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Daniel Branco

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Retrospectiva de Setembro! Um mês de muita alegria, encontro com amigos queridos, troca de muito conhecimento, cirurgias lindas e a confiança dos nossos pacientes!
Agradeço por vivenciar esta energia maravilhosa com todos vocês! 🙏

#cirurgiaplastica #facelift #medicina

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Assim foi a semana. Na verdade, assim são todos os dias.
Tudo começou em 2013, quando cheguei aos 170kg. Não existiam canetas. Fiz redução de estômago e perdi 70kg em 10 meses.
Mais de 12 anos depois, recuperei 35kg. Em Fev/2025 estava novamente com 135kg. Agora existiam as canetas. Mas pensei: e depois?
Eu precisava mudar a cabeça. Deixar de ter mente de gordo, de comer, ficar deitado, ter preguiça e sempre encontrar uma desculpa.
Comecei caminhando 5km TODOS OS DIAS. Levava 70 minutos. Depois comecei a correr: 1 minuto correndo, 2 andando. Morria. Mas fazia de novo no dia seguinte.
Criei uma meta: aos 90kg entraria no CrossFit. Em setembro de 2025 entrei nesse negócio de maluco.
A corrida também virou rotina. Hoje os 5km saem em aproximadamente 28 min.
Cheguei a pouco mais de 80kg, muito baixo para meus 1,84m e com excesso de pele. Então veio a frase que jamais imaginei dizer:
Agora preciso “engordar”.
A meta é 88-90kg, mas construindo músculos e reduzindo gordura.
Saímos da musculação funcional e entramos na hipertrofia de verdade. Já estou com 85kg e evoluindo. E finalmente chegou a parte que o gordo dentro de mim sempre sonhou: COMER. Muito. Mas certo.
Segunda a sexta: CrossFit + hipertrofia.
Domingo: corrida “comprada”.
Sábado: descanso. Se não tiver corrida, inventamos alguma coisa.
Frio, calor ou chuva não podem mais ser desculpa.
Minha vida mudou. Minha saúde mudou. Minha cabeça mudou.
Sou grato a Deus, à minha família, ao @dr.brunotakatsu , ao @juninhopereira.personal , aos poucos amigos que incentivam, à galera do @cfresenha_ e principalmente à minha esposa, meu combustível diário.
E aos meus filhos, porque não basta viver por eles. É preciso ter saúde para viver COM eles.
Ainda teremos cirurgia plástica em 2027 com meu amigo @_danielbranco . Até lá, a missão é construir o melhor corpo possível.
A quem apoia, minha gratidão.
A quem critica, fica meu bíceps de consideração. Tem gente que olha demais a vida dos outros e esquece do próprio umbigo fedido.
Quem vem, vem. Quem não vem, só não atrapalha.
Isso não é projeto de verão. É para a vida.
A meta? Chegar aos 80 anos com físico de 40.
Bora, por

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Nos melhores momentos estão presentes sempre pessoas especiais, que fazem a diferença, compartilham conhecimento e experiência com generosidade e alegria !
Agradeço a oportunidade de estar com vcs e participar desta energia tão incrível !

#cirurgiaplástica #facelift #deepplanefacelift @sbcpmg

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Renovada amizade em Belo Horizonte: Amyr, Etienne, Daniel e Paulo Renato.

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“When we share what we know, we multiply its impact for patients all around the world.” Had a great experience over 3 intense days of advanced face & neck anatomy in 🇧🇷 São Paulo with these wonderful people & friends @fullfaceanatomy learning together & teaching advanced facial plastic surgery with highly experienced surgeons @drandreauersvald @drluizauersvald @gimenez @drandre.cervantes @_danielbranco @drfabricioalmeida @dra.barbaramachado @drafabiolabaras

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Não existe sonho impossivel, há alguns anos eu conheci esses mestres e pensei: ainda trabalharei nesse curso… e deu certo! Minha primeira participação como tutor!
Registros de dias incríveis no MAIOR CURSO de cirurgia facial do Brasil, o @fullfaceanatomy ! Gratidão sem tamanhos, conhecimento infinito!

#facelift “deepplane “deepneck #plasticsurgery #cirurgiaplastica

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Uma manhã mais do que especial prestigiando esse craque, @marcelomeyeroficial na ocasião do lançamento do seu segundo livro: Bate Bola com Marcelo Meyer. Foi uma festa linda e como podem ver nas fotos, com a presença e encontro de muitos amigos tenistas de várias gerações bem com grandes profissionais da nossa área. Escutamos histórias de vida junto a alguns ilustres convidados como @meligeni , @josesalibineto e @andreadadavieira . Parabéns e obrigado Marcelão por tudo que você fez e faz para o tênis nacional. Está voando! Sucesso total. 🤩🌟❤️🚀

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Melhores momentos de Abril 2026!
Intensidade e gratidão por tanta energia positiva, amigos maravilhosos, mestres queridos presentes na vida, pacientes muito especiais confiando em nosso trabalho, família sempre no apoio e carinho.
Agradeço a Deus e a todos vocês pela presença na minha vida ! 🙏

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🔥Hoje é o grande dia, o dia em que todos os amantes do tênis queriam estar aqui! 🎾Fonseca ou Alcaraz, qual vai ser o seu palpite? @eliajunior @_danielbranco vamos seguir na torcida! #miamiopen

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Você quer melhorar de verdade o seu jogo?
Então escute este vídeo!

Essa dica é simples, rápida e fácil de aplicar.

Quem quer evoluir no tênis precisa parar de inventar.
Precisa voltar pro tênis raiz.

É ali que o jogo de verdade acontece.
É ali que a evolução começa.

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✨ Com muita alegria e gratidão, recebi o Título de Cidadã Sorocabana, concedido pelo querido Vereador @toninho_corredor.
Foi um dos momentos mais especiais da minha vida!

Tive a honra de viver esse momento ao lado da minha família, do meu Pastor Ministro Daniel Bahiano e dos irmãos da Igreja Internacional da Graça de Deus, do Dr. Daniel Branco, da Dra. Giovanna Matielle, de autoridades municipais, amigos e amigas que fazem parte da minha caminhada!❤️

A noite ficou ainda mais especial com as apresentações das crianças da Instituição Integrar, da Teresa Baddini e banda, dos músicos da Fundec e da equipe do Canil da GCM com o cão terapeuta Buddy.❤️

Deus tem sido maravilhoso em cada detalhe!
Sem Ele, nada seria possível.
Toda honra, toda glória e todo louvor sejam dados a Ele!❤️

@rodrigomangaoficial
@sirlangemanga
@davidbrsoares
@ministrodanielbahiano
@_danielbranco
@dragiovannamatielli
@fundecsorocaba
@integrarsorocaba
@teresabaddini
@gcmsorocaba
@cosctatui

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Se tem um amor de trabalho que eu vou levar pra vida... É esse... Minha RUIVA de IGUAPE te amo sempre!!!
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#amizades #pravida #ruiva #linda #explorar #cirurgiaplastica #sorocaba #instagram #nessavicentini

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