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Ouafae

@_inspirationconsciente

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J’écris sur la vie intérieure.
Pour vivre plus libre, plus vrai, plus vivant.

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C’est la Journée mondiale de la santé mentale.

Depuis 2022, l’OMS parle d’une crise mondiale de santé mentale, l’un des plus grands défis de santé publique de notre époque.

Chez Oca Rina, nous sommes conscients de la réalité de la maternité et de ses défis, visibles et invisibles.
Nous croyons que prendre soin de la santé mentale des mères passe aussi, et surtout, par le corps.
La pleine conscience, associée aux approches somatiques, nous aide à vivre la transformation avec plus de présence :
Revenir à l’instant présent. Revenir au corps. Accueillir ce qui nous traverse, sans jugement, sans y rajouter de peur ni de stress.
Les émotions se vivent dans le corps : tout s’y inscrit, et tout peut s’y relâcher aussi.

Chez Oca Rina, le soin commence dans ce pont entre le corps et le mental. 🌸

#santémentale #mère #postpartum

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Arrête d’attendre d’être épuisée pour souffler.
Ce visuel est ton signe de t’arrêter avant la panne 🔋
Impossible de passer à côté de cette trend sans y glisser ce rappel pour nous toutes ✨
👉 Sauvegarde-le et partage-le à une amie qui a besoin d’entendre ça.

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Aujourd’hui, pas de discours.⁠
Juste un rappel essentiel.⁠
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Ce post, c’est une pause.⁠
Un souffle.⁠
Un message qu’on aurait toutes aimé entendre,⁠
et qu’on mérite de recevoir.⁠
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À toutes les mères,⁠
présentes, puissantes, imparfaites et vraies :⁠
bonne fête.⁠
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#fêtedesmères #forcetranquille #OcaRina #maternitéconsciente #présence⁠
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📢 8 mars – Journée des droits des femmes
J’ai longtemps réfléchi à ce que je voulais porter comme message aujourd’hui. Cette journée est souvent l’occasion de parler d’égalité, de droits, de justice. Mais cette année, j’ai fait le choix d’aborder l’égalité sous un autre prisme : celui du corps féminin.
Car, on a voulu prouver que nous pouvions tout faire comme les hommes, et dans cette quête, nous avons parfois oublié nos propres rythmes, nos transformations, nos besoins profonds.
Aujourd’hui encore, le post-partum est peu pris en compte. Les douleurs physiques et mentales sont minimisées. La charge repose encore sur les mères. Bien sûr, des avancées ont eu lieu, notamment avec le Projet des 1000 premiers jours en France, mais il reste encore un long chemin pour intégrer pleinement ces réalités dans la société.
💡 Et si l’égalité ne consistait pas à nier nos spécificités, mais à les reconnaître et à leur donner toute leur place ? 💡 Et si, au lieu de nous adapter en permanence, nous commencions par nous écouter davantage ?
✨ Revenir à notre corps, c’est aussi reprendre notre pouvoir.
👉 Et vous, quel sujet aimeriez-vous mettre sur la table dans les discussions sur les droits des femmes ? 💬

#8mars #droitsdesfemmes

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✨Bonne année 2025✨
Que cette nouvelle année soit synonyme de douceur, de connexion à soi et de transformations positives. Merci de faire partie de notre nouvelle aventure 💕
Et vous, quels sont vos souhaits pour cette année? 🍃

#nouvelan #2025 #santedesfemmes #transformation

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84% de l’objectif atteint 🌿 On se rapproche de la ligne d’arrivée, et il ne reste plus que 4 jours pour rejoindre l’aventure Vulva Bliss.
✨ Grâce à votre soutien, on touche du doigt les 100%… mais ce n’est pas encore gagné ! Votre contribution aujourd’hui peut faire toute la différence, pour offrir aux femmes des produits qui respectent leur corps et leurs besoins, en toute authenticité.
Pourquoi participer maintenant ? 1️⃣ Vous êtes sûr(e) de recevoir un produit pensé avec soin, testé et certifié pour respecter votre corps. 2️⃣ Votre soutien est décisif pour propulser Vulva Bliss à une plus grande échelle. Plus il y a de précommandes, plus cela facilite le lancement des prochains soins sur le marché. 3️⃣ Vous rejoignez une communauté qui valorise l’authenticité, la nature et la pleine conscience, tout en m’encourageant dans cette belle aventure.
Alors, prêt(e) à être la personne qui nous aide à franchir la ligne ? 👉 Lien dans la bio pour contribuer.
Chaque geste compte et, ensemble, on y arrivera 💫 Merci infiniment pour votre soutien.

#soinintime #bienêtre #santedesfemmes #lancementdeproduit #organicskincare

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Chaque étape de cette aventure m’a remplie de gratitude. J’ai questionné, brainstormé, douté, puis cheminé et grandi, pour finalement avancer. Je remercie du fond du cœur toutes les personnes qui m’ont soutenue, de près ou de loin, sur ce chemin.
Aujourd’hui, Vulva Bliss est là, prêt à prendre soin de vous, de votre corps et de votre intimité, à chaque instant, et tout particulièrement pendant le post-partum 🌸
Précommandez dès maintenant et soyez parmi les premières à découvrir notre soin intime, conçu avec amour pour accompagner chaque future maman dans ce précieux voyage. 👉 Lien en bio.
Merci à @hoyparis de nous avoir accueillis pour ce premier shooting avec @more_than_a_simple_portrait.

#postpatum #lancement #enceinte #soinintime #femme #naturel #cosmosorganic

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Sharing good vibes with friends 💓
#breathe #meditate #healing

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Joli Mykita from Berlin. #mykita #berlin #sunnyday #paris #parisjetaime #156ruesaintmaur #parisjetaime #handmade #girly #atelierdeslunettes

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Quand nos pages vous inspirent ☺️ ( ici une petite dame de @marloesdevee )

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