Instagram story viewer> @_adimor> Tagged

Adi Mor

@_adimor

2.1K

followers

1086

following

בין ים ליבשה
מלווה עסקים עם נשמה & מטפלת מים
חיבורים שמחזקים יצירה, גוף ועסק 🌳
@agua.healing 🌊
“May this journey bring you home”

POSTS STORIES REELS TAGGED

עדיין נוחתות מהאורות הגבוהים… ✨

קונדליני גאדרינג שלישי, מבורך כל כך, ואנחנו עוד מרגישות את הלב פתוח ואת הכנפיים פרושות.

הכול זרם ברכות, כאילו השכינה עצמה ליוותה אותנו לאורך הדרך. אנשים קסומים, עיניים טובות, מפגשים שנועדו לקרות, ותחושת בית שנוצרה כמעט מעצמה, בין אנשים שהגיעו מכל מיני מקומות בארץ, חלקם נפגשו כאן לראשונה, ובתוך רגע כבר הרגישו שייכים.

יוגה, נשימה, מוזיקה, תנועה, שקט, צחוק, לבבות שנפתחים. כל כך הרבה יופי שנולד פשוט מהביחד הזה.

יש משהו במפגשים האלה שמזכיר לנו למה אנחנו ממשיכים להתכנס. כדי להיזכר. להתרחב. להרגיש את החיבור הזה לעצמנו, אחד לשנייה, ולמשהו גדול מאיתנו.

חזרנו עם לב מלא, בהודיה עמוקה על הזכות ליצור את המרחב הזה, ועל כל מי שהגיע והפך אותו למה שהוא. 🤍

ומי שמרגישה קריאה בלב להיות חלק מהגאדרינג הבא, תשמרי לך מקום קטן במחשבה. הכנפיים כבר נפתחות לקראת הפעם הבאה. 🪽

צילום רגיש @_adimor תזונה מיטיבה @avitalsebbag

#קונדליני #קונדלינייוגה #קונדליניגאדרינג #אנרגייתקונדליני #ריטריטיוגה

15

0

⁨ ⁨ סיכום יום הולדת 🤍

זו השנה השנייה שאני חוגגת בחברת הקונדליני יוגה, שמלווה אותי בשנים האחרונות.
בשנה שעברה חגגתי בהודו, עם מורתי המדהימה ‪‪@gurmukh108‬‬ , והשנה, בגדרינג בצפ‪@kundalini.yoga.gathering.il‬il‬il, מוקפת בחברות ובמורות מדהימות.

תודה על האפשרות לתת ביום ההולדת שלי את מתנת הסאונד המרפא, ולקבל בחזרה כל כך הרבה אהבה, קבלה וחוויות.

תודה למורה שלי,‪@ronit_vardi__‬di__‬di__ , על האמונה והתמיכה.
תודה לחברותיי המארגנות, חגית, לירון ומיקה, על האמון ועל ההזדמנות לחלוק איתכן את המרחב.
ותודה לשותפתי לסאונד ולצלילי ‪@juliafrancoweiner‬weiner‬weiner.
ותודה לעדי על‪ העזרה והתיעוד @_adimor‪
מחכה לשנה הבאה 🤍⁩⁩

30

6

דוגמה ליום כיף ספונטני מהריטריט האחרון
גיליתי שאין כמו לקפוץ מהסירה למים העמוקים ולשחות רחוק🐬🍀🐬ולהשקיף על השוניות הנסתרות….!
ההרשמה למחזור השני בעיצומה 17.09-24.09
הרשמה מוקדמת נסגרת בתחילת השבוע ואז המחיר עולה

13

1

כל הזמן תלמידה 👐
ומה למדתי בהשתלמות אנדומטריוזיס ורפלקסולוגיה?

המון דברים אבל אשתף ב-3:
1. יש 4 סוגי אנדו שונים (ארחיב בפוסט הבא)

2. דרגת האנדו לא משפיעה על עוצמת / אופי הכאב (יכולה להיות אישה עם אנדו מורחב שכלל לא תחוש בה ואישה עם אנדו מזערי לכאורה שתסבול מכאבים)

3. והחדשות הטובות ✨ יש איך להטיב עם כאב כרוני

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

אז הינה לכן מידע תומך:
כאב כרוני לא משנה רק את המקום שכואב.
הוא משנה גם את הדרך שבה מערכת העצבים פוגשת את העולם.

