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Fernanda Almeida Andrade - Cardiologista | São Paulo

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❤️Coração saudável para viver e treinar melhor.
Miocardiopatias/UNIFESP + Cardiogenética/ InCor-USP (CRM 212791/RQE 104753)
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Atender atletas e fisiculturistas na cardiologia ensina algumas coisas.

A maioria não procura ajuda quando começa o problema.
Procura quando o corpo já está dando sinais claros.

Palpitação.
Pressão alterada.
Colesterol destruído por ciclos.
Exames estranhos.

E quase sempre vem a mesma frase:

“achei que comigo não aconteceria”.

#cardiologia #fisiculturismo #cardiodoesporte #performance #bodybuilding

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Enfim saiu o nosso capítulo! Obrigada pela participação meu amigo @drsilviopovoajr e prof. @cardiologiaesportiva.

Entre a adaptação fisiológica e o risco real, existe um território que o clínico precisa saber interpretar.

O coração do atleta não é apenas maior ou mais lento.
Ele carrega padrões elétricos, estruturais e funcionais que podem ser normais, limítrofes ou patológicos, e confundir esses limites pode custar carreiras… ou vidas.

Neste capítulo do PRO Cardiol, discutimos:
• interpretação do ECG em atletas
• diferenciação entre coração de atleta e cardiomiopatias
• avaliação pré-participação baseada em evidências
• prevenção da morte súbita no esporte
• o papel dos wearables e da tecnologia na cardiologia esportiva moderna

Ciência aplicada à prática clínica.
Atualização que protege desempenho e segurança.

📘 Capítulo: Decifrando o coração do atleta: entre o treino e o risco
📚 PRO Cardiol @artmedoficial – @sbc.cardiol

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🪑 Um estudo do JACC (2025) mostrou que ficar sentado mais de 10,6h/dia aumenta em
💔 45% o risco de insuficiência cardíaca e
⚰️ 62% o risco de morte cardiovascular —
mesmo entre pessoas fisicamente ativas.

A boa notícia? Trocar só 30 min sentado por movimento leve já reduz o risco.

👉 Arraste pro lado e veja como o sedentarismo está sabotando o seu coração.

#Cardiologia #Sedentarismo #InsuficiênciaCardíaca #JACC #PrevençãoCardiovascular #CardioNaConversa

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É importante estar atento aos sinais do corpo, como falta de ar, cansaço excessivo e dor no peito. Esses sintomas podem indicar problemas cardíacos, especialmente se você tem histórico familiar ou está com sobrepeso.
Não ignore sinais como palpitações ou dificuldade para realizar atividades cotidianas. Procure sempre um médico para avaliar sua saúde e não atribua sintomas graves à ansiedade ou estresse sem um diagnóstico. Prevenir é sempre o melhor caminho para uma vida saudável.
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#saúdecardíaca #prevenção #cuidados #FaltaDeAr #atletas #cardio #coração #musculo #atividadefisica

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CARGA DE TREINAMENTO E ADAPTAÇÕES FISIOLÓGICAS

Um dos pontos em que mais discutimos no cenário de prescrição de exercício são as adaptações crônicas (fisiológicas) do organismo ao estímulo dado.

Quando se pensa em estresse ao organismo, desconsiderando um controle de carga adequado, realizar exercícios com altos volume e altas cargas de forma descontrolada parece não trazer efeitos tão positivos assim. O que corrobora com amo modelo de “CURVA EM U”, indicando uma proximidade de desfechos negativos desse perfil com sedentários.

Mas, outros contextos precisam ser levados em consideração, tais como:

1. Adequado treinamento e controle das cargas.
2. Fatores genéticos que podem indicar mais cardioproteção.

Por isso que a função do PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA é indispensável e fundamental. Somos nós quem deveríamos prescrever e controlar essas cargas de treinamento e, dentro de uma equipe multiprofissional, contribuir para que tais desfechos negativos na saúde não aconteçam.

Assistam o vídeo e comentem aqui 👇🏻👇🏻

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Não percam esse próximo episódio do @supershapepodcast com a @aandradefer cardiologista e que trará muitas informações!

Participação do @gagliardieduardo_

Lino na bio para o canal!

#superahapepodcast #lesoescardiacas #coracao #esteroidesecoracao #saude #qualidadedevida

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Doenças cardiovasculares: como a genética ajuda seu coração.

Você sabe como a genética pode ajudar o seu coração quando o assunto é doença cardiovascular? Nesta quinta-feira, 28/09, a cardiologista, Dra. Fernanda Andrade, conversa com a médica geneticista, Dra. Bianca Linnenkamp, sobre os aspectos da genética quanto às doenças que atingem o coração. ❤️🧬 A live será transmitida aqui no Instagram da SBGM, a partir das 19h. Participe!

#sbgm
#live
#diadocoração
#genetica

@drabiancalinnenkamp @aandradefer

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Você sabe como a genética pode ajudar o seu coração quando o assunto é doença cardiovascular? Nesta quinta-feira, 28/09, a cardiologista, Dra. Fernanda Andrade, conversa com a médica geneticista, Dra. Bianca Linnenkamp, sobre os aspectos da genética quanto às doenças que atingem o coração. ❤️🧬 A live será transmitida aqui no Instagram da SBGM, a partir das 19h. Participe!

#sbgm
#live
#diadocoração
#genetica

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Gostaria de assistir um bate papo legal sobre uso e abuso de esteroides anabolizantes?

Se sim, eu e a @aandradefer te esperamos amanhã, quarta feita, dia 20/092023, às 20:00 na nossa live.

Grande abraço a todos!

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As doenças do coraçãozinho e coraçãozão. Um pouco sobre cardiogenética com a @aandradefer que é fera nesse assunto.

Se você tem dúvida, mesmo depois dessa live linda, manda uma DM pra gente, estamos prontas pra próxima 🥰

Obrigada Dra. Fernanda por compartilhar seu conhecimento com a gente 💜

Beijos e até mais! 🧚‍♀️

Maria Spigolon
CRM 27565 | RQE 18631

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Temos o prazer de apresentar a @aandradefer como nossa palestrante do 2º Congresso Online de Cardiologia.
É uma honra tê-la como nossa palestrante. Não fique de fora e faça sua inscrição no site (link na bio).

Formação:
Cardiologista pela UNIFESP. Especialista em insuficiência cardíaca e transplante cardíaco pela UNIFESP.
Membro da equipe de Cardiogenética no InCor-USP.

#eventosdesaude #saude #medicina #congresso2022 #congressomedicina #congressoonline #academicosmedicina #academicosdesaude #profissionaisdasaude #congressocardiologia #cardiologia #cardio

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Temos as clientes mais lindas e legais, que levam a gente viajar pro mundo todinho, e podemos provar. Arrasta pro lado!😎

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