Instagram story viewer> @a.taran_ph> Tagged

Anna Taran | ФОТОГРАФ📍МОСКВА | ТУЛА и область

@a.taran_ph

596

followers

736

following

•Натуральность и естественный свет•

POSTS STORIES REELS TAGGED

Пока на улице такая солнечная осень,
она будто сама натолкнула нас немного поностальгировать по нашему последнему летнему дню 🍋

Вспомнить эту атмосферу, настроение, улыбки, танцы и всех, кто был рядом с нами в тот день.

И этим постом нам хочется просто
ещё раз сказать спасибо.
Спасибо всем нашим гостям, кто пришёл разделить этот момент вместе с нами. Спасибо всем нашим друзьям, партнёрам и каждому, кто был рядом в этот день ♥️

Вы все невероятно красивые.
И мы очень рады, что именно вместе с вами прожили тот день.

86

8

❤️❤️❤️

91

8

«Как в Нью-Йорке. Глава II» — done. Как вам масштаб и атмосфера? Кто был вживую или на трансляции? Делитесь впечатлениями!

Красивый ресторан, в котором мы творили @themob.msc <3

542

64

Как я съездила на «йога дачу» в Переславль-Залесский 🌿🧘‍♀️

Если честно, я давно хотела выдохнуть. Не на пару часов в городе, а по-настоящему — телом и мыслями. И поездка на ретрит в Переславль-Залесский стала для меня этим самым «глотком тишины».

Переславль — это уже про замедление. Атмосфера старого русского города, близость Плещеева озера и деревянные стены «дачи» создали ощущение, будто я уехала к бабушке в детство, только с йогой по расписанию 😄

Что больше всего отозвалось:
🕯 Медитации. Поначалу было сложно угомонить внутреннюю «белку в колесе», но уже на второй день я поймала то самое состояние «здесь и сейчас». Оказывается, слушать тишину — это лучшее лекарство от тревоги.
🌅 Практики. Они были очень бережными. Никто не заставлял выкручиваться в узлы, мы больше работали с дыханием и раскрытием тела. Удивительно, как после занятия начинаешь иначе ходить по земле — более устойчиво и мягко одновременно.
🍲 Еда. Отдельный вид удовольствия! Простая, вкусная, домашняя. После вечерней медитации алтайский чай с вареньем казался нектаром богов.
👸🏼Участницы. Участницы собрались очень глубокие, искренние, без масок. Было здорово наблюдать, как к концу второго дня стираются все барьеры, и ты можешь подойти к человеку, которого знаешь всего сутки, и поговорить с ним о самом сокровенном. Уверена, мы еще встретимся ❤️

Этот ретрит помог мне восстановить энергию и взглянуть на текущие дела с новыми силами.

Я редко пишу длинные посты, но эта поездка того стоит. Если вы сомневаетесь, ехать или нет — бросайте чемодан в багажник и вперед. Ваш внутренний йог скажет вам спасибо.

707

2

У папы Димы сегодня день рождение❤️
Моя любимая фотография🥹 тут Сёме месяц 🥰

37

4

Возвращение из таких поездок — всегда совершенно новое восприятие бытового мира.
Молчали, потом много говорили, слегка поломничали, в баню ходили, и главное — понимали друг друга, хотя были те, с кем мы знакомились только приехав на место.

Я посмотрела с разных сторон на свою жизнь, на тему родительства, ведь я была единственной у кого еще нет детей. На свои страхи, на свои опоры.

1. Продолжаем доверять внутреннему свету, интуиции и исследованиям всего на свете.

2. Никогда не судите человека по его оболочке. Никогда. За каждой такая была история! И каждый раз убеждаюсь, какая женщина — сила.

3. Продолжаем также любить и уважать. Себя, других.

А вот каждый день говорите себе: «какой я у себя хорошенький». И будет вам благодать.

И как же там хорошо спать. Как же хорошо поспать.

145

3

Завтра вновь отправляюсь в путешествие и, вновь, в Переславль. Мы как-то обсуждали с психологом зачем мне эта поездка и я точно могу сказать, что я там просто отдохнула. Вспомнила, как должна себя чувствовать на самом деле и это дало свои плоды.

У нас была определенная программа и она мне абсолютно подходила, где мне не нужно было заставлять себя. Первый опыт — день тишины. На связи только со своей головой. Без телефона, чтения, работы, разговоров, в глаза не смотрели друг другу. Мне было комфортно. Сон, чтение книг, спорт, прогулки, новые места. Когда я приехала и только спала, меня не принуждали бежать и все выполнять. Надо было восстановиться от того, что происходило в то время. А когда мне стало лучше, я уже вошла в режим. По-взрослому, так сказать, понимая всю ответственность за мой приезд туда. Делать не потому что надо, а потому что нравится. Возможно ли это в реальной жизни? Да. Ведь это и есть моя реальная жизнь, только в поездке. Почему я так думаю? Напишу очень примитивно. Когда бывают неприятные процессы, есть приятная цель — идем. Например: учеба. Если буду учиться, буду знать и использовать знания в деятельности. Это принесет мне уверенность в себе, знакомства, работу, финансы. Но если процесс настолько неприятный, что уже теряется цель. То зачем это все? Из-за отсутствия тайм-менеджмента делать работу ночью, каждый день, потому что днем хочется чилить, выгореть, ненавидеть то, что делаешь, ненавидеть результаты своих идей/ шагов/ выполненных целей.

Но увы, я рассказываю это, потому что практически тоже самое переживала сама. И вот мне 29, а я только начинаю видеть свет своих желаний, и мне трудно о них говорить. Потому что оказалось я совсем другой человек, чем меня знали, чем я знала себя. Поэтому мне сейчас даже сложно снова выйти в люди, так сказать. И да, я весь год уже с этим разбираюсь, но это самый чистый и крутой процесс, который я когда-либо испытывала в жизни, где я выбираю только то отчего мне хорошо, а не где я себе наношу моральные увечья.

Я не знаю, как будет в этот раз в поездке, но еду с таким же помыслом — отдохнуть. И узнать себя получше.

Всем спасибо за чтение столь длинного письма.
С любовью, Башарова Ю.А.

73

2

есть у меня тут беременные девочки из Тулы? делитесь своими любимыми местами 🤍

🖇️ @ara.dav - блог про первую беременность, отношения, жизнь с малышом кавалером, outfits и сотрудничества с брендами
ещё больше в тгк ara_davv по ссылке в шапке профиля

136

14

а дальше наша новая жизнь 🐣🤍

🖇️ @ara.dav - блог про первую беременность, отношения, жизнь с малышом кавалером, outfits и сотрудничества с брендами
ещё больше в тгк ara_davv по ссылке в шапке профиля

105

5

Family🤍

55

1

Как я рада что у нас есть собаки и Сёма растет в их окружении,не боится и любит их🥰

41

0

Как одновременно сложно и прекрасно быть МАМОЙ
С праздником🥰

48

0