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Amigos de Samuel X Aloisio

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#samuelsouza #altaperformance

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#samuelsouza #altaperformance

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Um resumo do que rolou na programação dos treinos dessa semana aqui na @lab4.performance Tema: Desaceleração & Reatividade com essas feras!

Metodologia LAB-4 🧠📚

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Oficialmente de volta aos gramados!
Fim de mais uma transição de LCA, e parabenizar ao @shergfreire.fisio pelo brilhante trabalho de Fisio que concluímos com êxito a transição específica p/ voltar com tudo aos gramados, vamos por mais 🙏🏾

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Nós aqui da LAB-4 Performance temos por metodologia a Ativação específica do trabalho principal que nada mais é que o “Aquecimento” específico do que vai ser trabalhado (Ex: Se vai ser um trabalho de força, aquecimento de força. Se será um trabalho de acelerações, aquecimento metabólico, se será um trabalho de passe, aquecimento de passe).
Pois essa é uma das formas de não só se obter uma boa e efetiva ativação neuromuscular, quanto metabólica, quanto técnica! Assim otimizamos c/ mais segurança e função os movimentos e ações que serão exercidas no trabalho Alvo! Não somos aventureiros no futebol aqui estudamos e aplicamos conhecimentos não só físicos, mas como técnicos seguindo a linha e estando por dentro do padrão de Clubes profissionais e assim entregamos o que há de mais atual dentro do contexto FUTEBOL! ⚽️ 🖤💙🤝

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DESACELERAÇÃO ⚠️⏹️✋🏾 Essa é uma capacidade que desenvolvemos com frequência dentro dos nossos planejamentos de treino, e muito espelhada também nas ações do campo. Mas você sabe o por que da sua importância ❓ Nos dá LAB-4 temos a resposta não somente teórica mas quanto prática e com variações p/ desenvolver não só essa mas como todas as principais capacidades que você jogador, precisa dentro das 4 linhas, venha com a gente 🤝⚽️

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Uma honra jogar nesse timaço!!
🔺️ @inconfidentespm

15/11/2023 Taça BH
Arena Inconfidência
Inconfidentes 11 x 0 Next

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🐭🏆Ratos campeão novamente🏆🐭
` 🎉Copa do Capitão🎉
` Atleta destaque:
` @thiago_freitasx

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Algumas das fotos antigas

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Te amo!!😘❤️💕

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