Instagram story viewer> @3khlast> Tagged

Ekhlas Tamiri

@3khlast

8K

followers

1350

following

☕️ در هر فنجان یک داستان
🍽 در هر بشقاب یک سفر
✨ در هر لحظه یک زندگی

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ کیک شکلاتی رژیمی🍫🍰

یک صبحانه و میانوعده عاااالیه که دو سوته آماده میشه و هم کاملااا سیرت میکنه و هم بهت انرژی میده 😍💪🏻

طرز تهیه:👇🏻

۵ ق مربا خوری جو دو سر پرک

۱ ق مربا خوری سر پر پودر کاکائو

۱ ق غذاخوری کره بادام زمینی

یکم شیر که غلظتش مثل ویدیو بشه

۱/۵ تا ۲ دقیقه میذاریم داخل مایکرویو بستگی ب ماکرویوتون داره میتونید بعد یک دقیقه چک کنید ببینید پخته یا نه .

برای روش هم باز ۱ ق غذاخوری کره بادام زمینی (میتونید به جای کره بادام زمینی از شکلات تلخ استفاده کنید ) میزنیم و نصف یک موز.

نوش جوونتون😋

#کیک_رژیمی #کیک_شکلاتی_رژیمی #رژیمی #رژیمی_ولی_خوشمزه #سالم #غذای_سالم #غذای_رژیمی #دسررژیمی #healthyfood⁩

169

34

⁨ سوشی خیارسبز🤣🥒

هرچیزی که دوست دارینیو میتونید بذارید روی خیارا من پنیر کم چرب ،تن ماهی،کاهو،زیتون و سس تند ریختم😋😌🍱

بزن تو سویا سس و نوش جان کن😋

کم کالری و پروتئینی🤌🏻😌

#غذای_سالم #سوشی #خیارسبز #healthyfood #رژیمی #غذای_رژیمی #تن_ماهي⁩

195

44

⁨ تست تن ماهی و نخود🤩

پروتئینی و خیلییییی خوشمزه کافیه فقط یکبار امتحانش کنین عاشقش میشین😋👌🏻

مواد لازم:
تن ماهی
نخود پخته یا کنسرو
زیتون یا خیارشور
پیازچه
نان تست
گوجه و کاهو
سس:
ماست
خردل
لیمو
نمک
فلفل سیاه

تن ماهی و کنسرو نخود رو بذارین ربع ساعت بجوشه.

نون رو با مخلوط روغن زیتون و سیر میذاریم برشته شه.

میتونید بجای نون از کاهو استفاده کنین هم عالی میشه🥰👌🏻

#آموزشی #تن_ماهی #نخود #ساندویچ_تن_ماهی #رژیمی⁩

200

54

🏊‍♂️ استخر دودروا جناح 🏊‍♀️

محیطی آرام، خانوادگی و اختصاصی برای تفریح و دورهمی

📍 آدرس:
جناح | بلوار فاروق عباسی | صحرا دودروا

📏 عمق استخر
🔹 قسمت اول: ۱٫۳۰ متر
🔹 قسمت دوم: ۲٫۷۰ متر

⸻

✨ امکانات مجموعه

✅ سه استخر با عمق‌های متفاوت برای کودکان و بزرگسالان
✅ سرسره آبی
✅ دو تخته پرش (۲ متری و ۴ متری)
✅ آب‌سردکن
✅ میز و صندلی با ظرفیت ۲۸ نفر
✅ اتاق کولردار
✅ آشپزخانه مجهز (یخچال و اجاق گاز)
✅ دو سکوی بزرگ جهت استراحت و نشیمن
✅ تاب بازی
✅ میز پینگ‌پنگ
✅ زمین فوتبال
✅ زمین والیبال و بدمینتون
✅ سیستم صوتی و باند موسیقی
✅ منقل کبابی بزرگ
✅ رختکن
✅ پارکینگ داخل محوطه

⸻

💰 تعرفه اجاره اختصاصی

⏰ مدت زمان استفاده: ۸ ساعت

شیفت عصر:4 الی 12شب

شیفت شب:12:30 الی 8:30 صبح

⸻

📞 رزرو نوبت

☎️ 0992 520 3849

⸻

🌴 استخر دودروا؛

مکانی ایده‌آل برای دورهمی‌های خانوادگی، دوستانه، جشن‌ها و اوقات فراغت در محیطی امن، آرام و دلنشین.

⭐ در صورت تمایل، وسایل بازی و سرگرمی شخصی خود را نیز همراه داشته باشید.

42

8

⁨ ⁨ غوزی رستوران جناحی🔥🤤
سفارشات پذیرفته میشود.✅⁩
۰۹۱۷۷۶۲۳۹۰۷⁩

422

47

⁨ بوی کباب از بوستان جناح بلند می‌شه! 🔥

پنج‌شنبه و جمعه (۸ و ۹ آبان) بیا نمایشگاه انجمن خیریه احسان، چون رستوران جناحی اونجاست و بوی زغالش نمی‌ذاره رد شی!

🍔 ساندویچ کباب مرغ
🥩 ساندویچ کباب گوشت
🍗 کباب کوبیده مرغ
🥙 کوبیده گوشت
🌯 شاورما
🍛 بریانی گوشت

همه‌ش تازه، داغ، با نون نرم و سس مخصوص جناحی 😋
اگه اهل مزه واقعی‌ای، این دو روز رو از دست نده — چون بعدش فقط حسرتش می‌مونه!

📍 نمایشگاه انجمن خیریه احسان – بوستان جناح
🗓 پنج‌شنبه و جمعه ۸ و ۹ آبان

#رستوران_جناحی #کباب_جناحی #نمایشگاه_احسان #ساندویچ_کباب #بوستان_جناح #بریانی #شاورما #کباب_ایرانی #جناح⁩

685

191

🙂‍↔️🙂‍↔️

327

33

🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♀️‍➡️🌊☕️
.
.
.
#دریا #دریای_جنوب #ساحل #ورزش

528

74

اسپاگتی 😋😂🍝

#اسپاگتی #spaghetti #ماکارونی #غذای_سالم
#healthyfood

293

111

👨‍👩‍👧❤️

599

41

🌹♥️🌹

512

34

💫
ادامه:
آروما که خیلی شِوَک کرده بود بی معطلی سفارش بِی را پذیرفت و از همان لحظه ماموریت سخت وی شروع شد.
ساعت های متوالی پای گَزِ خود نشسته و شمع میساخت که تازه اولیش بود
سختیش رفته بود بدبختیش وامونده بود.
بعد از آن هم دوکرُو پای طلایی کردن و کارت بریدن و نوشتن اسم و روبان پیچی نشسته بود و تا زمان آماده شدن گیفت،دیگر توی چشمش همه چیز سیاه شده بود.
...
پارت آخر داستان رو تو کپشن پست بعدی بخونین😂♥️
.
.
🪙جهت اطلاع از قیمت شمع ها به هایلایت قیمت مراجعه کنین!
.
#wedding #weddinggift #weddinggifts #bride #happiness #candles #ring #ringcandle #عروسی #گیفت_عروسی #شمع #شمع_عروسی #شمع_حلقه #حلقه #عروس #خودمونی #جناح #جنوبی #بستک #هرمزگان

383

35