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Zero Drop

@_zerodrop_

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🇨🇭 Fachgeschäft für anatomisch korrektes Schuhwerk & Barfussschuhe. Dein Weg zur natürlichen Bewegung 🌿 ZeroDrop–Freiheit beginnt bei den Füssen👣

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Zum gemessenen Abdruck müssen noch 12-17mm dazu gerechtnet werden, um deine Grösse nur ansatzweisse zu bestimmen. Was du dabei ignorierst, wie hoch ist dein Spann, wie breit deine Ferse und die des Schuhs und wie verhalten sich deine Zehen im Schuh selbst, wenn du einige Schritte gehst?

👣 Plus12 Messgeräte findest du bei @_zerodrop_ sie erlauben dir eine Milimeter genaue Fussmessung. In seinem Ladengeschäft in Urnäsch sogar mit Beratung zu passenden Modellen.

Meine Nachzeichnung hier war 262 mm, das ist erstmal gar nicht so schlecht, meine Schuhe trage ich aber gern mit mind. 270 mm, da ich einige Zehen mit Stauungen habe. Ob du das auch hast, analysieren wir gerne in deiner persönlichen Feet Diving Analyse. (Link in meiner Bio) Stauungen ist Potenzial und Zehenlänge die gerade jetzt noch blockiert ist, aber für die bereits heute schon Raum geschaffen werden sollte. 💜✨

🔔 Wie misst du deine Füsse, wenn du ein neues Paar Schuhe benötigst oder kaufst du noch nach Grössen?
Ich freue mich von dir zu lesen 🧩
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#schuhgröße #barfussschuhe #barefootlifestyle #gesundeschuhe #foothealth

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🎙️ Barfussschuh vs. barfuss – was macht wann wirklich Sinn?

Heute um 18:30 Uhr – neuer Podcast der Barfussschule, Folge 120!

Roman spricht mit zwei Gästen aus der Praxis:
David von Dünki Zehenkraft und Roger von ZeroDrop.

Wir sprechen über Lieblingsschuhe, typische Einsatzbereiche, wann Schuhe sinnvoll sind – und wann barfuss gehen vielleicht die bessere Wahl ist. Keine Dogmen, sondern ehrliche Erfahrungen aus Alltag, Training und Beratung.

🎧 Hör oder schau rein – heute Abend auf YouTube, Spotify oder Apple Podcasts.

👉 Schreib uns in die Kommentare:
Wo und wann macht für dich der Barfussschuh Sinn – oder eben barfuss sein? 🦶🏼

Wir sind gespannt auf deine Erfahrungen 👣

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www.barfussschuhe.ch
www.zerodrop.ch

#Barfussschuh #Barfusslaufen #Fussgesundheit #Podcast #BewusstBewegen

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🎯 ZERO DROP – ZERO CALORIES EVERYDAY! 💧✨
Air minuman “MAGIC” versi baru yang semua orang suka!

🔥 1 K Drop = 0 Kalori, 0 Gula, 100% Surga Rasa!
💪 Sesuai untuk:
✅ Yang potong gula
✅ Diet gula
✅ Pesakit kencing manis yang masih nak rasa air berperisa

🥤 Pelbagai perisa menarik – puas hati setiap titis!
🟡 Boleh dapatkan dalam bag kuning eksklusif

⚡ PROMO 11.11 tengah berlangsung!
Saiz besar atau kecil — dua-dua murah & jimat! 💛

#ZeroDrop #MinumanSihat #TanpaGula #KaloriZero #11.11Promo

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Healed Freehand BlastOver for Roger~Thx for the pleasent Sessions. Done by our Resident Artist @peta_axis_mundi_taetowierungen
Do you have an old tattoo you no longer like? Are you considering a cover-up? Contact us to schedule a consultation.

Axis Mundi Taetowierungen
Lämmisbrunnenstrasse 43
9000 #sanktgallen,Swiss🇨🇭
Telf: +41 71 23 23 292
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www.axis-mundi.ch
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#zürich

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✨ KW 39 – Wieder mehr spüren ✨
Diese Woche dreht sich bei uns alles darum, die eigene Wahrnehmung zu schärfen 👣🌿.
Wie kommst du zurück ins Spüren – beim Gehen, Laufen, Stehen oder einfach im Alltag?

👉 Im aktuellen Podcast haben wir schon über das Thema gesprochen, und bis zum Wochenende erwarten dich noch weitere Beiträge & Reels dazu.
Lass dich inspirieren, einfache Wege zu finden, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und den Kontakt zur Erde neu zu entdecken 🌍.

🎧 Podcast hören – Reels schauen – ausprobieren – spüren.

#barfußlaufen #barfussschule #achtsamkeit #spüren #minimalismus

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🌍 Barfuß-Coach-Ausbildung Stufe 1 – Schweiz
📅 4.–7. September 2025 | Mülligen (CH)

Willst du lernen, wie man Menschen auf ihrem Weg zum natürlichen Laufen begleitet? ✨
Dann ist jetzt deine Chance, Teil der Barfussschule Community zu werden!

