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Sylvain Rbt

@sylvainrbrt

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Your daily dose of Grind
🧳@peak_motionfr
Nantes, France 🇫🇷
⏳Juin 2027 T24

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La préparation est lancée !

Pour l’instant pas beaucoup de vélo mais cela va devenir prioritaire au fur et à mesure des des semaines .

La chantier de la natation progresse bien , je glisse mieux.

Le run toujours en progression + bon volume cette semaine ! Je vais bientôt re tenter le sub 20 sur 5km.

Mes niveaux de force sont toujours bon.

Prochaine échéance un trail nocturne de 25km fin octobre . taken in Nantes, France by @sylvainrbrt

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5 days ago

Retour sur l’Hyrox @limit.0fr .

Hâte d’être au prochain 💪

Images @marwan.visual taken in Nantes, France by @sylvainrbrt

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16 days ago

C’est reparti pour la prépa triathlon .

Je focus mes séances nage sur la technique avec une vitesse faible mais essayer de bien glisser dans l’eau , respirer sans se désaligner dans l’eau .
Je vais augmenter le volume petit à petit en terme de distance mais pour l’instant la technique se dégrade assez rapidement donc je privilégie les séances courtes 💪 taken in Nantes, France by @sylvainrbrt

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18 days ago

Premier réel sur ce nouveau compte. Rien d’épique, juste moi, mes objectifs, et l’envie de documenter le chemin plutôt que le résultat.

Trois échéances à venir :
- un hyrox samedi 26 septembre
- un trail de 25km de nuit fin octobre
- un triathlon de 24h début juin prochain taken in Nantes, France by @sylvainrbrt

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25 days ago