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Sylvia Van De Schraaf

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👉 Mis yos:🤷‍♀️😎👩‍🍳🤦‍♀️🦸‍♀️😷🎭
❣️Hobbies/amo:🐈🍫🌊📚📝📸🍫👣❄️🎨🎬🚴‍♀️🥞🏊‍♀️ #PrevencióndelSuicidio 👉#multialérgicaenlacocina #PacienteExperto #dolorcrónico

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10 de septiembre: #DiaMundialparalaPrevencióndelSuicidio

Hoy queremos llamar la atención sobre un tema todavía tabú e ignorado tanto por personal sanitario cómo la sociedad en general: el #suicidio en personas con #dolorcrónico

Ayúdanos a #cambiarlanarrativa
compartiendo este video porque #hablarpuedesalvarvidas

Para ver el video completo, entre en el YouTube de @mallorca_creativa 👇

https://youtu.be/Agysj9tKDK0?is=0k94Xuidn-xNNRVQ

💛 Si necesitas ayuda, hablar o percibes riesgo de suicidio, llama a👇
☎️ 024, linea de atención a la conducta suicida, gratis, 365 días al año. También chat online y acceso en lenguadesignos
☎️ Tf de la Esperanza/ @Tel_Esperanza: 717003717
☎️ Tf de la Esperanza Balears:971461112
☎️ 061 o 112 by @sylviavande

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a month ago

10 de septiembre, #DiaMundialdelaPrevencióndelSuicidio Todos podemos poner nuestro granito de arena en la prevención del #suicidio
#escuchaactiva #hablarsalvavidas #esperanza by @sylviavande

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3 years ago

18:30hrs, playa de Can Picafort taken in Can Picafort, Mallorca by @sylviavande

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7 hours ago

Calavera de pan. O pan de calavera 🍞💀

Desde hace unos días noté algo sutil en el ambiente, algo casi intangible pero inconfundible y me provocaba escalofríos, estaba convencida que algo iba a pasar 😨
Mi Garbo 🐈 lo notaba, de hecho, suele ser la primera en darse cuenta de un cambio, por insignificante que sea: un suspiro en el aire, el gato negro de enfrente que camina de manera distinta, una sombra...

Los humanos no solemos darnos cuenta de esos pequeños cambios, ni siquiera de los cambios grandes diría yo 😏, nos acostumbramos estando demasiado absortos en nuestro propio mundo o en el mundo de nuestro móvil y es difícil así prestar atención a lo que pasa a nuestro alrededor
Es una pena, podríamos perder tantas experiencias y cosas bonitas. O aterradoras, es otra posibilidad. Pero si no prestamos atención, jamás lo sabremos...

Ya fue de madrugada cuando me desperté y escuché cómo una lluvia cayó con ganas sobre la tierra y un fuerte viento hizo bailar las hojas que se iban cayendo de los árboles bajo la luz de la farola que tenemos aquí enfrente de casa
Lo sé, porque me levanté para cerrar la ventana y de pasó miré hacía la farola. Pero a pesar de este tiempo otoñal bastante amenazador, fue bonito, me gusta la lluvia, tiene algo nostálgico

Hasta que el viento se convirtió en vendaval y de bonito ya no tenía nada... Escuché cómo destruyó de todo en la calle; macetas, toldos, contenedores moviéndose de una calla hacia la otra y sinceramente, daba miedo
Y de repente llegó una oscuridad casi total: un remolino destruyó en un segundo la única farola que había, esa que estaba enfrente de mi casa 😱

Y no sé si fue mi propia imaginación, alentada por el miedo, o si fue real, pero de repente noté un olor a tierra húmeda y un aroma dulce que me recordó a una tarta de fresa con nata
El salón de mi hogar se transformó, cómo por arte de magia 🪄, en un cementerio un tanto extraño a la vez que mi miedo se esfumó y se cambió por asombro

Para saber cómo termina la historia de #Halloween y saber la #receta de este rico pan, entre en la página de Facebook de #Multialérgicaenlacocina 👇
https://www.facebook.com/share/p/1CKyq7sxQq/

#alergiasalimentarias #glutenfree by @sylviavande

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a day ago

Ya estamos en octubre y pronto es #Halloween...👻

#Multialérgicaenlacocina comparte esta #receta clásica pero siempre exitosa en cualquier fiesta Halloweeniana:
La boca ensangrentada del conde más terrorífico conocido: #Drácula y la dentadura más sabrosa que jamás hayas probado🧛‍♀️👄🦷🩸⚰️🌑🦇☠️😋

Ya se está acercando una de las fiestas más populares de los últimos 6000 años: Halloween. Originaria de Irlanda donde los celtas celebraron cada 31 de octubre, la víspera de Todos los Santos, el fin del verano y principio del invierno. Estraban convencidos q esa noche, una vez año, los muertos caminaban entre los vivos. Cómo ahuyentar a esos fantasmas? Disfrazándose de esos mismos fantasmas, monstruos o muertos vivientes!
Ahora que estáis un poco más al día de este fiesta escalofriante pero a la vez divertida, os daré la primera receta de una serie de recetas para Halloween
¡¡Venga, manos a la obra, vamos a pasarlo de miedo en la cocina!! 🦇🕷👿👻🎃☻👨‍🍳

