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IKŌN PR

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Au fil de ces 21 années, j’ai accompagné des personnes qui semblaient très solides et qui, dans nos échanges, pouvaient enfin dire combien elles doutaient.

Des personnes capables de prendre des décisions importantes, mais démunies lorsqu’il s’agissait de choisir pour elles-mêmes.

Des personnes fières de ce qu’elles avaient construit, tout en sentant qu’elles avaient besoin d’autre chose.

Ces rencontres m’ont appris à ne pas conclure trop vite, à ne pas se fier aux apparences.

Une fonction, une réussite, une aisance apparente ne racontent jamais toute une personne. Et un moment de doute n’efface ni ses capacités ni le chemin qu’elle a parcouru.

J’ai appris aussi qu’on peut vouloir deux choses qui semblent incompatibles :

〰️ Préserver ce que l’on a construit et retrouver de la liberté.
〰️ Être présente pour les autres et avoir besoin de solitude.
〰️ Changer et avoir peur de ce que cela implique.

Dans mes accompagnements, je laisse de la place à tout cela. Sans demander à la personne de choisir immédiatement quelle part d’elle a le droit de s’exprimer.

J’ai aussi appris que comprendre ne suffit pas toujours. On peut identifier ce qui nous freine et avoir encore besoin de temps, de soutien, d’essais pour agir autrement.

Et surtout, mon expérience me donne des repères. Elle ne me donne pas le droit de savoir à la place de l’autre.

C’est pour cela que je ne sépare pas la personne de la professionnelle. J’accueille ce qui se joue dans sa vie, dans son travail, et dans les liens entre les deux.

Après 21 ans, ce qui me touche encore, c’est lorsque j’entends ces phrases :

« Je sais maintenant ce qui est important pour moi «

« Je vais m’écouter davantage et prendre plus soin de mes besoins «

« Je me sens plus apaisée, en lien avec moi-même «

La vie est UN CHEMIN qui nous permet d’aller à la rencontre de nous-même.

On peut le prendre ... ou pas !
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#reveltoi #incarnersamission #leadershipféminin #assertivité #coachinghumain

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C’est probablement ce qui définit le mieux ma façon d’accompagner aujourd’hui.

Je ne sépare pas la personne de la professionnelle.

Parce que nous n’avons pas deux vies étanches.

Ce qui se joue en nous influence notre façon de travailler, de décider, de manager, d’entreprendre, de prendre notre place, de poser nos limites.

Et ce que nous vivons professionnellement vient aussi toucher notre confiance, nos émotions, nos relations, notre équilibre, parfois même notre identité.

Depuis plus de 20 ans que j’accompagne des personnes, c’est ce que j’observe.

Derrière une difficulté professionnelle, il y a parfois une peur de décevoir, un besoin de reconnaissance, une difficulté à dire non, une croyance profondément ancrée.

Derrière un mal-être personnel, il y a parfois un travail qui n’a plus de sens, une posture qui ne correspond plus, une envie d’ailleurs qu’on n’ose pas encore écouter.

Alors je ne choisis pas entre les deux.

〰️ J’accompagne la personne dans sa globalité 〰️

Femmes, hommes, entrepreneurs, dirigeants, managers ou personnes en transition...

Nous partons de ce qui se passe aujourd’hui pour comprendre ce qui se joue derrière.

✔️ Mettre de la conscience sur tes fonctionnements.
✔️ Retrouver de la clarté.
✔️ Comprendre ce qui est vraiment important pour toi.
✔️ Faire des choix plus justes.
✔️ Remettre du mouvement là où quelque chose s’était figé.

C’est tout le sens de REVEL’TOI, mon accompagnement individuel sur plusieurs mois : un espace pour comprendre, clarifier, choisir et avancer autrement.

Dans ta vie personnelle ET professionnelle.

Si tu traverses une période de questionnement ou de transition, ou si tu sens simplement que quelque chose doit changer sans savoir encore quoi, écris-moi en message privé.

Nous verrons ensemble comment je peux t’accompagner.

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Vanessa Bricout
Coach professionnelle certifiée • Sophrologue • Formatrice

📍 Basée à Lyon • J’interviens partout en France & pays francophones • À distance
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#coachingprofessionnel #coachingpersonnel #transition #leadership #reveltoi

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Ces phrases que j’entends très souvent en coaching.

Des phrases qui peuvent sembler anodines, mais qui racontent beaucoup de choses : une peur, une croyance, une habitude de s’adapter, de passer après les autres ou de ne plus s’autoriser à écouter ce que l’on veut vraiment.