כשכאב נמשך חודשים או שנים, לא רק הרקמה כואבת.
גם מערכת העצבים משתנה.

היא נעשית דרוכה יותר.
רגישה יותר.
מגיבה מהר יותר.
ולמעשה, נמצאת במצב סטרס תמידי פעיל וער.

אז איך אני יכולה לעזור לה?
אחת ממטרות הטיפול היא לאפשר למערכת העצבים לצבור עוד ועוד חוויות של ביטחון.

זו לא רק תחושה.
זו פיזיולוגיה.

יש ערך עצום לחוויות שבהן הגוף מקבל-
מגע שאינו מאיים.
חום.
תמיכה.
נשימה.
תנועה איטית.

אני אוהבת לחשוב על זה כמו על ״בנק של ביטחון.״

כל חוויה שבה הגוף מרגיש בטוח, מוחזק ויכול להרפות היא עוד הפקדה קטנה.
וככל שבנק הביטחון הזה גדל, כך גם היכולת של מערכת העצבים לווסת את עצמה.

זו בדיוק אחת הסיבות שאני כל כך מאמינה בעבודה במים.

לא כי מים מרפאים אנדומטריוזיס.
ולא כי הם מחליפים טיפול רפואי.

וכשגוף נכנס למרחב טיפול עדין, קשוב, עמוק ובטוח מערכת העצבים מגיבה מיד. וכשזה מקיים במים חמים זה קורה ממש עם הכניסה למים.

החום עוטף.
הציפה מורידה עומס.
התנועה נעשית איטית ורכה יותר.
הנשימה מעמיקה.
והגוף מקבל הזדמנות נדירה לחוות את עצמו בלי להילחם.

לפעמים זו הפעם הראשונה מזה הרבה זמן שמישהי מרגישה שהגוף שלה לא רק שורד —
אלא גם נח באמת ונטען מתוכו.
ו״בנק הבטחון״ אותו ביטוי שהמצאתי לנו למעלה, מתמלא לו עוד ועוד והולך איתנו אל היומיום.