Para la receta con pinta super apetecible 😋, entre en la página de Facebook de Multialérgica en la cocina 👩‍🍳👇

https://www.facebook.com/share/p/1AsxG6TtVu/ by @sylviavande

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8 days ago

Un año más, la #asociación @UnLazoenMovimiento frente al #cáncerdemama se encuentra con su carpa, presidenta y voluntarias en la #FiradeAlcudia (#Mallorca)

Informar, escuchar y apoyar, sobre el cáncer de mama, los proyectos que tenemos, cómo por ej los talleres para las mujeres afectadas o, no menos importancia, la #investigación

Puedes apoyarnos adquiriendo alguno de los productos hechos con amor, un (auto)regalo perfecto para todas las edades

Puedes encontrarnos enfrente de las carpas del ayuntamiento
¡Nos vemos! 🩷🎗️ by @sylviavande

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17 days ago

Jueves, 12:30. Parking del Lidl, Puerto de Alcúdia.

Hay dos plazas reservadas para personas con discapacidad. Una estaba ocupada por una autocaravana alemana, que además invadía parte de una plaza normal. En ese momento llegó el coche de la foto y aparcó en la otra plaza, sin ninguna tarjeta de discapacidad visible.

Le dije a la mujer alemana que no podían aparcar allí, porque si llegaba alguien que realmente necesitara esa plaza, no podría utilizarla. Me respondió bruscamente que no debía alterarme tanto y que ya se iban, aunque estaban en pleno proceso de aparcar.

Después pregunté a la mujer del otro coche si tenía la tarjeta azul. Pasó a menos de un metro de mí como si no me viera ni me oyera y entró rápidamente en el Lidl. Miré dentro del coche y no vi ninguna tarjeta visible, así que hice la foto, algo que normalmente no habría hecho.

Y sí, me indigna.

Estas plazas no existen para que alguien pueda ahorrarse unos metros de caminar. Existen para personas que realmente las necesitan y para quienes esos metros pueden marcar la diferencia entre poder desenvolverse con independencia o necesitar ayuda.

Yo no conduzco y camino con bastón, pero conozco personas que dependen de estas plazas. Por eso no puedo simplemente mirar hacia otro lado y pensar: «Eso no va conmigo».

Porque quizá algún día seas tú quien necesite una de ellas. Quizá entonces llegues al parking y descubras que está ocupada por alguien que simplemente decidió que no quería caminar unos metros más.

¿Entenderías entonces por qué hoy me indigna?

#discapacidad
#parking #Mallorca #respeto #indignación by @sylviavande

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25 days ago

#Multialérgica presenta su nueva #receta en su página de Facebook 👇
https://www.facebook.com/share/p/1GEBrwcXsi/

Ensalada de aguacate y melocotón 🍑 🥑🥗

No sé si es la edad, pero cada año parece que el verano pasa más rápido
Mira ahora; apenas hemos empezado el verano y ya estamos llegando al otoño. Una época que también tiene su encanto porque vuelven las calabazas, las manzanas; volvemos a hacer caldos y sopas pero sobre todo, tenemos Halloween 👻 y con ello nuevas recetas que están de miedo, al igual que mi cocina después de crearlas 🎃 😱

Pero...aunque parece que ya ha llegado el otoño, todavía estamos en verano (vale, queda menos de una semana pero...sigue siendo verano 😏) y frío, como en tener que poner 2 pares de calcetines, o tener continuamente una gota cayendo por la nariz debido al típico catarro otoñal, la manta del sofá para las noches de cine: noop
De hecho, aquí en Mallorca, si olvidamos por un momento las tormentas y lluvias extremas de estas últimas semanas (...), cada día la temperatura ronda los 30°, y esto es, sin duda, ¡verano! 🏝️
Y otoño o verano, hay que comer. Pero una sopa caliente o estofado de calabaza, pues qué queréis que os digo, todavía no me antoja

Sin embargo, una ensalada cómo la receta de hoy, sí me apetece. De hecho, es mi ensalada favorita de este año. No sólo porque está exquisita, saludable y es saciante, también es súper fácil de hacer y es muy flexible a la hora de que alguien padece una intolerancia o alergia a algunos de los ingredientes, falte un ingrediente o no hay suficiente en el caso de tener inesperadamente más comensales
Unos ejemplos👇

La idea de este rico plato es de mi amiga Lisa, que la sirvió en su casa en honor a mi hermana Chantal, que vino a pasar unos días aquí en Mallorca. Fue un día de un calor intenso pero entre risas, refrescos, la promesa de helado y una mesa llena de delicatessen, como higos con queso de cabra o jamón serrano, ensalada de sandía y pepino y la de aguacate y melocotón, la original, ni nos dimos (casi...) cuenta del calor

