Instagram story viewer> @_kadrim> Tagged
POSTS STORIES REELS TAGGED
big in japan 🇯🇵
41
So excited and grateful to share that I’ve been chosen to be sponsored by @nutreeze_kw
Thank you for trusting me! Their food subscriptions make staying healthy so much easier and more delicious.

If you’ve been thinking about trying it, now’s your sign 🙌
Use my discount code moh for a special offer!

Thank you ♥️
@nutreeze_kw
38
⁨	.

البوتكامب والكروسفت متشابهين من ناحية الهدف، لكن يختلفون في الشدة وطبيعة التمارين 👇 

الاثنين يركزون على تطوير عناصر اللياقة الأساسية مثل: 
• القوة 💪 
• القوة الانفجارية ⚡ 
• التوازن 🤸‍♂️ 
• المرونة 🧘‍♂️ 
• اللياقة القلبية 🫀 

لكن الفرق إن الكروسفت يكون أقوى من ناحية الشدة، ويحتوي على تمارين متقدمة مثل الجمناستك ورفع الأثقال 🏋️‍♂️ 

أما البوتكامب فهو أبسط ومناسب للي يبي يبدأ ويطور لياقته بشكل تدريجي 👌 

🎯 إذا كنت مبتدئ: 
الأفضل تبدأ بالبوتكامب، وبعد ما تبني أساس قوي تقدر تنتقل للكروسفت 

‪@fifty50kw‬⁩
14
back to up