כל כך שמחה להביא עוד כלי של חכמה אל המים🩵

~~~~~~~~~

תודה לנאיה ברט, המורה שלנו לעבודת רחם במים ומייסדת שיטת WWT, על היוזמה והארגון של היום המלמד הזה.

ותודה לגיגי, על הידע, הדיוק והנדיבות שבה היא משתפת מהניסיון שלה, ומקדמת הכשרה של מטפלים ואנשי מקצוע בתחום האנדומטריוזיס ברחבי הארץ.
🙏♥️

7

0

שניה לפני שמסתיים השבוע ...
ביום ראשון האחרון , ככה בלב ליבו של סוף יוני, בין שלל מסיבות הסיום, כינסתי שלל תלמידות אגן הרחמים שלי להשתלמות מופלאה על אנדומטריוזיס שהעבירה קולגה חכמה ונבונה שלי גיגי אליאש.

התקבצנו בסלון המתוק של גיגי , על הספה, כמו שאנחנו אוהבות, ללמידה וטכניקות רפלקסולוגיה שמתאימות לאנדומטריוזיס ואפשר לשלב אותן במהלך טיפול מים.

מניסיוני טיפול אגן הרחמים AWT במים החמימים מאד מקל ותומך לאורך זמן במתמודדות עם אנדומטריוזיס ואדנומיוזיס, זה טיפול מרגיע עדין ומיטיב שמכניס תנועה רכה ונשימה, מניע בעדינות וקשב, משפר את זרימת הדם, מנקה ומנקז נוזלים עודפים ותומך בהרפיה ותחושת רוגע.
טיפול שניתן לשלב לאורך כל עונות השנה ולשפר את איכות החיים.

מזמינה אתכן להפיץ זאת לקרובות שלכן המתמודדות אנדומטריוזיס
ולבוא להתנסות ברצף טיפולים (שעכשיו בזכות גיגי המאסטרית, גם מגע עדין ברגליים משולב בו)

ימי ההשתלמות הללו מטפחים את מעגל המטפלות שלנו ומעשירים את הידע לעין שיעור
זאת זכות אדירה להתקבץ יחדיו וללמוד עוד ועוד ועוד
ועוד בסוף יוני! עשינו זאת!
כן ירבו

*למטפלות מים: נפתחה הרשמה לקורס אגן הרחמים
מגע בבטן ברחם ובאגן במים
מתחילות אחרי החגים, פרטים אצלי

10

0

⁨ למה חום חשוב לנו?
ואיך אנחנו יכולות להאט ולאפשר לו להגיע?

כשקראתי את הטקסט הזה, כל מה שעלה בי היה כמובן המים.

האפשרות להאט בתוך מים חמים.
להניח.
לנוח.
לתת לחום שבתוכנו להתעורר.
ולהתמלא בביטחון, ברכות ובכוחות שכבר נמצאים שם.

ובעצם, זה מה שמתקיים במפגשים איתי במים.
זה אפילו קצת נועז עבורי לכתוב את זה כך, אבל כנראה שזה סימן לגדילה ולקבלה.

כי משנה לשנה, מתוך החקירה והעבודה במים, מתחדדת בי ההבנה שזו מהות היצירה שלי ~ חיבור.

הזמנה לנשמה לנוח.
להיטען באהבה ובביטחון בתוך עצמה.
לחוות היזכרות של חיבור פשוט.

הטקסט שהקראתי כאן (וכן, גם ניסיתי לעשות לופ 😄) רק חידד עבורי עד כמה ההזנה הזו של חום היא משמעותית.

כי כשיש לנו מרחב לקבל חום, להתרכך ולהתמלא,
נפתחת האפשרות לצעוד את הדרך ואמן גם להתרחב איתה.

ואם קראת עד לכאן,
אולי גם את מרגישה קריאה לחזור אל המקום שבו הכול התחיל.

להאט. לחמם.
לצוף. לצלול.
ולהיזכר.

והמים יכולים להיות שער עדין אל המקום שבך 💙
——————
הטקסט מתוך הספר: ״עד שליבך יתנגן״ מאת- אלומה לב
הציטוט מאת- ימימה

תודה אישית ל ‪@rayashus‬ על המלצה מזינה ונעימה🙏⁩

48

9

אלבום מסיני!!! היה כל כך מושלם בחיי לא יודעת איך לסכם את זה🥹🥹
קבוצה מדהימה של בנות ובני אדם, התברכתי, אלוהים תודה שאתה מפגיש אותי כל פעם מחדש עם האנשים הכי נעימים שיש🪬🍀🩵🍀🪬