À force de se les répéter, elles finissent parfois par devenir des vérités.
Elles enferment, limitent les possibilités et nous éloignent peu à peu de nous-mêmes.

Mon travail n’est pas de décider à la place de la personne ni de lui dire ce qu’elle doit faire.

C’est de l’aider à regarder ce qui se joue derrière ses mots, à retrouver de la CLARTÉ et à voir que, là où elle pensait ne plus avoir le CHOIX, il existe une marge de LIBERTÉ.

C’est exactement ce que je propose avec REVEL’TOI : un accompagnement de 4 mois pour sortir du brouillard, retrouver sa boussole intérieure et faire des choix plus conscients, plus justes pour soi.

J’ouvre 3 nouveaux accompagnements au mois d’octobre.

Si ces phrases résonnent particulièrement pour toi, tu peux venir m’en parler en message privé.

J’offre 30 minutes de coaching pour te donner des clés.
Pour réserver, le lien est dans ma bio ⬆️

A très vite.
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#reveltoi #accompagnementpersonnalisé #coachingsurmesure #clarté #renouveau

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Je crois que c’est l’une des peurs les plus répandues.

→ La peur de DÉCEVOIR

Parce qu’on nous a souvent appris qu’une « bonne personne « est une personne qui fait plaisir, qui ne fait pas de vagues, qui pense aux autres avant de penser à elle.

Alors :

〰️ Tu fais tout pour être à la hauteur

〰️ Tu dis oui

〰️ Tu prends sur toi

〰️ Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens

Mais il y a UNE VÉRITÉ que j’aimerais que tu gardes en tête : Tu décevras toujours quelqu’un.

Et ce n’est pas un échec, c’est simplement normal lorsque tu commences enfin à être fidèle à toi-même.

La vraie question n’est donc pas :

→ Qui vais-je décevoir ?

La vraie question est :

→ → Est-ce que je préfère décevoir les autres ou continuer à me décevoir moi-même ?

Es-tu prêt.e à te poser cette question à partir d’aujourd’hui ?
Si oui, écris OUI en commentaire !

Love from V ❤️
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#sériesechoisir #coachingpersonnalisé #reveltoi #intelligenceémotionnelle

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7

À force d’écouter les autres, on peut finir par ne plus s’entendre soi-même.

Il ne s’agit pas de ne plus écouter les conseils, les avis, les personnes qui comptent pour nous.

Il s’agit de ne pas leur donner les clés de notre vie.

Revenir à soi, c’est aussi apprendre à faire le tri entre ce qui nous appartient et ce qui appartient aux autres.

Tu en penses quoi ?
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#accompagnementsurmesure #reveltoi #accomplissement #coachingpersonnalisé #reveniràsoi

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Cette semaine était … Belle !

. Mon anniversaire avec vos messages et vos attentions 🎂❤️ les fleurs de ma fille @mariepetale
. Rentrer et découvrir cette belle attention de mon Agathe préférée @poetic_agathe et découvrir la nouveauté @equilibrist.lab et @therecodeclub 🩷💛
. Être conviée à cette soirée de toute beauté @core.scty sur la transmission, l’édition 02, avec @barnes.lyon @christofle 👌✨
. Ouvrir le champagne avec un morceau de métal numéroté de la Tour Eiffel transformé par @laclaye avec @jchlp 🙏🥂
. Découvrir et se délecter autour d’un dîner spécialement préparé par le chef privé @chefprivesean 👏
. Partir 2 jours à Paris et faire ce que j’aime - mon métier - animer une formation et voir leurs sourires et lire leurs feed-back 🫶🏼🙏
. Le plaisir de rentrer et retrouver les siens
. Et continuer à cuisiner (j’aime ça) et vous proposer mes recettes sur @cuisine_a_bord 😋

On est dimanche soir et demain une nouvelle semaine recommence… et l’automne s’installe.

Je vous souhaite une BELLE semaine 🍂 et d’y mettre ce qui vous fait plaisir, ce qui vous met en joie !
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#partage #reallife #vivresavie #joie #reconnaissance

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OCTOBRE 2026 🍂

L’automne nous rappelle une chose essentielle : tout n’a pas besoin de fleurir en permanence.

Certaines périodes sont faites pour RÉCOLTER.

D’autres pour ralentir, trier, organiser et préparer la suite.

Ce mois-ci, offre-toi le temps d’écouter ce qui demande ton attention.

Fais confiance à ce qui grandit en silence.

Accueille le renouveau sans précipitation et veille à préserver ton équilibre.

Car les fondations les plus solides se construisent souvent dans les saisons où l’on accepte de ralentir.

