木：11:00～22:00金土日祝： 11:00～24:00※ラストオーダーは営業終了時間の30分前⁡食べログの営業時間間違ってるから気を付けてね⚠️⁡PR @chukasoba.kirin#つけ麺 #昆布水つけそば #池袋ラーメン #中華そば麒麟 #ラーメン池袋グルメ by @sunohara_miki

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5 days ago

iPhone17Proノーマルカメラで撮った無加工写真⭐️仕上がりが綺麗すぎて嬉しい🙌💓⁡初めてULTOWAトリートメントしてもらいました✨️ずっと気になってたの！⁡ULTOWA髪質改善のすごいところは,普通のトリートメントの7倍の水分量が入ること！⁡なので私みたいに髪が乾燥してる人(サウナ好きな人)は施術してもらったほうが良いかと！⁡私の髪は傷んではないけど,乾燥のせいで切れ毛を起こしているらしい🥲月1回を15回やると劇的に髪が変わるって言われた💡⁡縮毛矯正とも相性が良いとのことで,縮毛かけてからULTOWAするとさらに綺麗に真っ直ぐになるんだって💖⁡今回担当してくれたMEGUMIさんの人柄も腕も素晴らしかった！ULTOWAトリートメントと名乗りながらも使用する薬の量が少ないサロンも多いらしいんだけど,規定通りの量しっかり使って目の前でトリートメントを作ってくれた👏✨️⁡長持ちさせるためにはケラチン系のホームケアがいいよとか,私に合った髪の切り方や巻き方を教えてくれたり…。⁡髪の量多いから髪よく梳かれてたんだけど,ただ梳けばいいってものじゃないらしい！『セニング』のパーセンテージちゃんと確認しなきゃ！と思った。⁡こんなに綺麗に仕上げてくれて,しっかりベース作ってくれたから髪切るのは2ヶ月に1回で大丈夫だって😍長持ちさせられる美容師さんは本物だと思う！！！⁡美容師難民な人,髪を綺麗にしていきたい人！ぜひMEGUMIさんの元へ行ってみてください！！！⁡@megumi__0330#PR #韓国ヘア #髪質改善 #新宿美容師 #ultowa高濃度水素トリートメント by @sunohara_miki

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6 days ago

池袋でランチなう。⁡サクッと食べられて,雰囲気もカジュアルで場所もひっそりしてるとこでいい😆⁡どれにするか迷って,メキシカンバーガーにしたよ🍔🇲🇽⁡アボカドたっぷりでピリ辛でメキシコが恋しくなった…🥺✨️⁡お肉がジューシーで味付けも良くて美味しかった！ビーフ100%の自家製パテ👍⁡📍World Burger 池袋東口店東京都豊島区東池袋1-39-8 第81東京ビル B2F平日： 11:00～15:00土日祝日： 11:00～16:00⁡池袋以外には新潟駅と浜松駅にも店舗が😳⁡よし！腹ごしらえできたので次の予定に行ってきます❤️📕✨PR @worldburger.official#burger #burgers #hamburger #burgerlover #bestburgers beer beerlover craftbeer⁡ by @sunohara_miki

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7 days ago

福岡から東京上陸！博多で行列のできるおうどん屋さんがやってきた！⁡05月24日にOPENした麺屋いしヰ銀座店。⁡実はOPEN前に試食させてもらってました🙈⁡朝9時開店で限定100食しか提供のない・博多明太ぶっかけうどん 1,350円・極みトリュフ香る和牛すき焼き釜玉 2,700円せっかくだからどっちも食べた🤣どっちかといえば明太うどんが好みかなあ。(和牛すき焼き釜玉は大変濃いめでしたので…)⁡追いごはんも頼めるそう👍⁡東京でも食べられるようになったのはありがたいよね！⁡PR @menya.ishii_tokyo #銀座グルメ #銀座うどん #銀座モーニング #ginzalunch #麺屋いしヰ by @sunohara_miki

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9 days ago

昨年12月ぶりのBEYOND大門・浜松町店！(最後のページにビフォアフ載せてるよ😳)⁡今回は店長さんお休みの日だったので,田村さんに担当してもらいました💪⁡この5ヶ月ちょっとでちゃんと体組成の数字が改善されていたのを確認できて良かった！⁡普段,お尻ばかりトレーニングしてるので今回は上半身メインにやってもらった！ちゃんと筋肉痛も来て嬉しい限り。⁡オリジナル商品もたくさんあるし,提携してるクリニックが隣にあって血液検査もできちゃう！⁡駅チカかつビジネス街にあるので,忙しい方でも通いやすいはず！⁡抹茶味のプロテイン,甘さ控えめで飲みやすくて良かった！⁡PR @beyond_daimonhamamatsucho#ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #パーソナルトレーニングジム #フィットネスジムフィットネス by @sunohara_miki

