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@_shizzo_

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⏱️ Hyrox Coaching&Programming
🎙️ @stepstosuccess_podcast
💊 @esncom Code: SHIZZO
🔥 @theurbanheroes RESIDENT

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You can’t skip the hard part, it‘s what makes you grow 🤞🏽!

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Why are you running? Bisschen Pep-Talk gibt’s auch noch in Folge 165 @stepstosuccess_podcast 🫱🏽‍🫲🏾
Jetzt anhören! 🎙️

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Wie trainiere ich die letzten Wochen vor dem Race? Und wie erhole ich mich von dem Wettkampf? Darüber sprechen wir in Folge 165 von @stepstosuccess_podcast 🎙️
Jetzt reinhören!

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Ragebait! @coachjuliankrueger 😡
Neueste Folge @stepstosuccess_podcast overrated/underrated jetzt anhören!

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Leg Day auf Budget 💸😬

#fitness #legday #stairs #funny

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Overrated/Underrated - eines eurer Lieblingsformate. 🍝
Jetzt Folge 163 @stepstosuccess_podcast anhören 🎙️

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We love race recaps 🥰 Und @_shizzo_ hatte ein ganz besonderes Race, von dem er in Folge 162 @stepstosuccess_podcast erzählt. Schon gehört? 🎙️

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Ein bisschen durchziehen, dann Elite. Klar!
In Folge 162 vom @stepstosuccess_podcast ordnet @coachjuliankrueger die Erwartungshaltung ambitionierter Hobby Athleten ein und findet klare Worte. Jetzt anhören! 🎙️

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Send it to your Hyrox partner 😎🤝🏽😎 #hyroxpartner

@_shizzo_

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Meine Eigene Doku 🎥 | Ich durfte bei @99lapsrace mitlaufen und habe dort alles gegeben, was ich hatte. Jeder Schritt, jeder Tiefpunkt, jeder Moment, in dem ich weitergemacht habe, ist jetzt auf Video festgehalten. Und ich hab sie nicht allein geschaut, sondern mit meinem größten Fan. Mit dem Menschen, der nie an mir gezweifelt hat. Ihr Gesicht dabei zu sehen, war mehr wert als jede Ziellinie. 🤍

Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung. Danke an mein ganzes Team, ohne euch wäre ich nicht so weit gekommen. Und ganz besonders an @chrismullerjournal , der diese Doku erstellt und meine Geschichte so ehrlich und echt erzählt hat. Ganz viel Liebe an euch alle. ❤️

Die ganze Doku findet ihr jetzt auf YouTube. Schaut unbedingt vorbei und schreibt mir, wie sie euch gefallen hat

#99laps #doku #running #fyp #papaundtochter

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9 out of my 18 HYROX races have been Mixed Doubles.

It started as something we just wanted to try for fun… and somehow we got hooked on chasing better and better times. 😅

Already in our second race, we qualified for the World Championships - which, back then, honestly wasn’t even that hard (look at the numbers then and now!!!)

After a few Singles and Women’s Doubles races (I’m definitely a Doubles person 🤝🏼), I eventually decided I didn’t want to race anymore. Just coach, and maybe do the occasional race for fun.

Turns out… I can have fun AND chase PBs. 😂

You can see it in the numbers: no race is ever exactly the same, and sometimes the smallest changes make the biggest difference.

It’s been 4 years since my first Mixed Doubles race.

Let’s see what’s possible today.

On to #10. 🔥 #hyrox

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Seit 2023 in diesem Sport und es macht jedes Race noch mehr Spaß💪🏼
Durch diese Reise hab ich mit zwei richtig guten Männern @coachjuliankrueger @_shizzo_ das wahrscheinlich beste Projekt meines Lebens gestartet @stepstosuccess_podcast und meine erste eigene Firma begründet!

Wo das wohl noch alles hinführt?!👀…

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Credit🎞️ @ugc.magali
#hyrox #hyroxhamburg #hyroxjourney

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