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Rotar

@_teo_rotar

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French on French crime 🇫🇷🤜🤛

@_teo_rotar and @gauthierrat usually play together, but in this case unfortunately for Arnaud, The Ultimate Mashup only allows players of different nationalities to team up. 😎

#qkotc #beachvolleyabll

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Been side-questing lately

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🏐 « Je n’étais plus dans le jeu. J’étais dans ma tête. »

Cette phrase de Téo Rotar, international français de beach-volley, illustre une situation que beaucoup de sportifs ont déjà vécue.

Tu es sur le terrain, physiquement prêt à jouer, mais ton attention est ailleurs. Tu repenses à une erreur, tu anticipes les conséquences, tu es déjà dans l'après… et pendant ce temps, le jeu continue.

À vouloir trop contrôler, on finit parfois par perdre cette spontanéité et cette disponibilité qui nous permettent justement de bien jouer.

🧠 C'est tout le paradoxe : dans certains moments, ce n'est pas en réfléchissant davantage que l'on retrouve sa performance, mais en apprenant à revenir à l'essentiel, à faire confiance à ses acquis et à se reconnecter au point présent.

Dans Le Mental des Volleyeurs, Téo revient sur cette réalité du haut niveau et sur ce qui peut se passer intérieurement lorsque le mental prend trop de place. Retrouvez son témoignage complet dans le livre.

🙏 Merci Téo pour ton témoignage et pour avoir accepté de partager une partie de ton expérience.

📘 **Le Mental des Volleyeurs — Comprendre l'invisible de la performance**

Disponible sur Amazon.fr !

Lien dans la bio ou en story.

💬 Et toi, ça t'est déjà arrivé d'être sur le terrain, mais de ne plus être vraiment dans le jeu ?

#VolleyBall #BeachVolley #PréparationMentale #lementaldesvolleyeurs

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This is #BeachVolleyball
The perfect move
Great approach by @_teo_rotar 🇫🇷

🎥 @natanschmidtphotos

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Sometimes all you need is one hand 🙆‍♂️🫣

📺 Watch LIVE on EuroVolley.TV

#CEV #Volleyball #EuropeanVolleyball #EuroBeachVolley

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is this list as good as it’ll get?! 🤔

#beachvolleyball #blockers #international #blindranking #sandvolleyball

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#BeachProTour The approach, the hangtime, the explosive contact! 😮‍💨✨

Rotar & Gauthier-Rat 🇫🇷 making sideout execution look like pure poetry in slow motion.

📺 Watch the best of Beach Volleyball on VBTV - LINK IN BIO

🏐 #BeachVolleyball

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Tuff 😮‍💨🔥

🎥 @siraondra

#qkotc #beachvolleyball

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ROTAR & PLAVINS at 2026 Queen and King of the court Utrecht #volleyball #jayrachz #jayrachz97 🎥#sonyalpha

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Utrecht’s Kings of stats 📊🤴

#qkotc #beachvolleyball

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Queen and King of the Court Utrecht 2026 #volleyball #canon #jayrachz #jayrachz97

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You really need to experience QKOTC Utrecht for yourself, but these photos give you a great idea what it’s like! 🖼️🔥

📸 @setvexy

#qkotc #beachvolleyball

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