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11 days ago

渋谷で人気のうゆうの2号店が,恵比寿と広尾の間あたりにあるって知ってた？？！(名前はうゆうじゃなくてゆうゆ！)藁焼きしてるのがよく見えるカウンター奥のお席に案内してもらった🔥(5ページ目の動画,最後まで見てみてね！)⁡はしご酒中だったので,今回は⁡・お造り少しずつ盛り合わせ・名物藁焼き鴨ドッグ🦆・藁焼き鮭玉ごはん⁡とサクッといただく感じで🙆🏻‍♀️️⁡お料理の味はかなり濃いめなのでお酒必須！⁡近くにいた男性たちが頼んでたGLOW(芋焼酎)私も飲みたかったー🥹🥹ずっと気になってたお酒で飲んでみたかったの！メニューにないから違うお酒頼んじゃったよ🥲⁡すっきりとした華休,美味しかったです🍺🤗カジュアルに楽しむこともできるし,雰囲気がいいから会食やデートにも使えるだろうという,いい感じの居酒屋だった！⁡恵比寿からちょっと離れてるのも逆に良くて,ここ知ってるとセンスが良いって思ってもらえそう🤭⁡PR @yuyu_ebisu #ゆうゆ #恵比寿ディナー #恵比寿和食 #恵比寿日本酒 #恵比寿魚 by @sunohara_miki

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11 days ago

飯田橋にあるメビウスフィットネスにてパーソナル💪⁡こちらのジムの特徴は,・ダイエット特化(脂肪を落としてボディメイク)・自分ひとりでもボディメイクしていけるように知識をとことん学ばせてくれる⁡トレーニングペースも2週間に1度でいいって言ってくれるジム初めてだった😳⁡会員の半分は芸能関係の方らしく,スリムな身体を求められる方たちがこんなに通われてるってことはダイエットにほんと強いんだろうなあって思った。しかも忙しい人にはぴったりすぎる！！！⁡アウターだけじゃなくインナーマッスルを刺激するようなワークも多くて新鮮だった！⁡トレーナーの平野さんは本当に丁寧で穏やかな方☺️✨️細やかな配慮もすごくて,ウエア何種類も用意してくれていたり(気分によって色やデザイン変えられるのいい)お水は常温・冷水選べたり,動きを修正する際にはタオル越しに触れてくれる！(全然そのまま触ってもらっていいのに😂)⁡しっかり向き合いたいから会員数も制限されてる中で,このタイミングなら若干名入会できるとのことで体験してきたんだけど,行ってみて良かった！⁡パーソナルって金額高いけど,コース契約して卒業した後も自分でトレーニング継続できるようにいろいろ教えてくれるのはありがたすぎる！通うペースにもプレッシャーがないし,コース卒業する時には素敵なレストランのお食事券プレゼントしてくれるんだって😍どんだけ優しいんだ！！⁡根を詰めすぎずにダイエットしたい方におすすめなジムでした！⁡私のトレーニング風景,声ありで残しておくので興味ある方は全部見てみてね🤣🤣⁡①ドローインをしつつ②腰の反らないように③できるだけ可動域大きく動く(特にねじりの動作と股関節を伸ばす動き)この3点を抑えて体幹トレーニングや足のトレーニングを行えば,より質の高いトレーニングができるかと思いますってアドバイスいただいたのでこれからもがんばる！⁡PR @mobius_fitness#飯田橋パーソナル #九段下パーソナル #水道橋パーソナル #神楽坂パーソナル #千代田区パーソナルダイエット by @sunohara_miki

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12 days ago

代官山と恵比寿の間くらいの場所にあるThanksNature🌱‬⁡気持ち良い風が吹き抜けるテラス席で,薬膳クッパセット。いろいろきのこ🍄‍🟫やわらかく煮込んだ栗豚の角煮🐷も入ってた。⁡疲れた胃腸にちょうどよい🥲🤍前菜は・自家製薬膳ピクルス・自家製大山鶏ハムと紫キャベツの棒棒鶏・海老とこぶみかんの葉の春巻き山椒塩⁡栄養や健康面気にしてみたいって方にぴったり。⁡PR @thanksnaturecafe#薬膳 #恵比寿グルメ #代官山グルメ #テラス #野菜たっぷり by @sunohara_miki

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15 days ago

お料理美味しくて,ワインやお酒の種類も多くコスパ最強👍✨⁡『Winebar TORON(ワインバルトロン)』📍東京都新宿区新宿5丁目11-28 スターハイム1階⁡名物全部盛りのTORONシェアコース￥7,000-⁡2時間でたっぷりワインとクラフトビール味わってきて満足！⁡飲み放題単体の価格は2,980円。かつ,ハッピーアワーなら1ドリンク500円なのすごすぎる！！食べログのクーポンで,時間帯にもよるけど飲み放題30分延長っていうのがあるから使ってみてね！⁡キッチン1人,ホール1人なのに手際よく回してて素晴らしかった！⁡PR @winebar_toron#ワイン飲み放題 #新宿三丁目グルメ #新宿グルメ #winebartoron #ワインバルトロン by @sunohara_miki

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15 days ago

実は牛タン食べた後,八丁堀から東京駅まで歩いてハシゴしてたのよね🤣💨⁡八重洲地下街の中にある,旭川ラーメン番外地！⁡ラーメンの種類多すぎて悩んでたらバイトの女の子に味噌を勧められたのでそれにした🫶⁡チャーシューを別で頼んで適宜トッピングしながら食べるという贅沢な食べ方をしつつもペロッと食べられちゃいました😆⁡仕事終わりのサラリーマンたくさんでなんだかがんばるぞ！！っていう気持ちになった←⁡回転もいいから,おなか空いた時は東京駅の地上じゃなく,地下にも行ってみてー！⁡PR @bangaichi_official#ラーメン #らーめん #居酒屋 #東京駅 #八重洲麺スタグラム by @sunohara_miki

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16 days ago