Instagram story viewer> @_neshat_2024> Tagged

هنرو حرکت

@_neshat_2024

654

followers

605

following

هنرهای حرکتی_ریتمیک. مربی رسمی فدراسیون ورزشی، دارای مدرک آمادگی جسمانی_برایتونیک
عضو گروه هنری نَرمِه وا
سرپرست و کارگردان گروه:آیدا محمودی

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ ⁨ اجرای زیبای گیلانی مرسی از سیمین جون عزیزم🎉🎊⁩
#گیلانیها #بچه دهگیری#مدلینگ_عکاسی #مازندران_ایران #دنسر_حرفه_ای#دختر هنرمند#روز دختر🎊🎉⁩

59

17

اولین اجرای حرفه ای💃🏻🥰 با هم تیمی های عزیییزم😘😘

44

21

فرا رسيدن سال نو و فرخنده نوروز باستاني پيشاپيش مبارك باد🤍

#سالن_ورزشي_مرجان #نوروز۱۴۰۴ #جشن #جشن_نوروز
#مازندارن #چالوس #كورال

389

44

کرو
زومبا استرانگ
سبک تمرینی زومبا استرانگ
تلفیقی از تمام حرکات کاردیو و چربی سوز عالیه
💪💪💪💪

تاثیرات ورزش زومبا استرانگ بر روی بدن

تمرينات متناوب با شدت بالا مى باشد كه با انطباق بر روى ريتم و بيت موسيقى مخصوص ، حركات قدرتى با وزن بدن، و افزايش ماكسيمم ضربان قلب ورزشكار را به چالش كشيده و سريعترين نتيجه را در چربى سوزى و رسيدن به تناسب اندام و اهداف آمادگى جسمانى حاصل مى شود. زومبا استرانگ روش تمرینی است که قدرت استقامت را در بدن بدون استفاده از هیچ گونه وسیله ای بالا میبرد و با شدت بالایی که دارد چربی سوزی عالی دارد وبه موازات آن عضله سازی صورت میگیرد . طراحی خاص آن به گونه ای است که بدن قابلیت تطابق با سیستم هوازی و بی هوازی را پیدا میکند وحرکات بر روی موزیک پیاده میشود وموزیک حرکت را هدایت میکند.

🎞🎥Editor
@roya.omidian 🥰

#zumba #zumbafitness #zumbainstructor
#gym
#gymgirl

169

19

همایش ۴۰۳/۸/۳

اجرا اول
👯🏾‍♀️💪🏽👯🏾‍♀️💪🏽
وقتی محدودیت
هم باشه میشه
بهترین خودت رو به نمایش بزاری
👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽

@amadegi_jesmani_tandorosti
@sana_club_chalus
@academy_coral_gym

👯🏾‍♀️👯🏾‍♀️
@_raahww
@shohreh.najafi
@_neshat_2024
@beauty_fool6191

#چالوس_نوشهر #انگیزشی #تمرین #قدرت #هدف #ایروبیک #ایروبیک_خانمها #همایش #هفته_تربیت_بدنی

252

77

هفته تربیت بدنی مبارک🎉🎊

بهونه ایست برای جشن گرفتن فعالیت های بدنی و ترویج سبک زندگی سالم و شاد 💃🏾

بیایید به ورزش روی بیاوریم 🏃🏿‍♀️👯🏾‍♀️

انرژی مثبت را به اشتراک بگذاریم و سلامتی را اولویت قرار دهیم
یادمان باشد که هر قدمی که بر می داریم گامی به سوی سلامتی و شادابی است 🎉💃🏾🎊

بیایید با هم ورزش کنیم و از لحظات پر انرژی لذت ببریم 👯🏾‍♀️🏃🏿‍♀️🤸

@amadegi_jesmani_tandorosti
@sana_club_chalus
@academy_coral_gym

#ورزش #چالوس_نوشهر

🎞📽 @roya.omidian 🎬🎞
Bhtrin🥰

268

72