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도도도도도도

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#와인 #술스타그램 #먹스타그램🐷
#운동일기 #크로스핏

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#나고야 #일본 #거인기린황제투어 #야바돈 #네얼간이

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나 제자리 멀리뛰기 잘 뛰네?ㅋㅋㅋ

보기엔 쉬운데 막상해보면
성공하는 사람 별로 없을 듯‼️

이거 성공할 것 같은 사람 저장, 공유📩📩📩

[제자리 멀리뛰기 챌린지]
1. 바닥에 누워서 팔을 머리 위로 쭉 편다.
2. 손 끝 부분에 밴드로 공간 확보.
3. 점프해서 들어가면 성공🎉

👕 @mocmo24 @mocmo24.sports (10% 할인코드 : fit0)

#멀리뛰기챌린지 #모크모 #스포츠의류 #핏제로챌린지 #핏제로

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기린과 함께한 나고야 3박4일 80초 요약

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기린투어 총정리 🦒

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2년만에 첫 Drop in🐒 #THONGLOR CrossFit

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해피 송크란 💧🔫🔫 내년에 또 오고 싶다🇹🇭

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세얼간이 멀티버스 웡국😆

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@28guks @193_youn 세얼간이 🤤 행복하자

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지나치는
꽃들속에서
네 샴푸향만 보이는거야~~~♡♡
걷다가 보면
옆에 항상 @m.gyun_92 과 @193_youn 이 있어~~
(넘기시면 사진있어요~~)
아무말 못하고
그리워 하고 있어ㅋㅋㅋ
잘다녀와 ~~~

#벚꽃 #봄 #꽃놀이 #브로맨스 #의리

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3월 마지막 운동 후
모처럼 몸살...
어제처럼 운동가고 싶다
푸쉬업 30
셔틀런 200m
에어스쿼트 30
셔틀런 200m
버피 10
셔틀런 300
스내치스쿼트 5개
스쿼트클린 5개
버피바오버 10개
행스내치 5개
행파워클린 5개
버피바오버 10개
데빌프래스 5개
3라운드
토투바 50개 등등
끝나지 않더라ㅋㅋ

#daily #운동영상 #파이팅 #크로스핏 #주말 #crossfit

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☕️ 카우치의 본색 2기 엠버서더

🧭 대한민국 서울특별시 용산구 한강대로 104길 6

📷 Apple iPhone 13 mini
Iso 1250 14mm 0 ev f2.4 1/60s

⌚️ 2022-07-06 T21:29:00

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