Instagram story viewer> @13x.man> Tagged

Радмир Улеев онлайн ведение

@13x.man

7K

followers

590

following

Тренер по силовой и функциональной подготовке

Team athlete « STRONG Pharm »

⬇️заказать витамины

POSTS STORIES REELS TAGGED

Осталось совсем немного 👌
В этот раз будет два турнира !
24.10 и 25.10 😎

@13x.man 🙏всегда рядом 🫂

#спорт #фитнесбикини #тренировки #мотивация #правильноепитание #проспорт #fitnesbikini #sport

42

7

3

0

Обожать 🤤😍

Впереди у нас с @13x.man - большая работа 🙏

К своему новому режиму питания я уже привыкла )
Тренировки 6/7 👌 - это уже стабильность )
Вес растет 😁 все по плану !

глядя на свои фото и подобные видео (осеннего сезона) … 🤓 наконец то пришло принятие всего процесса и щек , потому что знаю , что мы идем к цели , которая даст сумасшедший результат 🤤
В предвкушении еще лучшей версии себя 😋😊

@alter_ego_sportclub

#фитнес #фитнесбикини #бодибилдинг #бикиняшка #спорт #мотивация #спортивныедевушки #проспорт #тренер #зож #пп #тренировки #тольятти

43

6

Разгоняемся потихоньку 😎🫶 50х10х10 #спорт #тольятти #спортзал #sport #gym #live #жизнь #sportgirl

3

6

Моя активность на странице падает так же , как и моё настроение .. очень резко и очень вниз 😂

Даже погрустить уже нельзя … 🚫

#спорт #фитнес #тренировки #спортзал #тренировкионлайн #фитнесбикини #соревнования #тольятти #спортивныйтольятти

40

0

Пересматриваю который раз 😍
И эмоции вновь накрывают с головой 🤤

@rbbc_rus
Первое место 🥇🏆 в категории фитнес бикини

@lisin_video 😎 просто топ 🔥

@13x.man 🙏спасибо 🫂
Мы это сделали !

#соревнования #спорт #бодибилдинг #профессиональныйспорт #зож #правильноепитание #красота #фитнесбикини #фитнес #мотивация #тренировки #пп #проспорт

99

17

Правильное питание — это не про запреты и строжайшие рамки. Это про выборы, которые со временем входят в привычку и становятся твоей новой нормой. Когда питание перестаёт быть «напрягом», а становится естественной частью дня — жить становится легче: энергия, настроение, восстановление после тренировок и уверенность в себе.
Не стремись к совершенству — работай над постоянством. Один правильный приём пищи в день — начало. Через месяц их станет больше, через год это будет твоя жизнь.

#правельноепитание #зож #пп #спорт #фитнес #фитнесбикини #спортэтожизнь #питание_фитнес #питаниедляфигуры #питание

29

0

Ваше будущее нуждается в Вас .
Ваше прошлое - НЕТ !

#спорт #фитнес #мотивация #фитнесбикини #проспорт #будущеезатобой

50

3

Зависимость #namberone 1️⃣

#бодибилдинг #рязаньсити #фитнесбикини #соревнования #спорт #фитнес #красота

161

19

🖤

@13x.man 😎
@maria_photo_vavilova 📸
@mood_studio_tlt

#спорт #бодибилдинг #фитнесбики #фитнес #мотивация #тольятти

69

1

Это было круто 🔥
Спасибо @athletic_gymnastic 🙏
Незабываемые эмоции и впечатления !
@13x.man ты просто 24/7 рядом 🫶🏻🫂

Абсолютная чемпионка 🏆
Фитнес бикини

@sakson_bikinis купальник🩵
@nelina_anna_ образ волшебный 🩵
@beautyhair_163

256

27

Я не могу передать словами то , что происходит во время выхода на сцену 🤤
Это другая атмосфера , другие эмоции , адреналин !

… и каждый раз , хочется ещё 💕💕💕

53

4