Instagram story viewer> @252_jo_> Tagged

조은율

@252_jo_

1.7K

followers

1750

following

잘뛰고 잘먹는 이오이조
카메라들고 산타는사람
10k 38:05 Half 1:22:35 Full 2:52:36
#러닝 #등산 #마라톤 #다이어트전문가

POSTS STORIES REELS TAGGED

🤟 @geeks_seoul 💕

달리기 딱 좋았던 어느 날
율작가님 뽀토에 더 신이 났던 날

러닝이든 런닝이든
달리고 싶은 날엔
어디로든 달리는 중 입니다😝

📸 @252_jo_

#긱스서울 #geeks_seoul

89

4

웨딩스냅사진 릴스로 만들기🫶

📷 @my.ha2 사진 감사합니당🥹

3

6

요즘 주위에 결혼하는 지인분들이 참 많아서
제가 준비했던거 중!!!

만족했던 몇가지 가져와봤어요

1️⃣ 네임택
은 저는 그냥 지인들 하나씩 달아주고싶어서
셀프 고생했지만
택당 5천원 정도 투자하시면
✨가방순이 사회자 축가 등 ✨ 구매 가능해요

저는 지인들 결혼식가면 지인 부모님이 누군지 구분 안된적도있던 기억에 아버지네임택도 만들었답니당🫶

2️⃣ 처음부터 끝까지 지인들과🫶
장점도 있고 단점도 있긴하지만
저는 찐친들과하면 저의 중요한순간을 같이 사진이나 영상에 남을 수 있을거같아서 어떻게든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 만들어봤는데요

한번뿐이지만 엄청 잘할 필요도 없잖아요🤩
신나게 가자 주의였어요ㅎㅎㅎ

사회자도 전문 사회자 아니였고 화동도 아동은 아니였지만
지인분들이 재미있었다고 해 주셔서 너무 좋았어요

3️⃣ 이벤트 중간중간 넣기
하객들이 지루할 틈을 주지 않기위햌ㅋㅋㅋ
신랑입장과 끝날무렵 이벤트를 소소하게 하나씩 넣었는데
사람들 눈이🤩🤩🤩
‼️적극추천

4️⃣ 신부입장
이건 제 개인적인 생각으로 혼자 조용히 들어가고싶진않아서
보통 신부입장은 잔잔하게 입장하지만
이벤트식이면 신나게 들어갈 수 있겠다 싶어서😊
남편을위해 노래를 부르며 들어갔답니다
(But 가사 바꾼거 다 까먹음)

5️⃣ 포토 선택🥳
본식에는 예쁜사진하고 영상 많이 남기고싶은데
러닝포토오빠들 사진들이 너무 예뻐서 눈에 안들어오는거에요…
한참 찾다가 포기하고있었는데 운좋게🤩🤩
러키비키하게 예식때 사진을 열심히 많이 찍어주셔서
햄볶… 감사해요🥹

개인적으로 찍어주신 지인분들도 너무너무 감사합니다
사진들 KTX급인지라ㅠㅜ 사진 풍년ㅠㅜㅜ

6️⃣ 아이폰스냅
저는 아이폰스냅을 한건아니거
혜진폰스냅괔ㅋㅋㅋㅋ 혜민폰스냅을 했습니다
언니들한테 부탁했는데
워낙 언니들이 잘 찍어서🥹
어디가서 아이폰스냅 했다해도 믿을거같더라구요ㅠㅠ

