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Dra Camila Pitanga Salim / Endocrinologista

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📍Vitória ES 27999969091
🩺 Ajudo você a perder peso, ter equilíbrio hormonal e melhorar a saúde
🔎Titular SBEM
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Treino completo de costas usando apenas uma polia.

Com diferentes pegadas e variações de movimento, você consegue gerar estímulos diferentes e trabalhar as costas por completo sem precisar trocar de equipamento.

Salva essa sequência para o seu próximo treino e segue o @glfuncional e @aguapedraazul

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VII Jornada Capixaba de Endocrinologia e Metabologia

Fim de semana de atualização com uma grade científica espetacular, palestrantes incríveis e uma organização impecável! Foi um sucesso 💜

Parabéns a toda diretoria @sbem_espirito_santo
Vocês estão finalizando com chave de ouro uma gestão marcada pela pela excelência! Mostraram união, trabalho em equipe, muita produtividade e grandes feitos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

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Segundo dia da VIII Jornada capixaba de endocrinologia.
Hoje nos despedimos deste evento incrível.
Aprendemos muito com palestrantes e os temas excelentes da grade da jornada, discutimos ciência, encontramos amigos, parceiros de trabalho, vimos alunos promissores iniciando a caminhada, confraternizamos.
Momento especial pela participação da minha filha @laura.pguerra em sua iniciação científica.
Em 2028 tem mais …

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SAÚDE NÃO É UM EVENTO ISOLADO, É UMA CONSTRUÇÃO DIÁRIA!

Muitas vezes olhamos para a saúde como a simples ausência de doenças, mas a verdade é muito mais profunda.

A verdadeira saúde é uma união de vários pilares conectados, engrenagens perfeitas criadas por Deus trabalhando em perfeita gestão dentro do nosso organismo.

Olhando para essa pirâmide, entendemos que tudo segue uma sequência lógica:

1️⃣ Comunhão com Deus:
A nossa fundação essencial. Sem a base espiritual, falta o propósito e a força mental para todo o resto.

2️⃣ Os 8 Remédios Naturais:
O combustível e a manutenção que damos ao nosso corpo todos os dias (Alimentação, Exercício, Água, Sol, Ar Puro, Repouso, Temperança e Confiança).

3️⃣ Saúde:
O resultado biológico e mental dessa engrenagem funcionando bem.

4️⃣ Família:
O transbordo da nossa energia. Afinal, se eu não tenho saúde, como irei cuidar do que tenho de mais precioso, que é a minha família? Cuidamos do corpo com o único intuito de deixar um legado e salvar a nossa família para morar com Deus.

5️⃣ Longevidade com Autonomia:
A colheita de uma vida inteira de cuidado e propósito. É desfrutar da caminhada aqui na Terra cumprindo a nossa missão, conscientes de que nada aqui nos pertence, tudo passa e o nosso único apego deve ser o nosso Deus, até a eternidade.

Sabemos que gerenciar todas essas áreas ao mesmo tempo e mudar velhos hábitos pode parecer difícil. Por isso, o segredo não está na perfeição imediata, mas na constância. Precisamos evoluir apenas 1% todos os dias.

Uma escolha melhor hoje garante que você estará forte amanhã para cumprir a sua missão.

Qual pilar dessa pirâmide você precisa melhorar hoje para garantir o futuro eterno da sua família? 👇✨

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Estadual de Fut 7 - Sub 13 ⚽️

Futebol e seus momentos especiais, Hoje foi mais um deles!

Caímos na semifinal, mas com toda certeza aproveitamos cada momento dentro e fora de campo.

Obrigado Pessoal ❤️

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😴 Sono e obesidade tem relação?

Durante o Congresso Brasileiro de Endocrinologia, CBEM 2026, eu e Dra. Camila Pitanga @a_endocrinologista gravamos um vídeo leve e divertido para falar sobre a importância do sono na prevenção da obesidade, assim como para o tratamento da doença, independente do uso de medicação ou qualquer outro tipo de intervenção.

Peguem essas dicas, e não deixem de assistir até o final! 🎬

#Obesidade #sono #endocrinologia #qualidadedevida

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Não reclame, apenas faça. 🙏🏃‍♂️
Corra, cuide da sua saúde e agradeça a Deus pelo maior presente que Ele te deu: a vida e um corpo capaz de se movimentar.
Tenha fé, coloque Deus à frente e siga em frente. Cada passo é uma vitória! 🏃‍♂️🔥 siga o @glfuncional

