Instagram story viewer> @_elsa.sierra_> Tagged

Elsa De Las Nieves Sierra Nogués

@_elsa.sierra_

1.7K

followers

1565

following

Bailarina 🩰
Ibiza📍
Profesora de baile 💃🏼🩰 Disciplinas: hiphop, jazz, heels, contemporáneo y claque.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Aunque está prohibido grabamos igual en el puerto 🤭🤣Quería grabar algo con mi profe de baile @_elsa.sierra_
Para despedirnos del año de aprendizaje juntas
Gracias por acompañarme a descubrir nuevos límites sos lo más 🥰🥰

1k

69

STAY BORING. STAY ORDINARY.

You are talented, but be selfish… waste your life and your gifts.

Keep living a lifestyle that freaking drains you.

Stay in that job, and keep telling yourself: it is “fine”… while, deep inside you are frustrated. You know you’re meant for so much more.💸💫❤️

Stay “comfy,” waiting for the perfect time.

Keep people pleasing.

Keep investing in more knowledge and courses, instead of implementing a “simple daily structure” that truly supports who you are meant to be, with ease, grace and flow.

Keep ignoring your inner wisdom.✨

Keep leaking your energy into environments, relationships, men, women, friends and habits that absorbe your power.

Keep surrounding with same people and empty conversations, while feeling you are meant to make millions and birth something BIG for humanity.

And in 1, 3, 5, 10 years… look back, and REGRET.
If you keep doing same, I bet you will be still waiting for the perfect moment.

Your mind learns through repetition.🧠

The more you keep doing the same things, or slightly changing something, the more it becomes a habit.

And a habit that you hold over time becomes your IDENTITY.

You live what you are, not what you desire.

Your life doesn’t require you to be more spiritual or have more money to start aligning with your soul.

It requires a decision.

And that decision starts with COURAGE.

You can’t create ICONIC WEALTH, LOVE & LEGACY with an identity out of soul alignment, because you’re missing the fuel for great impact:

SELF RESPECT❤️‍🔥

You already know there are things you have to change.

If you are an artist, creator or visionary ready to play BIG and leave your extraordinary mark in this world🪐

I’m preparing something EXPANSIVE to quantum jump into your next level fast, fun and flow👑

Join my Inner Circle🌟
Becoming Iconic🪐

Link in the bio.

#soulalignment #gifted #wealth #love #legacy

3

7

El momento exacto antes de que Mercurio retrógrado y la humedad del sauna de la clase se apoderen de mi teléfono por un día 😅 al menos el video llegó CASI hasta el final jajajajajajja

Update: sobrevivimos al contratiempo de la incomunicación y ya estamos ready de nuevo 😎📱

Coreo by @_elsa.sierra_ 🔥 y mi momento favorito de la semana 💃🏼

#heels #heelsclass #ibizadancers #mercúrioretrógrado

54

13

Si les tengo que ser sincera, esto es algo que personalmente me cuesta mucho.
Soy una persona muy segura en el 80% de todo lo que hago, pero como bailarina casi nunca estoy honrando mi proceso. Todo suele ser autoexigencia, perfeccionismo, castigo y sentir que no soy suficiente, que haga lo que haga no soy tan buena como podría o "debería" para ser elegida.
Casi siempre quiero rendirme porque los resultados externos que espera lo más profundo de mi ego no son para nada lo que deseo.
Pero otras veces, como hoy, una fuerza pulsa en mí y me hace cambiar el enfoque. Una luz me ilumina y me hace reconocer todo el progreso que con tanto amor y disciplina he conseguido. Me hace conectar con el DISFRUTE de hacer lo que hago.
Hoy puedo ver con claridad que no soy la misma bailarina que hace unos meses, o que hace unos años. Que soy mejor, que soy suficiente, que mi arte es valioso y marca una diferencia.
Y todo es gracias a mí, y a espacios como el de @_elsa.sierra_ que te invitan y te motivan a conectar siempre con esto, con la profundidad de lo que nos apasiona: movernos, bailar. Nunca me voy a cansar de agradecer 🙏🏼✨️🤍

Y no importa cuántas veces quiera rendirme, seguiré bailando hasta que se me desintegren los pies 💃🏼

#ibizadancers #heelsclass #gogodancer #pasión #heelsdance

47

6

Cada logro de un sueño/objetivo implica una responsabilidad.