아이폰스냅 장점이
신부는 예식날 신부대기실에 있느라고
포토테이블이나 이런거 보기힘든데
예식끝나고 바로 볼 수 있다는 장점이 있다하더라고요🥹

부담이 안가신다면 추천해요🫶

‼️여러분들은 어디까지 준비해보셨나요‼️
준비하면서
잘했다 싶었던거 댓글로 적어주세용🫶

✌️ 사진나오신분들만 태그했어용 ✌️

64

7

두번째 #웨딩본식 사진은 빵진오빠 사진과 함께~

본식때 많은 도움을 준 지인분들과
포토오빠들&후라이
그리고 하객분들 사진 올려보아용🥹🫶

예쁜사진 남겨줘서 고마웡🥹

#빵스냅 #스냅사진 #리버사이드호텔 #호텔예식
📷 @bbang_genie

245

10

신난 신부와 긴장한 신랑이 함께하는
승현이와 준우의 (자칭)콘서트같은 결혼식에 와주신 여러분 너무 감사합니다

오신분들께 차근차근 감사 연락드리고있는데요

멀리까지와서 아이폰스냅찍어준 우리 @hyejin_7931 언니 풀영상부터 풀고

이후 런포토오빠들의 스냅사진&영상들을 차차 풀도록 하겠습니다

짧게하려고 저희가 하고싶은거만 쏙쏙 빼서 한건데 생각보다 길어져서 “식사 잘 하고 가셨을까” ”지루하진 않으셨나” 걱정했는데

부모님 지인분들이
요즘애들같은
신세대같은 결혼식 너무 재미있게 잘봤다고 하셔서 다행이다 싶었어요🥹🫶

여러분 덕분에 너무너무 행복한 하루 보냈고
제 생에 큰 행사중 하나를 무사히 마무리 잘 한거 같습니다

와주신 하객 여러분 그리고 하객자리를 가득가득 채워주신
우리 러너분들❤️🫶 자리해주셔서 감사합니다

Ps . 셀프사진찍는다고 이쪽저쪽 돌아다니는 우리를 도와준 @run_gook @kimzzolev @lml_n_lml @shuu._.shuu 그리고 당일 아이폰으로 영상까지 오다다다 해준 @kimzzolev

영상 열심히 찍어서 편집까지해서 보내준 혜진언니 @hyejin_7931
3시간이나 일찍와서 사진찍는다고 루트파인딩하고 열심히 이쁘게 찍어준 우리 런웨 크루장님 @runner_3rdjun 과 제 기준 런포토 1세대 포토그래퍼 @class0321

하객사진 부탁으로 발 불나게 찍고다녔다고 얘기 들었다🥹
고마운 @sunnysideup.kr

처음부터 끝까지ㅠㅠ 정성들여 찍어주고 다음날 보정까지 🥹
예쁜사진 보내준 명예커플 @yeye._.run @my.ha2 연말에 우리에게 시간을 주세요🥹🫶

언제나 바쁘게뛰어다니면서 사진찍어주는 @bbang_genie
결혼식와서도 사진 찍어주다니 너무 고마워 오빠ㅜㅜ

사진 많으니 영상보내준다고🥹🥹 내가 못보는 제 3자입장에서 볼수있는 뷰를 볼 수 있게 영상찍어준 @be.sunnyside

보은이라 하셨지만 먼길 오셔서 주로에서 찍은 사진처럼 열심히 예쁜사진 남겨주신@withxduri @photo_unis 부부🫶

그리고 같이 일한지 3년(?)정도 된건가요 쌤🥹❤️
카메라 챙겨서 고생해준 우리 @yunjin1209 ❤️❤️ 고마워용

원래 결혼준비하면 지인들한테 부탁하고 그러느라 정신없는가같은데 저는 지인들이 하고싶다고 선뜻 먼저 얘기해줘서 그래도 편히 준비할 수 있었던거같아요

결혼준비 시작부터 끝까지 도와준 내 친구들
@ellenjhj @so.jung_95 @95__sujin @lml_n_lml @252_jo_ 선뜻 먼저 얘기해주고 내일처럼 도와줘서 너무너무 고마워🥹 앞으로도 오래 함께해줘

동생같은 언니 케어하느라 바빴던 내 덩샏ㅋㅋㅋㅋㄴㅋㅋㅋ
고마웡 @shuu._.shuu

여러분들 덕분에 진짜 너무 잘 마무리되서 너무ㅠㅜ 행복해요 ㅜㅜㅜ
앞으로도 잘 부탁드리고 애정합니다 여러분

마지막으로 @geeks_seoul & @_runnerway 오래오래 함께가자 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