האמת שכשרק החלטתי להוציא קבוצה לסיני היו חששות לגבי מי יגיע, והאם תהיה זרימה יפה והתאמה בין האנשים ובאמת באמת שלא יכלתי לדמיין הרמוניה כמו שהיתה לנו🕊️🕊️🕊️ אז תודה ענקית לכל מי שבאו פשוט כמו שהם, כל אחת עם האמת שלה בלי לנסות להרשים, בלי תחרות או מסכות, בלב פתוח. תודה על זה, תודה על ההתמסרות, כלכך מיוחד אני ממש מעריכה את זה, ואני אוהבת את כולכן ואת כולכם.

היה מדהים לראות את ההתקדמות של כווולםן בשחייה, נהנתי בהגזמה ללמד בסיני זו חוויה קסומה בשבילי.
וגם במפגשי הנשימה הרגשתי שכולנו נפתחים ומתפתחים במהלך השבוע, אז תודה על הזכות לתרגל את זה ביחד.

שאוט אווט ותודהההה לגיל @gilbert.broid האהוב שלי שהצטרפת לעזור♥️♥️ לא יכלנו לבקש הלפר מסור ורגיש כמוך, נהנתי מכל רגע איתך תודה שהאמנת בפינטוז הזה שלי ועזרת להגשים אותו.

למדתי המון המון, בעיקר על חלימה והגשמה, אני בהודיה ובהתרגשות על הגדילה הזו.

הריטריט הבא בשבוע הראשון של ספטמבר!!!
נחגוג לי יחד יומולדת בסיני💘🌅💘
אפרסם בימים הקרובים תאריך מדויק🐬💘🐬💘🐬

106

18

״…זה אפילו יעזור לי אם לא תעזרי לי״

כמה קשה לשחרר שליטה, להעביר את המושכות לידיים אחרות, להיות מובלת ע״י אחרת. אני מכירה את זה מעצמי. אישה חזקה, אישה מחזיקה. כן יש מקום לרכות ונשימה בחיים שלי אבל רגע לעצור באמת, לתת לנשמה לנפוש ופשוט להיות… זה נשמע כמו חלום אבל גלום שם -מעבר- ולפעמים הוא חד, פעמים מאתגר, תמיד מוכיח את עצמו כבחירה הנכונה כשנעשה בידיים הנכונות ואני שמחה שמצאתי לי את שלי לסמוך ולהיות מובלת ביצירתה.

לפעמים מפליא אותי שה״עבודה״ שלי היא לנשום עם אנשים (גם מבלי שאתם יודעים… אבל הפוקוס שלי בכל סשן הוא גם גוף, אהל בעיקר בנשימה). ואולי בגלל שמכירה את האישה החזקה שבי, כשאני פוגשת את החוזק הזה בטיפולים עם גברים ונשים- משהו גם בהן.ם מסכים לשחרר אחיזה. כמוני כמוך. יש הזדהות גם בלי מילים.

הקונספט של עצירה יכול להיות זר או מאתגר. לפעמים רק לקבוע את הסשן יכול להיות הצעד הקשה באמת. היפה הוא שכשמגיעים המים תמיד עוזרים, ממש עוד יישות שקוראת ״הישעני״ והנוכחות שלי איתה אומרת ״את לא צריכה לעזור לי, זה אפילו יעזור לי אם לא תעזרי לי״ זה משפט שאני חוזרת עליו בכל מפגש ראשון ואני תמיד רואה איך הוא מעניק חופש- רשות ל-לשחרר.

גם אני תמיד מחפשת סיבה טובה לשחרר אחיזה וכמה טוב ש-לימוד של שחייה בלב ים פתוח עם @shellyeli_ האישה הדגה הבת ים המופלאה 🧜‍♀️ שקראה לי בדיוק לזה. כי כשאת את עצמאית עצירה היא מאתגרת כפליים… אבל הגוף מדבר… לא תמיד אני מקשיבה אז משתדלת להזכיר לעצמי מפעם לפעם ״לעצור בכוח״ להיות מובלת. זה עושה אותי אישה יותר טובה ומטפלת יותר נדיבה.

אין עצירה מלאה לעולם, תמיד יש תנועה - בדיוק כמו המים. אני אמנם עוצרת אבל תנועה גועשת בי עד שהיא לומדת, מבינה שהיא יכולה להאט עד זרימה נינוחה. זה לוקח כמה רגעים, לפעמים כמה ימים, לפעמים זמן לא מוגדר. מתי שחררת אחיזה בפעם האחרונה? ומה קורה כשאת עושה את זה? אצלי הדחיסות והלחץ מבינים שאפשר להרפות ולהתפרק וזה צף אל הגרון שלי. הפעם- מיום ליום זה הלך והתשחרר, לאט, לאט, לא ממהר לעזוב כי לא רוצה שאמהר לעזוב את עצמי. זמן סיני. שוויה שוויה.