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Finalizando minha participação no 37•CBEM e trazendo para consultório atualizações especiais.
Muitos colegas sabem que tenho um carinho especial pelo cuidado com as gestantes, sendo uma parte da endocrinologia que eu gosto muito de estudar.
A gestação é um período de profundas mudanças metabólicas e hormonais. Um momento em que o cuidado endocrinológico precisa ser particularmente criterioso: pequenas alterações podem ter uma enorme importância no desfecho da gravidez.
Neste congresso, além de tantos outros assuntos da endocrinologia, também busquei as atualizações em diabetes e tireoide na gestação.
O diagnóstico de diabetes gestacional é estabelecido quando a glicemia em jejum se apresenta ≥92mg/dL no início da gestação ou através do teste oral de tolerância a glicose entre 24 e 28 semanas com os seguintes valores:
• Jejum ≥ 92 mg/dL
• 1 hora ≥ 180 mg/dL
• 2 horas ≥ 153 mg/dL
Um único valor alterado é suficiente para o diagnóstico.
O acompanhamento e tratamento buscam manter a glicemia dentro de metas bem estabelecidas pelas diretrizes.
A tireoide também merece atenção especial.
O TSH deve ser interpretado considerando a gestação e, nas mulheres que já utilizam levotiroxina, o tratamento deve ser ajustado cuidadosamente, com acompanhamento frequente.
Recentemente, a ATA (American Thyroid Association⁠) publicou uma atualização, com revisão das recomendações, cujos direcionamentos foram em grande parte adotados pela nossa sociedade, e muito se foi discutido neste congresso acerca desse assunto.
É justamente a combinação de ciência, acompanhamento próximo e individualização que torna tão especial cuidar da saúde materna e fetal, sempre norteada pela medicina baseada em evidências.
#37cbem #sbem #endocrinologia

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Segundo dia de congresso brasileiro de endocrinologia e metabologia (37º CBEM), no Rio de Janeiro, vivendo intensamente momentos de muito aprendizado, troca de experiências e atualização científica.
A Endocrinologia é uma área em constante evolução. Novos estudos, novas evidências e novas possibilidades terapêuticas nos desafiam diariamente a continuar estudando e aprimorando nossa prática.
A dedicação ao estudo não termina quando concluímos a formação médica. Pelo contrário: faz parte do compromisso que assumimos com nossos pacientes.
Participar de um congresso é também reafirmar esse compromisso: buscar conhecimento, questionar, discutir evidências e levar para a prática aquilo que pode contribuir para um cuidado cada vez mais seguro, ético e baseado em ciência.
Estudar continuamente é uma das formas mais importantes de cuidar.
#endocrinologia #sbem #cbem

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O 37º Congresso Brasileiro de Endocrinologista e Metabologia, que está acontecendo no Rio de Janeiro, é um importante momento de encontro, aprendizado e atualização em Endocrinologia.
São muitas novidades, novas evidências e discussões que contribuem para aprimorar nossa prática clínica.
Buscar conhecimento e manter-se atualizado é fundamental para oferecer ao paciente um cuidado cada vez mais seguro, responsável e zeloso.
Atualização e ciência, cercado de grandes amigos, é um momento muito importante na caminhada!

#cbem #sbem #endocrinología

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CASO TENHA PASSADO POR UMA HIPO PESADA NA RUA, VOCE SABE O DESESPERO E O PERIGO QUE É ! 🚨📉

Sempre que o assunto é hipoglicemia, rola aquela dúvida e muita gente não acredita: "Sério que a pessoa parece embriagada?". Não é exagero, é a realidade nua e crua de quem convive com o diabetes.

Quando a glicose despenca, o nosso cérebro fica literalmente sem combustível. O resultado? Confusão mental, fala arrastada, descoordenação motora, visão turva e tremores. Quem vê de fora muitas vezes jura que é excesso de álcool, mas na verdade, é um corpo pedindo socorro imediato. 🧠🩸

Isso é seríssimo. Julgar, fazer piada ou ignorar alguém nessa situação pode custar uma vida. Precisamos espalhar essa informação para que a sociedade saiba como agir (oferecendo carboidrato de ação rápida!) em vez de apenas olhar torto.

👇 AGORA EU QUERO TE OUVIR Você já passou por essa situação de ser mal interpretado ou julgado durante uma crise de hipoglicemia na rua? Como você lidou com isso? Conta a sua história aqui nos comentários!

✈️ COMPARTILHE esse post nos seus stories. Informação salva vidas e destrói o preconceito!
💾 SALVE para ter esse alerta sempre com você.

📸 @zegotadasilva | 🤟 Libras por @rangel_acessibilidade
#Hipoglicemia #DiabetesBrasil #DiabetesTipo1 #ConscientizacaoDiabetes #dm1

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Tem diástase? 👇
Faça esse exercício funcional onde estiver e inclua na sua rotina! 💪🔥
📲 Salve este vídeo para fazer depois e siga @glfuncional para mais dicas de treino e saúde.
Quer ser feliz? Treine com Glênio Luiz! 🏖️💪 você tem diástase ?

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