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Felipe Freitas

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Coach:@felipefreitas.assessoria
•Fortalecimento|Performance|Longevidade
•Ed.Física|Especialista em corrida
•5km:17’22”
•10km: 37’32”
CORRA SEM LESÕES👇

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Ser seus padrinhos é um presente de Deus e uma missão que assumimos com todo amor do nosso coração. Que Jesus seja sempre seu caminho e que Nossa Senhora te proteja por toda a vida. Estaremos sempre aqui para te amar, rezar por você e te ajudar a caminhar na fé. Que Deus nos dê sabedoria para cumprir essa missão tão linda! 🙏🏻🕊️

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🔥 O FUNCIONAL NA ARENA G3 VAI COMEÇAR!

Depois da nossa aula experimental, chegou a hora de colocar o projeto em prática! 💪

Vamos iniciar as aulas de funcional voltadas para o beach tennis, trabalhando agilidade, explosão, resistência e condicionamento físico para melhorar ainda mais o desempenho dentro das quadras.

📅 Horários de segunda a sábado
🌅 Turmas pela manhã e à tarde.

VALORES MENSAIS

• 2x por semana: R$ 250
• 1x por semana: R$ 150

Para quem quiser incluir o sábado:
• 2x por semana: R$ 280
• 1x por semana: R$ 180

Neste primeiro momento, vamos organizar os horários conforme a disponibilidade da galera, enquanto finalizamos a organização das quatro quadras da G3.

📲 Tem interesse em participar? Entre em contato com a gente para organizar os primeiros horários e garantir sua vaga!

Bora fortalecer o físico e evoluir dentro das quadras! 🎾💪

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🏃‍♂️ UMA PROVA DE SUPERAÇÃO | @corridas_unimed_mg 10 KM

Nem sempre o corpo está 100%. Nem sempre as condições são perfeitas. Mas existem dias em que a vontade de vencer fala mais alto. 🔥

Hoje foi um desses dias.

Passei a semana lutando contra uma virose, gripe intensa e dor de garganta. Ontem, finalmente, comecei a me sentir melhor. Mas, quando acordei hoje, o intestino estava completamente desequilibrado. A diarreia veio forte e, por alguns momentos, a dúvida apareceu: será que vou conseguir correr?

Mas eu estava em casa. Na minha cidade. Com a torcida de pessoas que fazem parte da minha história. E isso me deu uma força imensa. ❤️

Com estratégia, cabeça no lugar e muita vontade de entregar o meu melhor, fui para a largada.

Foram 10 km de luta, concentração e superação. Cada quilômetro exigiu mais de mim, mas foquei em mim e mantive o ritmo.

Resultado: 36 minutos e 38 segundos. Novo recorde pessoal nos 10 km. E ainda veio o 3º lugar geral! 🥉🔥

Hoje eu celebro a capacidade de continuar tentando, mesmo quando as circunstâncias não são favoráveis.

Correr dentro de casa tem um significado diferente. É sentir a energia da torcida, encontrar rostos conhecidos e perceber que cada treino, cada renúncia e cada dia difícil fazem parte de algo maior.

Sem pressa, sem pausa e sem comparação. Um passo de cada vez, buscando minha melhor versão. 💪🏽🏃‍♂️

Obrigado a todos que torceram, incentivaram e fizeram parte desse dia. Essa conquista também tem um pouco de vocês! ❤️

🙏 AGRADECIMENTOS ESPECIAIS AOS MEUS APOIADORES E PATROCINADORES:

🤝 @mineralpharma
🤝 @filipe__reis
🤝 @oldrockbarbearia
🤝 @luizcamerarunner
🤝 @lorenamozzer.psi
🤝 @felipefreitas.assessoria
🤝 @_coachfreitas

Deus abençoe cada um de vocês! 🙏

#CorridaDeRua #10Km #AtletaAmador #RP #CorridaUnimed

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Sozinho, no pódio ninguém sobe ! 🦅🏆🙏🏼

Os treinos em equipe estão fazendo efeito, o pelote cresce cada dia mais. Vamo que vamo 👊🏻🐎

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2º Lugar Fx etária | 7º Geral 🏆 @meiamaratonadeuberlandia 🦅

Minha 2ª meia maratona. 🏃🏻‍♂️

Dessa vez, mais experiente, com um ciclo bem encaixado, meses de treino, preparação física e mental e, acima de tudo, muita dedicação.

O resultado? 4 recordes pessoais, incluindo o da meia maratona, baixando + de 4 minutos no meu tempo anterior. 🔥

21,1 km em 1h21min. 🏆

Agradecimento especial ao papai do céu e toda a equipe multidisciplinar.

Sem vocês nada disso seria possível:

@felipefreitas.assessoria 🦅 | @filipe__reis 👨‍⚕️| @_coachfreitas 💆🏻‍♂️| @lorenamozzer.psi 🧠| @lucasfonsecakb 🏋️‍♂️

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Amizade e parceria é tudo durante os treinos! 🦅

Marque os seus parceiros de treino ai 🤌🏻

#running #corridaderua #runstreet

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Mobilidade/Flexibilidade/Fortalecimento ✅

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Treinão em grupo 🔥

Vem pro time 🩷

#teamfreitas

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Evolução da nossa atleta @julianaarodrigues2

Atleta que não sai do pódio 👏🔥

Vem pro time 🩷

#teamfreitas

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Treino: @_coachfreitas
Dieta : @rafaelsspindola

Quanto tempo você acha que vou fazer meus primeiros 5km ?

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2° Corrida @academiafcprime parabéns pela organização, vocês são fera demais, @marcos_willian.oficial que organização irmão você e fera demais!!

Seguimos e estou muito feliz com o Resultado!!! 🙌🏽❤️

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