No es solo decretar y visualizar.
Es plantearte seriamente: con qué me comprometo para llegar a donde deseo?
Qué estoy haciendo yo para ser merecedora de todo eso?
Cómo me hago cargo de ser mejor artista?

Pues, dejándolo todo en cada clase y en cada escenario.
Asumiendo un compromiso con tomar mis clases, pase lo que pase.
Aprendiendo lo mayor posible de cada maestra, de cada compañera, de cada colega.
Abrazando y reconociendo mi propio arte como lo valioso que es.

Y fuera de toda esta estructura de focus y disciplina,
No perder de vista lo más importante
Que es: POR QUÉ BAILO?? Más allá del reconocimiento externo (gracias a @_elsa.sierra_ mi gran maestra ibicenca por traernos esto que se quedó para siempre en mi corazón)
Y la respuesta es: sobre todo, para DISFRUTAR
Para SENTIRME MAGNÍFICA, maravillosa, poderosa
Para moverme, para conectar con mi arte a través de mi cuerpo
Que la danza es mi cable a tierra pero también al cielo
Soy canal y esa es mi mayor bendición, de la que siempre voy a estar agradecida 🤍✨️🎶

Coreo nueva de @primeroloprimero.p1 y yo FELIZ y honrada de ser parte de este proyecto tan maravilloso que es un espacio seguro lleno de arte, aprendizaje y una comunidad preciosa que supera todo. Exactamente el tipo de lugares donde me gusta ir a aprender y expandir mi danza.

#Danza
#HeelsDance
#ProcesoCreativo
#Disciplina
#ArteEnMovimiento

59

15

3

0

🫂❤️

3

11

Heels on, world OFF 💃🏼👠

Coreo by @_elsa.sierra_ 🔥
Styling by me ✨️

(Les dije que no estaban listos 🤭)

#heelsdance #movement

54

26

✨ Taller: EL ÁRBOL ✨🌳

Rodeados de naturaleza y guiados por una bonita meditación que nos invitó a observarnos desde una mirada íntima, conectamos con la figura del árbol como símbolo de nuestras relaciones, de todo lo que nos sostiene, nutre y acompaña en la vida.
🍃🍂
A través de la práctica creativa exploramos una bellísima forma de autoconocimiento, permitiendo que el arte se convirtiera en un medio de expresión, inspiración y presencia.
🍃🍂
Combinamos meditación y expresión artística de manera consciente, para conocernos, expandirnos y disfrutar del proceso compartido en buena compañía.

💚 Gracias por reservar este espacio para nutrir el alma 💫
Fue un encuentro precioso.

Si quieres unirte a próximos talleres, escríbeme 🙏

#arteterapia #creatividad #tallerescreativos #artheals #creative #soulmade #arttherapy #arbol #colores #pintar #terapiaartistica

21

8

LOCKED IN 🔐🙇‍♂️

3

14

Cerramos este V25, un verano muy movido de emociones, logros, experiencias, amistades, viajes…
Disfrutar, esa es la base de la vida, disfruto cada minuto de mi vida con cada persona que estoy, llega el momento en el que hay que centrarse y trabajar más fuerte que nunca para conseguir lo que quiero y los míos queremos, no me cabe ni una mínima duda que lo conseguiré y conseguiremos, solo queda poner de nuestra parte y trabajar! Gracias a toda la gente que cree en mí y en el movimiento, ahora me encuentro en Madrid, y agradezco mucho estar aquí para comenzar una nueva etapa llena de emociones y aprendizaje….Repito gracias a todo el que forma parte de mi círculo sois mi mayor apoyo 🫂❤️

140

26

Entrenos y experiencias únicas en women calithenics 💜

Para divertirte y de paso aprender calistienia.

Con una comunidad de mujeres, que crecen juntas y se apoyan entre ellas.

Te esperamos en nuestros entrenos 💜

74

12