🎥 @hyejin_7931 @be.sunnyside
📷 @runner_3rdjun

3

17

<뛰뛰빵빵 빵지니 시즌6>
X 러너웨이 여의도 251111

찍터벌로 러닝하기~~~~!!!
쌀쌀해도 러닝하니까
기분전환도 되고 개운하고 한결 좋다!🎶🏃🏻‍♀️🏃🏻

올해 여의도 갈 일이 참 많은데ㅋㅋㅋㅋㄱ
그때 비 우르르르 오고
사람도 와르르르 많던 곳이 맞나🤣🤣

쓱와서
딱!찍터벌하고
빡!보정하고두둥~~~~~🎶
.
.
🏃🏻‍♀️🏃🏻@_runnerway #러너웨이 #러너들의런웨이 #모든곳이러너웨이

🧃@extreme.kr
#extreme #익스트림 #러닝체력 #익스트림에너지젤
🥤🧊🏃🏻‍♀️@pocari_runners
@pocarisweat_kr
#livesweat #라이브스웨트
.
.
.
📸 @runner_3rdjun #thㅓ준포토 (no.1)
📸 @picture_a_scene #픽처러씬 (no.12)
📸 @runner_jinn #달리는호포토 (no.2,18)
.
.
.
#뛰뛰빵빵빵지니 #러닝 #running #runner #찍터벌 #사진모음 #운동하는남자 #유산소운동 #여의도

140

21

JTBC 마라톤 2025🍁

2023,2024 연속으로 주자로 참여했고 응원을 항상 많이 받고 뛰기에 참 좋아하는 가을마라톤

올해는 트레일러닝을 하고자 가을마라톤 접수에 적극적이지도 않았고 받았던 응원을 돌려주고자 지원했던 뛰꼬앙 응원단장🐏

@o02love 주영이와 함께해서 미처 고려하지 못하는 부분을 상호보완해서 신경쓸 수 있어서 나름 합이 잘 맞았다

준비하면서 첫주자부터 끝주자까지 모두 다 보고 응원하자는 마음가짐으로 열심히 준비했는데 그 응원과 마음이 주로에서 뛰는 모든 주자에게 전달되길 바라며 거의 모두 친구들이 다치지않고 완주했음에 감사를🙏🏻

올해 유독 뛰꼬양 응원단이 많아서 많은 친구들이 함께 응원해주고 뛰꼬양이 아님에도 주로에 많은 주자들께 응원을 전달하여 레이스에 큰 도움이 되었길바라며

가을마라톤 끝…이 아닌 시작 안함
인천마라톤 D-9😱

📸 @sicko_bear
📸 @big.adventurer
📸 @senal.workout
📸 @sw_cho2

135

32

251111

오랜만에 러너웨이 정기런 참가
랜선 친구였던 사람들두 만나구
오랜만에 여의도에서 즐겁게 뛰뛰!!
빼빼로데이라고 선물도 한가득.
#솔로라니ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

항상 사진 예뿌게 찍어주셔서 감사합니다!!!!

🏃 @_runnerway
#러너웨이 #러너들의런웨이 #모든곳이러너웨이
📸 @picture_a_scene #픽처러씬
📸 @runner_jinn #호포토
📸 @bbang_genie #빵빵포토
📸 @runner_3rdjun #thㅓ준포토

@extreme.kr
#extreme #익스트림 #러닝체력 #익스트림에너지젤
@pocari_runners
@pocarisweat_kr
#livesweat #라이브스웨트

3

9

가을 풍경과 함께 한 모임!!!
언제나 만나면 많이 즐겁고,
많이 웃게 되는 거 같아요!!!😄
좋은 사람들 끼리 만나면 그렇게 되는거 같아요!!!
너무나 예쁜 동생들에게 소중한 자리에 함께
하게 해줘서 늘 고맙다고 얘기 하고 싶네요. 🙏
얼른 또 만나요!!🙌

슬지님 - 고관절, 영인이 - 햄스트링, 나 - 아킬레스 , 소진이 - 허리
다들 부상으로 컨디션이 별로 안좋았고, 그나마
멀쩡한 사람은 희윤이랑 은율이 뿐이였는데....😭😭😭
그런데도 어찌나 재미있게 웃고 떠드는지...ㅋㅋ
덕분에 아픈것도 잊어버리고 잘 달렸네요. 😊
단풍으로 가득한 공원에서 가을 풍경도 실컷보고
간만에 힐링하는 시간 갖을 수 있었던거 같아요.

은율이가 갑자기 비싼 카메라 사가지고 와서
놀라고 초보라 무시했는데 사진 나온고 보니 엄청 잘 찍어줬네요 ㅎ 넘 고맙다!!!!👍
달리기도 엄청 잘하는 포토로 유명해지기 전에
사진 많이 찍어 줘라 ㅎㅎㅎ

달리기 훈련은 아직 부상이 회복 중이라
어떻게 시작 해야 할 지 좀 막막하긴 한데
일단은 천천히 신중하게 생각하고 잘 결정해야
될거 같습니다.