Je te souhaite un mois d’octobre rempli de confiance, de sérénité et d’une belle harmonie intérieure. ✨

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4

Il y a ce que l’on voit sur les réseaux et il y a la réalité.

Je n’ai jamais chercher à cacher mes doutes, mes remises en question, mes chagrins, mes « échecs »...

Et le mot ECHEC je le mets entre guillemets car aujourd’hui, il n’a plus cette connotation négative pour moi - ça n’a pas toujours été le cas.

Avec les années, j’ai appris à avancer avec mes tentatives, mes projets et mes envies plein la tête, ceux qui voient le jour et ceux qui ne fonctionnent pas alors que j’y ai mis beaucoup de temps, d’énergie et d’espoir.

Je vois cela plutôt comme des apprentissages même si sur le moment ce n’est pas facile et que le moral est plutôt bas.

J’ai reçu en héritage, cette capacité à rebondir qui me vient de ma famille.
Je descends parfois très bas mais je remonte et je continue à y croire.

Nous vivons tous des hauts et des bas ... c’est la VIE !

Notre histoire et notre vécu font la personne que nous sommes aujourd’hui.

Et toi, comment vis-tu les mouvements de la vie ?

Un petit commentaire par ici 🤗
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#serelever #entreprendre #croireensoi #mieuxseconnaitre #reveltoi

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« Pardon de te déranger «

« Pardon d’être en retard «

« Pardon de poser cette question «

« Pardon... «

Tu remarqueras que certaines personnes s’excusent avant même d’avoir parlé.

Comme si elles avaient appris que prendre de la place était déjà un problème.

Mais laisse-moi te poser une question.

Pourquoi demandes-tu pardon d’exister alors que tu n’as rien fait de mal ?

〰️ Tu as le droit d’avoir des besoins

〰️ Tu as le droit de poser une question

〰️ Tu as le droit de dire ce que tu ressens

〰️ Tu n’as pas besoin de t’excuser pour être toi

Est-ce que l’une de ces phrases te parle ?

Love from V ❤️
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#sériesechoisir #coachingpersonnalisé #reveltoi #intelligenceémotionnelle

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Last Week… Last days of Summer ☀️

Un délice chez @bistrotfrazarin 👌
Une valeur sûre @elegancy.institut
Un dimanche philosophique @philosophyissexy
Une sieste avec @bonsoirs_home

Belle semaine à toutes et tous qui me suivez ici 🫶🏼
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#momentsimple #prendreletemps #vivresavie #joie #gratitude

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De 2/10 à 6/10

En 4 mois, tout ne se règle pas.
Certaines croyances sont anciennes, certains schémas profondément ancrés. Et le chemin continue.

Mais entre le début et la fin de cet accompagnement, quelque chose a bougé.

Moins chercher à l’extérieur la prochaine solution.
Moins s’épuiser à vouloir « y arriver ».
Davantage s’écouter, s’autoriser à ralentir, faire confiance à ce qui est déjà là.

J’aime particulièrement cette phrase :
« Je peux avancer dans la douceur et plus à coups de cravache »

Parce que parfois, avancer, ce n’est pas aller plus vite ni en faire davantage, c’est commencer à ne plus se battre contre soi-même.

C’est aussi ça, le chemin que nous faisons dans REVEL’TOI.
Les accompagnements sont ouverts pour cette rentrée.

Si tu souhaites en savoir plus, tu peux simplement m’écrire en message privé.

Merci P. pour votre confiance ❤️
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#reveltoi #coaching #sereveleretsaccomplir #accompagnementauchangement

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On passe souvent sa vie à ATTENDRE le bon moment.

Attendre d’avoir :

〰️ Plus de temps

〰️ Plus d’argent

〰️ Moins de travail

〰️ Que les enfants grandissent

〰️ Que tout le monde aille bien.

Comme si le moment de penser à soi devait arriver, une fois que tout le reste serait réglé.

Mais la RÉALITÉ est tout autre.

Il y aura toujours une urgence. Toujours quelqu’un qui aura besoin de toi. Toujours une bonne raison de remettre à demain.

Et pendant ce temps-là, tu repousses la personne la plus importante de ta vie : TOI.

Se choisir ne signifie pas arrêter d’aimer les autres. Cela signifie arrêter de s’oublier et apprendre à SE CHOISIR.

Si tu arrêtais d’attendre, quel serait le premier petit pas que tu ferais pour toi ?

Love from V ❤️
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#sériesechoisir #coachingpersonnalisé #reveltoi #intelligenceémotionnelle

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