Instagram story viewer> @supernatural_apes> Posts

Pedro

@supernatural_apes

609

followers

848

following

Antropocene adaptions for humans
Movement culture
Biomodulation

POSTS STORIES REELS TAGGED

Los únicos ejercicios que necesitarás para aprender el Muscle Up
.
.
.
.
#calistenia #calisthenics #fuerza #stronger #muscleup by @supernatural_apes

37

5

3 months ago

Learn this move using my curated progressions.
Difficulty: beginner/intermediate
.
.

.
#humantraining #entrenamientofuncional #core #shoulders #lats #gripstrength #humanflag #training #progressions #strenght #flag #bandera #banderahumana #entrenador #calistenia #sportsperformance #calisthenics by @supernatural_apes

40

13

a year ago

Ranking handstand exercises
.
I you want a savage coach HMU
.
.
.
#humantraining #sportsperformance #calisthenics #yoga #strenghttraining #balance #handstand #ranking #tier #tiermaking #exercises by @supernatural_apes

54

10

a year ago

Aquí os dejo algunos de mis ejercicios favoritos para y .. que veáis el video coño! ahí lo dice. Bueno también os traeré unas versiones adaptadas para que lo puedAs trabajar a cualquier nivel... y una pregunta para vosotros... cuál es una capacidad física (flexibilidad, fuerza, equilibrio, resistencia..) que veas menos representada en tus entrenamientos?
.
.
.
.
.
.
.
#entrenamientofuncional #humantraining #sportsperformance by @supernatural_apes

43

9

a year ago

The súper muscleup
Dm for coaching
.
.
.

.
#entrenamientofuncional #humantraining #calistenia #sportsperformance #calisthenics #challenge #agarre #fuerza #yoga #entrenador #muscleup #equilibrio #balance #handstand #pino #showoff #coach #calisthenicsskills #calisthenicscoach #calistenicscommunity by @supernatural_apes

42

0

a year ago

Part II
.
.
.
.
.
.
.

#entrenamientofuncional #humantraining #sportsperformance #calistenia #calisthenics #challenge #calisthenicschallenge #agarre #fuerza #pullups #dominadas #entrenamiento #training by @supernatural_apes

30

7

a year ago

Part I pullup variations
Like for part II
.
.
.
.
.
.
#entrenamientofuncional #humantraining #sportsperformance #calistenia #calisthenics #challenge #calisthenicschallenge #agarre #pullups
#dominadas
#variations
#progressions
#tracción
#salud
#entrenamiento
#fuerza by @supernatural_apes

29

2

a year ago

Tutorial Muscle Up
.
Aprende a realizar este movimiento
.
Si te quedaron dudas déjamelo en los comentarios
.
Recuerda que también realizo asesoramiento personalizado
.
Nos vemos en el siguiente vídeo
.
.
.
.
#entrenamientofuncional #humantraining #sportsperformance #calistenia #calisthenics #muscleup #fuerza #coordinación #entrenamiento #tutorial #deportes by @supernatural_apes

81

23

a year ago

L SIT Part II
Did you know all those?
Tag me if you try them out!
.
.
.
.
.
.
.
.
#entrenamientofuncional #humantraining #sportsperformance #calistenia #challenge #calisthenicschallenge #yoga #calisthenics #lsit #vsit #isit #diamond #fingers #muscleup #swastika #9090 #straddle #stretching #flexibility by @supernatural_apes

50

2

2 years ago

L-SIT VARIATIONS PART I
.
Some movements to play around when you can Lsit with ease
.
.
.
.
.
.
.
.
#entrenamientofuncional #humantraining #sportsperformance #calistenia #challenge #agarre #yoga #calisthenicschallenge #calisthenicsskills #calisthenics #lsit #vsit #onearmhang #humanflag #stalder #flag #straddle #scapulastrength #psoas taken in Planet Earth by @supernatural_apes

46

2

2 years ago

Kalabaphati

La respiración de fuego 🌬🔥

o su tradición directa: limpieza de cráneo o LUZ en el cráneo

Libera toxinas y limpia las mucosas, destaponando los conductos y el flujo de energía.

Expande tu capacidad cardiorrespiratoria, equilibra el sistema nervioso simpático y parasimpático, sincroniza los biorritmos de los diferentes órganos.

Te ayudará a comprender cómo generar y acumular energía con tu respiración.
.
.
.
.
.
#entrenamientofuncional #humantraining #sportsperformance #bangkok #challenge #respiración #yoga #kundalini #lymphaticdrainage #bioritmos #higiene #pranayama #kalabaphati #energía #prana taken in Bangkok, Thailand by @supernatural_apes

45

0

2 years ago

Dos ejercicios de yoga que te ayudarán a ganar conciencia y con suerte control sobre tus procesos fisiológicos.
El primero es una respiración que me ha ayudado a alcanzar estados meditativos muy potentes, el segundo un estiramiento del nervio vago que puede aliviar tensiones que no sabías que tenías.
En mi caso me dio el hipo como media hora después de estos ejercicios.
.
.
.
.
.
#yoga #pranayama #nerviovago #estiramientos #respiración #morningroutine #wellness #bienestar #sistemanervioso #vagusnerve #fisiología #hemisferioscerebrales #cerebro #sistemanerviosoautónomo #sportsperformance taken in Bangkok by @supernatural_apes

46

2

2 years ago