תודה שבחרתי לי רגע יצירה של עצירה שהיא באמת מזינה. תודה על אישה חכמה ואנשים מתוקים ותודה על העומק והקלילות של החופש לשחק ולנשום במים🩵

39

6

⁨ נכון יש לי סטודיו לפילאטיס, ובפילאטיס הקלאסי אין המון עבודה על שיווי משקל.
אבל וזה אבל משמעותי, חשוב לי שהאימון שלי יכלול כמה שיותר אלמנטים שיחזקו ויקדמו אנשים שמגיעים אליי.
אז עבודת שיווי משקל היא אחת מהאהובות עליי, וכמעט בכל שיעור יהיה עליה דגש.

עבודה על שיווי משקל היא הרבה מעבר ל“לא ליפול” — היא ממש מפעילה ומאתגרת את המוח.

כשאנחנו עובדים על שיווי משקל, המוח צריך כל הזמן

* לעבד מידע מהעיניים
* לקבל אותות ממערכת שיווי המשקל באוזן הפנימית
* להבין איפה הגוף נמצא במרחב
* להגיב מהר ולתאם בין שרירים שונים

כל זה מחזק קשרים עצביים ושומר על גמישות מוחית - נוירו פלסטיות - היכולת של המוח ללמוד, להסתגל וליצור קשרים חדשים.

תשלחו למישהו שחייב להתחיל לזוז ואוהב הסברים רציונליים, או סתם מישהו שיעניין אותו 🤎⁩

16

2

16

0

⁨ ⁨ גם לי קשה להסביר את החוויה הזו, אפילו אחרי השנים שאני במים כמטופלת ומטפלת...

א.נשים אומרים "וואוו לא יכלתי לדמיין... זה כמו טריפ של משני תודעה... שכחתי כבר איך נשמע שקט.... פגשתי את אבא שלי.... עשיתי שלום עם האגן שלי... אני מרגישה חדשה!"
ואלו ממש כמה ציטוטים בודדים שנאספו בי עם השנים.

יש משהו במים שהוא כל פעם אחר ועם זאת תמיד מייצר איזה ניקיון, איתחול למערכת וחיבור לכוחות שלנו מבפנים.

הגוף מקבל תמיכה,
המערכת העצבית נרגעת,
וההקשבה חוזרת פנימה.

בחוויה הפרטית שלי:
הגעתי אל המים בתקופה
שהייתי צריכה בה החזקה והזנה
שלא דורשות מילים.

הגעתי כמטופלת,
ומצאתי מרחב מוגן ובטוח.
מקום שבו הנשמה נטענה
ומתוך משבר וכאוס
המים הפכו לדרך שלי לחזור הביתה.

מהמקום הזה **נולדה הדרך שלי ללוות נשים, זוגות וקבוצות**
בתהליכים טיפוליים וחווייתיים במים:
- טיפול אישי ותהליכי
- עיסוי אגן ורחם
- Water Dance וסדנאות עומק.

בכנות, מימד המים הוא הרבה מעבר לחוויה של יום הולדת או טיפול בהריון (אלו גם נפלאים) אבל המים הם הזדמנות יוצאת דופן לתהליך של חקירה וגילוי של האמיתיות שבנו.

אם משהו בך זז כשצפית,
אולי זו הזמנה לחזור איתי אל המים 🌊⁩⁩

33

7

זמן לנפץ מיתוסים – לפני שיורדות למדבר
כן, זה קורה עוד שבועיים!

•מיתוס 1: חייבים להיות גמישה בשביל יוגה → לא נכון!
•מיתוס 2: ריטריט זה רק מדיטציות ושקט → לא נכון!
•מיתוס 3: חייבות להיות רוחניות בשביל סופ״ש כזה → לא נכון!

למה אתן באות באמת?

לסופ״ש של חיבור, תנועה, יצירה ורגעים של שקט – בשביל לנקות את המצברים ולעשות ריסטרט פנימי.

במרחב מהמם בלב המדבר, ניצור שילוב מושלם של:
✨ תנועה ויוגה מותאמת לכל רמה
✨ מוזיקה, טקסים ויצירה
✨ טבע, מנוחה ואוכל מזין ומפנק

זה המקום להיות גם עם עצמך וגם עם נשים חדשות – להתחבר, להתרגש, לצחוק וליהנות ביחד.

מיקום: חוות זמן מדבר (ליד ערד) – לוקיישן קסום
תאריך: עוד שבועיים – 5-7.2.26

מספר המקומות מוגבל!

זמן לעצמך, צחוק, עומק וכיף – הכל ביחד בריטריט שלנו.

רוצה להצטרף?
תכתבי ״מדבר״ בתגובות ונשלח לך את כל הפרטים.

230

91