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Val Viger

@19val84

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Québec, Canada⚜🇨🇦
Peintre en bâtiments 04/2007🛠
Maman de Théo 23/07/2018💙
Maman de Noah 24/01/2020🩵
Fitness lover💪

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Quel bracelet choisir pour s’ancrer rapidement ? (Guide complet)
Tu te sens parfois dispersé(e), stressé(e), déconnecté(e) de toi-même ?
C’est plus fréquent que tu ne le penses.
Dans un monde où tout va vite, l’ancrage devient essentiel. Et certains outils simples, comme les bracelets en pierres naturelles, peuvent t’aider à retrouver cet équilibre.
Pourquoi avons-nous besoin de nous ancrer ?
Quand tu n’es pas ancré(e), tu peux ressentir :
-un mental agité
-de l’anxiété
-une difficulté à te concentrer
-une sensation de ne pas être "présent(e)"
👉 L’ancrage te ramène dans ton corps, ici et maintenant.
Les meilleures pierres pour l’ancrage
– L’hématite
Pierre puissante d’ancrage.
Elle aide à stabiliser les émotions et clarifier les pensées.
– La pierre de lave
Pierre de transformation.
Elle absorbe les tensions et renforce la force intérieure.
Le bracelet : la solution la plus simple
Contrairement à d’autres pratiques, le bracelet :
-agit en continu
-est toujours avec toi
-devient un rappel visuel et énergétique
Le bracelet idéal pour s’ancrer
👉 Si tu cherches un bracelet efficace :
Le Bracelet Ancrage & Vitalité de Kathy Signature combine hématite et pierre de lave pour créer un équilibre parfait entre stabilité et puissance intérieure.
Comment l’utiliser
Porte-le au quotidien
Prends 5 secondes pour respirer en le touchant
Répète ton intention
Tu n’as pas besoin de tout changer.
Parfois, un simple geste suffit pour revenir à toi.
👉 Découvre le bracelet Ancrage & Vitalité et ressens la différence.
Fait au Québec et assemblé à la main.
https://artisansduquebec.com/shop/Kathy-Signature-278

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Howlite, onyx noir, or 18K et pavé de zircon. Magnifique et intemporel.

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Tu deviens la moyenne des gens que tu fréquentes. 🏆

La plus grande richesse de la vie ?
Créer des expériences avec les gens que tu aimes.

C’est exactement ma vision derrière Ultima. 🙏
Le protocole de santé, 6 piliers de longévité, de performance… mais surtout d’experiences et de communauté.

Dans les 8 dernières semaines, le groupe Ultima s’est entraîné 💪 ensemble, on a créé une famille , on s’est élevés, et on a célébré chaque étape du chemin. 🥊❤️

Parce qu’au-delà des tests, des workouts, de la nutrition et du protocole personnalisé, ce qui transforme vraiment une vie… c’est la force de la Tribe.

Et crois-moi, on ne fait que commencer.
Ultima 2.0 arrive : Montréal, France, Espagne, Québec, République dominicaine… et plus encore. 🌍🔥

Le pilier que tu n’oublieras jamais : l’expérience Ultima ensemble. Merci a @davidloiseau pour le workout de feu @crowtrainingcenter so grateful for you always.

Drop ultima en commentaire « ULTIMA » pour joindre la waitlist 👇IT’s going to be 🏆🏆🏆

#coachsonia #ultima #kiffetavie #triberesorts

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On s’entraîne ensemble via une plateforme.⁣
On se parle au quotidien via un groupe virtuel.⁣
⁣
Mais à l’occasion, on prend le temps de s’organiser des belles journées comme celle d’aujourd’hui. Une session de spinning guidée par une des FitGirlMPower et un brunch au restaurant pour prendre le temps de se jaser et profiter du moment.⁣
⁣
C’est aussi ça faire partie des FitGIrlMPower, des liens d’amitié qui se créent jour après jour.

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