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Aldo Manoel

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⚽🔥 A força unilateral é um diferencial no futebol! No futebol, dificilmente um movimento acontece com os dois lados do corpo trabalhando de forma igual ao mesmo tempo. Chute, arrancada, mudança de direção, salto, desaceleração e estabilidade… tudo exige força, potência e controle unilateral. 💥 Treinar unilateralmente ajuda o atleta a: ✅ Melhorar a performance dentro de campo ✅ Aumentar força e potência no chute ✅ Melhorar equilíbrio e estabilidade ✅ Corrigir desequilíbrios musculares entre as pernas ✅ Reduzir o risco de lesões ✅ Ganhar mais explosão nas mudanças de direção ⚡ Um atleta preparado não treina só “forte”, ele treina com estratégia! 💪⚽ Quer evoluir sua performance no futebol e ter uma preparação física específica para seu objetivo? Me chama no direct e venha treinar comigo! 📩🔥 Letícia Caputte Personal Trainer ❤️⚽ #futebol #treino #atleta #performance #preparacaofisica
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“⚽💥 Chute forte não é sorte… é TREINO! Por trás de um bom chute existe: ✔️ força de base ✔️ estabilidade ✔️ potência ✔️ técnica Muitos atletas focam só no treino com bola… mas esquecem que a preparação física é o que faz a diferença dentro de campo. Se você quer evoluir de verdade no futebol, precisa treinar como atleta! 🔥 📍Treino personalizado para performance esportiva 📲 Me chama no direct e bora evoluir seu jogo!” Ass: Letícia Caputte Personal Trainer #treinodefutebol #preparacaofisica #futebol #treinofuncional #forcaepotencia
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"Em busca da vitória" . . . . . . . . .@ctfalcao12aracatuba #jogador#sonho#vencemosjuntos
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Vitória!! 8x6 Ontem nossa equipe do sub 13 jogando em casa, tivemos uma ótima atuação e saímos com uma excelente vitória de 8x6 contra a forte equipe do MG Futsal. Comandado pelo treinador @murilolilo14 e auxiliar @ortiz.personal nossa equipe tivemos o jogo mais difícil até aqui na competição, mas fizemos uma ótima partida e conquistamos mais uma vitória, continuamos invicto no campeonato Parabéns a todos atletas e comissão e obrigado à torcida por todo a apoio que faz a diferença. Os gols da partida foram marcados por : ⚽️⚽️⚽️ @felipefelix2011 ⚽️⚽️ @bernardotcunha08 ⚽️ @heitorvianna_10 ⚽️ @souza.aldoo ⚽️ @lucas.btavares
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Vitória !!! 10x04 Ontem foi dia de estreia na Liga Futsal de Araçatuba, nossa equipe sub13 jogando em casa, teve uma estreia espetacular, saímos com a vitória sobre a equipe do @ctfalcao12aracatuba no placar de 10x04. Comandado pelo treinador @murilolilo14 o nosso time foi superior a equipe adversário. Parabéns todos os atletas e comissão 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Os gols foram marcados por: ⚽️⚽️⚽️ Felix ⚽️⚽️ Heitor ⚽️ Mateus Cine ⚽️ Samuel ⚽️ Bernardo ⚽️Bernardo Ciciliati ⚽️Aldo #fechadocomai9life
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