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Mathieu Young

@_mathieuyoung

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World Record Prep : Fastest 10 km with 40 lb🎒
@guruenergie @shopsante @entrainementpeak @clinique_reps • YouTube • Collecte de fonds ↓

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Des années de préparation. Des revers. Des retours. Et toujours la même détermination à aller jusqu’au bout.

En octobre prochain, Mathieu retournera sur la piste, avec un objectif clair : battre le record Guinness du 10 km le plus rapide avec 40 lb sur le dos, dans le cadre du Projet Courage.

10 km.
40 lb.
41:24 à battre.

Un défi. Une histoire. Des années de persévérance.

Et maintenant, une nouvelle équipe derrière lui.
Bienvenue chez ProteinCo, Mathieu.

Réalisation : @_mathieuyoung & @sam.creativeswell
Images : @sam.creativeswell
Montage : @_mathieuyoung

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L’épisode 2 de la série Courage, présenté par @guruenergie, est disponible dès maintenant sur YouTube🍿

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Petit recap de notre présence à la course Joanna Comtois ✨

Encore cette année, le studio PROUD était un fier commanditaire pour la @coursejoannacomtois , dans le but d’amasser des fonds pour la recherche sur le cancer!

Merci à tous d’avoir participé 🤍 on se revoit l’année prochaine!

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🏃🏽‍♀️Course Joanna Comtois 🏃🏽‍♀️

Encore cette année, le @studioproud_ est fier commanditaire de la course Joanna Comtois, une jeune fille décédé du cancer. La course a pour but d’amasser des fonds pour la fondation du @chustejustine (!!)

Toute l’équipe PROUD sera sur place pour vous encourager, donner des cadeaux exclusifs et avoir du plaisir lors de la course. Lors de votre inscription, assurez-vous de rejoindre l’équipe PROUD.
(Lien dans notre bio)

📍Saint-Ignace-De-Loyola (30min de Trois-Rivières)
📆 Dimanche le 11 Septembre de 9h à 13h

Il est possible de faire une course de 1km à 21km selon votre capacité. Donc aucune excuse si vous n’êtes pas un(e) grand(e) coureur(se).

Venez passer un bon moment avec nous à avoir du plaisir tout en bougeant! 🏃🏽‍♀️

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Montagne noir avec les boys⛰

12km de rando ✔️

Reconnaissante à tous tous tous les jours d’être entourée d’êtres humains si précieux. Merci pour votre présence dans les bons moments comme dans ceux plus difficiles.🤍 #grateful

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Randonnée avec mathipoil 🏔 @_mathieuyoung

🏔8km, un sentier avec plein de point de vue. 🧚🏼

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Combien de fois as-tu commencé un challenge, une prise en charge ou autre pour abandonner après quelques semaines? 🤭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tu n'as pas besoin d'être parfaite pour avoir de vrais changements, tu dois simplement être constante. Tu dois faire des PETITS changements à chaque jour qui tous mis ensemble, ont de gros impacts sur tes résultats et comment tu te sens dans ton corps et surtout dans ta tête. 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
On peut t'aider à optimiser ton mode de vie sans diète, sans restriction et sans que ce soit lourd et pénible. Ton corps est ta maison, tu DOIS en prendre soin! ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Appelle ta meilleure amie, ta mère, ta soeur ou n'import quel femme dans ton entourage qui veut prendre sa santé en main puisqu'il nous reste 5 places dans la PLUS GROSSE PROMOTION DE L'ANNÉE (!!) 450$ en bonus lorsque tu t'inscris à deux. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cela comprends ; prise en charge alimentaire, suivi avec ton coach, 20 plages horaires d'entraînement semi-privé par semaine (tu peux venir quand tu veux) et plus encore! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Écris-nous pour faire ton inscription avec tes besties ! 👯‍♀️

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3…2…1 🎉🎉🎉🎉

C’est maintenant le début de la promo À DEUX C’EST MIEUX (!!!)👩‍❤️‍👩

LES INSCRIPTIONS SONT OFFICIELLEMENT OUVERTES!

Dès aujourd’hui, vous pouvez vous inscrire avec votre partenaire d’entraînement dans la prise en charge PREMIUM PROUD. On te garantie des résultats incroyables grâce à des entraînements INTENSES et adaptés à ton horaire et des astuces alimentaires simples et efficaces.
C’est le moment de prendre soin de TOI!

