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Rodrigues Jr

@_rodriguessjrr

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• 📚 Educação Física/ Cref- 014826-G/PE
Treinador Sub20 @fozdoiguacufc
PE ✈️ PR
@flaviaaroberta 💍

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grato a Deus pelas oportunidades, pelo primeiro jogo com essa camisa, pelo gol e pela vitória na estreia da #copaparanasub20
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“Já estou crucificado com Cristo; e vivo, não mais eu, mas Cristo vive em mim; e a vida que agora vivo na carne, vivo-a pela fé do Filho de Deus, o qual me amou, e se entregou a si mesmo por mim.” - Gálatas 2:20
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📸 @franzamorim
@criasdoazulaofoz
@fozdoiguacufc

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A fronteira e suas magias sempre trazendo encantos 😎

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🏆 3 jogos consecutivos. 3 vitórias. E o trabalho não para.

Resultado se conquista no jogo, mas se constrói diariamente no treino.

Hoje foi dia de retornar às atividades com trabalho de força, já direcionado para o próximo objetivo. Porque atleta de alto nível entende que performance não é sorte é processo, metodologia e constância.

Não precisamos da estrutura perfeita para gerar evolução. Com conhecimento, planejamento e o método certo, criamos um treinamento de força com propósito e transferência real para o esporte.

Aqui, cada detalhe importa. Cada sessão tem um objetivo. Cada treino aproxima o atleta da sua melhor versão.

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Mãe de atleta torce, reza e também chora ...

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VITÓRIA DO FOZ! 🦅🔵

Com gols de Pedrão e DG, Azulão sai na frente nas quartas de final do Paranaense.

#CriasdoAzulão

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Último treino de força concluído com êxito!
A equipe Sub-20 do Foz do Iguaçu FC finalizou mais uma etapa de muito trabalho, dedicação e evolução.
Agora é foco total para a estreia na terça-feira. Que seja o início de uma grande caminhada! 🔵⚪

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Neste sábado tivemos a honra de receber aqui na VELT a equipe Sub-20 do Foz do Iguaçu FC, que está em fase de pré-temporada. 💪⚽️

Agradecemos pela confiança no nosso trabalho e por escolherem a VELT para fazer parte de um momento tão importante da preparação.

Pré-temporada é onde se constrói base, força e mentalidade. E é um privilégio contribuir com atletas que representam nossa cidade com tanta dedicação.

🎥 @kaiellyblopes

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🔵⚪️ Encerramos duas semanas fortes de preparação com o SUB20. O processo é pesado, mas a recompensa vem na temporada!

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Rodrigues Júnior segue escrevendo sua história no Azulão da Fronteira. 💙🦅

No Foz desde 2025, quando assumiu o Sub-17 em maio, o treinador agora encara um novo desafio em 2026: comandar o Sub-20, dando sequência ao trabalho de desenvolvimento e fortalecimento da nossa base.

Antes de chegar ao clube, Rodrigues construiu uma trajetória sólida no futebol, com passagens categorias de base do Náutico e Santa Cruz, além de atuar como auxiliar no Pombal, América-PE e Atlético de Alagoinhas.

Seguimos firmes na formação das nossas Crias, com planejamento, evolução e identidade dentro de campo. 🔵⚽

#AzulãoDaFronteira #CriasDoAzulão

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Pré-Temporada 🔵⚪️Foz do Iguaçu FC 🦅

Iniciamos os primeiros microciclos da pré-temporada com a aplicação de um protocolo completo de avaliações antropométricas, neuromotoras e fisiológicas. Esse processo é fundamental para compreender o estado atual dos atletas e orientar intervenções individualizadas.

Como reforça Gabbett (2016), “monitorar indicadores de desempenho permite ajustar cargas, reduzir riscos e maximizar adaptações.” Da mesma forma, Impellizzeri & Marcora (2005) destacam que “a avaliação sistemática é um pilar para a programação do treinamento e para a tomada de decisão baseada em evidências.”

A fase inicial do ciclo preparatório é decisiva para potencializar força, potência e capacidades aeróbias, alicerces essenciais para iniciar a temporada com controle, eficiência e alto rendimento. Clemente (2020) afirma que, as intervenções devem ser “baseadas em evidência científica e em critérios mensuráveis que possibilitem uma adequação do estímulo de treino mais efetiva e ajustada às reais necessidades dos jogadores”, monitorar e intervir de forma contínua é o caminho para transformar diagnóstico em performance!

Impellizzeri, Rampinini & Marcora (2005). Physiological assessment of aerobic training in soccer (Journal of Sports Sciences). Link no PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16195007/

Gabbett (2016). The training–injury prevention paradox: Should athletes be training smarter and harder? (British Journal of Sports Medicine). Link no site do periódico: https://bjsm.bmj.com/content/50/5/273

Clemente, F. M (2020). Avaliar para treinar: Um guia prático de avaliação e controlo do treino para o treinador, versão em PDF disponibilizada pela editora.
PDF disponível: https://www.primebooks.pt/public_files/pt/atributos_produtos/pdf/6006b257322b6.pdf
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#openseason #pretemporada #futebolalémdocampo #fisiologia #preparacaofisica #tecnologianoesporte #sportech #performance #dados #sportskills

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Vitória importante contra o líder do grupo! 🦅🔵

Sob comando do treinador Rodrigues Jr., o nosso Sub-16 segue firme na busca da classificação.

#CriasdoAzulão

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Vice campeões, acesso pra primeira divisão 2026! AINDA BEM QUE NUNCA É SÓ FUTEBOL! Conheci muita gente massa, uma cidade maravilhosa que eu vou guardar no coração. Obrigado Foz do Iguaçu ❤️
Chegamos num estado que tem uma competição forte e mostramos nosso trabalho 📚⚽️
Obrigado por mais um desafio aos meus companheiros de comissão em especial ao nosso comandante @adrianosouzatreinador
📸 @franzamorim

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