Para saber la receta,entre en la página mencionada arriba
#alergiasalimentarias #intolerancias
#comidasaludable by @sylviavande

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a month ago

Hay regalos que no tienen precio, que son joyas que iluminan mi cara cada vez que los veo. Cómo está piedra tan bonita

Al igual que haya personas que son regalos y simplemente con su presencia provocan un resplandor donde vayan

Está piedra preciosa fue pintada por una niña preciosa que robó mi corazón el día que la conocí, hace poco más de 15 años, y a la que admiro profundamente
A pesar de las adversidades desde el día que nació, ella no se rinde y tiene una fuerza de voluntad de la que muchos (adultos) podemos aprender muchísimo

Su presencia, su manera de ser son un bálsamo para mis días de dolor, físico o emocional, y ella consigue hacerme ver la luz cuando me rodea la oscuridad simplemente con su presencia

Y sólo espero poder ser para ella lo que ella es para mí; un faro que ilumina el cielo, junto a las infinitas estrellas y la luna, sabiendo que al mirar hacia esas luces, podemos confiar la una en la otra ✨
Nos apoyamos y nos queremos
No importa la diferencia en edad, hay personas, hay niñas, que tienen una madurez que mucha gente jamás alcanzará

Tiene una sensibilidad que la hace especial y es justo lo que nos conecta
Me siento muy agradecida haber podido pasar este fin de semana con ella, por fin. Tuvimos que esperar mucho tiempo porque la vida se interpuso en nuestros planes pero la paciencia ha dado sus frutos
Este finde fue el bálsamo que ambas necesitábamos. Iluminando nuestras existencias y cargando nuestra batería interior
Me siento muy afortunada 😊 by @sylviavande

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2 months ago

#DansaiSomriure #bienestarpersonal #bailar taken in Palma De Mallorca España by @sylviavande

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2 months ago

#Multialérgicaenlacocina os presenta: Pan de higos

Y de repente...ya estamos a finales de agosto
Después de un verano con momentos inolvidables y un calor extremo que hizo hervir la sangre y fundir neuronas, llegó el momento que mis queridos amigos cosecharon en sus respectivas fincas, una gran cantidad de delicados e indulgentes higos

Desde que vivo en esta isla Balear que hace décadas se convirtió en mi hogar, mi fruta favorita del verano, que además refleja más que ningún otro alimento el sabor Mediterráneo, es el higo
Sólo en Mallorca se cultivan unas 50 razas autóctonas de "figues" aunque existen unas 1500 (!) variedades ¡en el mundo!

Y quizás es porque sólo podemos disfrutar de ellos durante un breve periodo de tiempo, hacia el final del verano, lo que hace que se disfrute aún más de este exquisitez efímero...

Algo que también disfruto muchísimo antes de comer y saborear el higo, es el aroma dulce y embriagador de las higueras. Un olor meloso que te transporta a las tardes de verano que parecen no tener fin, a noches calurosas (sofocantes diría yo 😏) sin prisa y a una promesa de tumbarte en la hamaca, bajo el cielo estrellado, mientras la hamaca se mece suavemente al ritmo del canto de las cigalas...✨

Gracias a mis queridos y generosos amigos, puedo preparar las recetas más deliciosas utilizando los higos frescos, esas joyas culinarias, que me regalan cada año. Cada verano hago mermelada de higos, o me los como así, sin más 😋 O con queso fresco de cabra, una pizca de sal de hibisco y unas gotas de aceite de oliva virgen extra. O con una loncha de jamón serrano de Trevélez
O, a partir de ahora, en forma de pan de higo. Pero no como el "pa de figues" tradicional, elaborado con higos secos, no, este pan está hecho con higos frescos
Gracias a Lisa, que me mandó está receta y la que entre las 2 hemos ido mejorando, he llegado a la receta que os presento hoy 👉 Un pan irresistible, perfecto para desayunar, antes o después de haber hecho deporte o cómo una buena merienda
Y gracias a Melodie que no sólo me regaló este manjar en abundancia, también me dió una nota preciosa que me emocionó 🥹

La receta 👇
https://www.facebook.com/share/p/1GEZDCwU8F/ by @sylviavande

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2 months ago

Después de la noche de tormenta y lluvia anteayer, y fuertes vientos estos días, hoy me encontré con la bandera roja 🚩y en algunas zonas la amarilla en la playa: no hubo baño en el mar 😩

Así q caminé por la orilla, hundiendo los pies 👣 en la arena y con alguna q otra ola llegando a la cintura, fue casi cómo si me hubiera bañado al final y eso es mucho más q nada

Y sinceramente, me gusta el mar cuando se enfurece, cuando escupe sus olas con fuerza y se muestra salvaje 😉 taken in Playa De Muro - Mallorca by @sylviavande

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2 months ago