👉 In 4 intensiven Tagen erlebst du:
• 🏃‍♂️ Die Barfussschul-Pyramide – unser einzigartiges Coaching-System
• 👣 Praxis pur: Stehen, Gehen, Joggen, Rennen & Technik-Analyse
• 🤝 Community-Feeling: Lernen in einer starken Gruppe
• 🎯 Leichtigkeit statt Druck – Training ohne Leistungszwang
• 🔍 Videoanalysen, Ziele setzen, Achtsamkeit & Stressbewältigung

✨ Geleitet von den bekanntesten Barfuß-Coaches der Schweiz:
Roman Gull & Matt Stämpfli – bekannt von der Offenbacher Messe & vom Stand dort bei Zehenspiel.

📌 Sei dabei und sichere dir noch deinen Platz:
👉 barfuss.schule

💡 Für alle, die andere beim Barfußlaufen und Rennen begleiten wollen – oder selbst tiefer einsteigen möchten.

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Barfuß. Bewusst. Bewegend.
Die nächste Ausbildung zum Barfuß Coach Stufe 1 steht an – und du kannst dabei sein!

Schweiz: 4.–7. September 2025
In Mülligen an der Reuss – direkt in der alten Mühle! Natur pur 🌿
Deutschland: 18.–21. November 2025
An der Alanushochschule in Alfter bei Bonn – mitten im Kottenforst 🌳

Was dich erwartet:
🦶 Gelenkschonendes Laufen lernen
🧠 Die natürliche Bewegung verstehen
🔥 Elementare Erfahrungen mit Erde, Wasser, Luft & Feuer
✨ Und: ganz viel Inspiration für deinen Weg als Coach

Barfuß. In Sandalen. Mit Herz und Verstand.
Werde Teil der Barfussschule! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Alle Infos & Buchung im Linktree in unserer Bio! 🔗📲

#barfusslaufen 🦶 #laufcoach 🏃‍♀️ #bewegungsfreiheit 🌍 #barfussschule 🎓 #naturverbindung 🌱

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👣 Podologie und Freizeit – Ein Sommer mit Barfussschuhen! ☀️

Was macht eine Podologin in den Ferien? Im malerischen Appenzell schaut sie bei @fuessete rein: Ein Besuch bei Carol und Monika von fuessete ist ein Muss und immer wieder eine grosse Freude 💞.

Neue Entdeckungen warten: Ein besonderes Highlight ist das Barfussgeschäft @_zerodrop_ in Urnäsch. Top Beratung! Ich (Andrea) freue mich darauf, diesen Sommer die Argila Barfussschuhe zu tragen. 👟☀️😎

Angetrieben von reiner Eigenmotivation 💪🏻, frei von jeglichem Werbecharakter 💯!

#freundetreffen #Podologie #Barfussschuhe #schuhe #Sommerfeeling #UnbezahlteWerbung #schrittfürschritt #appenzell #urnäsch #podologieluzern #wirkommenwieder❤️ Podologin in den Ferien

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Barfuss-Coach Ausbildung
Stufe 1: Dein Einstieg ins natürliche Laufen/Joggen

4 volle Tage geballtes Wissen rund um Füsse, Fussgesundheit, natürliches Gehen, Laufen (Natural Running) und vieles mehr...

Lerne die Grundlagen des Barfusslaufens und entwickle deine Fähigkeiten als Coach. Diese praxisorientierte Ausbildung vermittelt dir das notwendige Wissen, um sicher und effizient zu laufen und andere dabei zu unterstützen.

Inhalte:

Basics des Laufens: Anatomie, Gehen, Laufen, natürliche Bewegung.

Achtsamkeitsprinzipien: Arbeit mit den 7 Prinzipien.

Praxisläufe: Tägliche Joggingrunden der Reuss entlang mit vielen Übungen.

Laufbandanalyse: Videogestützte Analyse auf dem Laufband.

Coaching & Verletzungsprävention: Kleingruppen-Coaching und Übungen zur Linderung von Laufverletzungen.

#barfuss #barfusslaufen #freilaufen #barfussschuhe #fusstraining #fussgesundheit #laufen #laufcoach #ausbildung #coach #barfusscoach #lauftechnik #joggen #naturalrunning #barfussschule #running #podologie #laufenmachtglücklich

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👣 Jetzt neu: On-Demand Videokurs für gesunde Kinderfüsse! 👣

Sorge für die Fussgesundheit deines Kindes mit meinem Videokurs. Lerne alles über Fussanatomie, richtige Schuhgrössen und die Auswirkungen von Schuhwerk.

🔹 Praxisnahe Anleitungen zur Fussmessung
🔹 Tipps für die richtige Schuhwahl
🔹 Verständnis der Fussentwicklung

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Schreib mir eine PN oder kommentiere diesen Post für mehr Infos.

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TOEGA - das Zehenyoga.
Strukturen und Muskeln im Fuss werden gestärkt. Flexibilität und Mobilität der Zehen werden verbessert.
UND JETZT DU! Schreib TOEGA als Kommentar und erhalte von mir eine Nachricht mit mehr Infos.

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Wie bereits angetönt, werden die Kurse weiterlaufen 😍
Für alle Mamis, Papys, Grosselter und sonstigen Interessierten Menschen können die Vorträge zu gesunden Kinderfüssen nun ganz gemütlich von Zuhause angeschaut werden. Somit entfällt das organisieren von "wer bringt die Kinder ins Bett" , "kann ich das Auto nehmen", sonstigen Challenges die ein Abend für einen Vortrag mit sicht bringt 😀

Bist du auch an einem 24. dabei?

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