Écris-nous pour obtenir les informations et t’inscrire. 😊
@madamelaphotographe @newage.ave

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CONCOURS 👯‍♀️Appelle ta meilleure amie !

PROUD t’offre la chance de venir bouger avec nous cet automne. Nous ouvrons les inscriptions des semi-privés avec une promotion d’enfer. Obtiens plus de 420$ en Rabais/bonus en t’inscrivant à deux avec ta bestie. 🤍

En plus, notre équipe t’offre la chance de gagner un accès pour toi et ta meilleure amie aux entraînements semi-privés PROUD durant plus de 3 mois + un sac cadeau PROUD. (Valeur de 1 550$)

Pour participer :
-Identifie tes amies (plus il y en a plus tu as de chance de gagner, tu choisiras ta pref après 😉)
-Abonne-toi à nous @proud_tr
-Tu peux partager dans ta story pour plus de chances de gagner.

Bonne chance à toutes !

Pour les inscriptions, écrivez-nous en privé directement sur le compte @proud_tr si vous êtes inscrites et que vous participez, vos mois seront crédités.

On a hâte de vous voir!🤩

-L’équipe de PROUD

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As-tu réservé ta place ? 🏋🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Laisse-moi savoir dans les commentaires !!!

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BOOTCAMP PROUD 🏋🏽‍♀️

Le samedi chez nous c’est entraînement militaire pour nos girls. En gros, on t’amène à te dépasser, à faire sortir ton stress de la semaine et à passer un 60 minutes à penser à RIEN d’autre que bouger avec tes partenaires.

U CAN DO THIS! 👊🏼

Voici des exercices du circuit du dernier entraînement style bootcamp. 50s d’intensité pour 10s de pause. Let’s goooooo!🙆🏼‍♀️

Si tu as une semaine chargée, c’est le moment parfait pour sortir le méchant!Écris-nous pour réserver ton essai gratuit. 📩

*Les vidéos sont filmés par des clientes PROUD, on travail fort à améliorer leur technique à tous les jours.

On est super fier d’elles. 🤍

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3 trucs ultimes pour rester on track même avec 0 motivation !

Tu es le type de personne qui commence une activité SUPER motivé, après quelques semaines, tu manques de temps, tu trouves tes repas redondants, tu trouves ça difficile, tu fais tes entraînements à moitié et tu abandonnes rapidement.

C’est difficile de se mettre en priorité et de rester constante sur le long terme.

Voici nos 3 ULTIMES trucs pour rester constant :
1 – La planification : planifier ses objectifs et son horaire afin que «manque de temps» devient «ne pas prendre le temps». Vous êtes responsable de votre gestion de temps.
2 – Le plaisir : trouver une activité qui te fait bouger, mais que tu AIMES. Que ce soit l’entraînement en salle, la course, le dek hockey, le soccer etc., tu dois trouver du plaisir à bouger et se sentir BIEN après, mais surtout PENDANT l’exercice.
3 – L’entourage : aussi simple que cela peut sembler, l’être humain est un être social. Avoir des personnes avec les mêmes objectifs que toi te permet de pousser tes limites et surtout d’augmenter ton adhérence à ton activité. Le terme adhérence peut aussi représenter ta capacité à maintenir la pratique d’une activité dans ton quotidien et l’intensité que tu y mets. Cela peut être un(e) ami(e) ou une communauté comme celle de PROUD par exemple.

Si tu veux y arriver une fois pour toute, notre équipe peut t’aider. Ton coach t’aidera à planifier ton horaire et à optimiser ton temps afin que tu sois efficace. (même si tu as un horaire très chargé ou de grosses responsabilités avec les enfants). Les entraînements dans le studio PROUD te permettront de bouger avec PLAISIR et EFFICACITÉ. En plus, tu trouveras une belle gang de femmes qui rencontrent les mêmes difficultés que toi. Ensemble, nous pourrons te guider vers un mode de vie sain et actif qui t’amènera à te sentir bien dans ta peau, une énergie débordante et un bien-être à tous les jours. C’est le moment de te choisir et de prendre soin de toi.

Écris-nous pour ta consultation 100% gratuite, on est là pour toi !

-L’équipe de PROUD

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