당분간은 좋은 사람들 만나고 쉬어가면서
천천히 생각해 보겠습니다. 🙂

📸 by @252_jo_ #찍조👍

#마라톤 #마라토너 #러너 #런스타그램 #달리기 #러닝 #러닝스타그램 #달리기그램 #러닝기록 #러닝하는남자 #운동소통 #운동맞팔 #운동하는남자 #오운완 #오달완 #달리기하는남자 #러닝크루 #달리기스타그램

115

19

🤳✨️ @252_jo_
#완전 #기대이상 ⚡️

크루도 대회도 안 하다시피 해서
달리면서 찍힐 일이 거의 없었는데

카메라 들고 와 준 은율이 덕분에
오랜만에 기분 제대로 냈다💯🤸‍♀️

거기다가 다들 러닝부터 뒤풀이까지
분위기 제대로 찢어버리쥬💪😋🍁

#평범함을거부하는 ᐟᐟ
#단체사진프로밸붕러
#필요시AI지우개로 🦀

271

56

#협찬 레몬맛, 복숭아맛 그리고 최근 출시된 헤이즐넛 디카페인맛까지 총 3가지 맛!!!
운동 후 빠른 회복과 에너지 보충을 원하는 분들이 많은거 같더라고요!!!

날도 풀렸겠다 저는 요즘 러닝하고 수분충전할때 챙겨마시고있는데요!

한 포에 아연 100%, 비타민C 500%, 비타민B6 100%, 비타민B1 100%, 비타민 B3 100%, 비타민 B5 100%, BCAA + 타우린 + 27종유기농과일야채혼합분말 등
건강과 회복에 필요한 성분이 듬뿍 들어 있어 운동 후 영양 보충과 에너지 회복에 도움을 준다고 해요!!!

맹물 먹는게 힘들었는데 링포텐은 맛있게 수분충전❤️

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저날 실시간으로 붓기 빠지는 나 너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

📸 @252_jo_ 사진 감사함댱 📸

3

8

#20251026 #춘천마라톤 #가을의전설

처음엔 호기롭게 신청한 춘천마라톤.
하지만 춘천은 역시 호락호락하지 않았고, 2주 전 시카고를 다녀온 내 다리는 아직 무거웠으며, 내 심장은 춘천의 고갯길을 버틸 준비가 되지 않았던 것 같다.

동마를 뛰어보고 싶어서 페이스프로에 5시간을 넣고 갔었는데, 역시나 역부족이었다. 5키로 업힐에서 이미 멘탈이… 어찌어찌 겨우겨우 크루원들이 기다리는 하프지점 신매대교까지는 정신을 부여잡고 갔었는데, 그 이후에는 춘천댐을 올라가야하는 부담감이 일찍 다가온 탓인지 걷뛰걷뛰를 반복… 그래도 춘천댐을 지나고 나니 긴 다운힐이 지속되어서 좀 더 편안하게 갈 수 있었던 것 같다.

마지막까지 신매대교에서, 그리고 골인 지점에서 마지막 남은 나를 기다려준 ☀️ @ssdayseoul_running 크루원들 너무 고맙습니당! 그리고 주로에서 응원해준 친구들, 사진 찍어주신 분들, 파스 빌려주고 응원해주신 분들 모두 감사합니다! 내년에는 보란듯이 5시간 안에 들어오는 사람이 되겠어 ㅎㅎ

☀️ @ssdayseoul_running
🐍 @89runners

📸 📷🤳 고맙고 감사한 분들 💪💪
@wambell6
@jw_fun.runstagram
@runnicollie
@i_ran_25
@hj.zara
@parkdw1328
@252_jo_
@runner_bak #뜀박 #마라톤사진 #마라톤영상
@kang_heeil
@uuuuujjjjjeeeee
@92_jaegwankim
@runnigumi
@elwin_715
@eseo0531
@lunapiz48
@sangeun442

#가을의전설 #마라톤 #춘천마라톤 #러닝스타그램 #런스타그램 #마라토너

70

4