Instagram story viewer> @abdullah.oct39> Tagged

Abdullah A Alsafran

@abdullah.oct39

758

followers

513

following

🔹coach
@ehp
@teamx_coach
🔹Sponsor
@proteinandvitamin
@madrecoverycenter

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ Free posing‼️🔥

WE’RE NOT DONE YET. WE’RE JUST GETTING STARTED. ⚔️🔥

روتين العرض الحر 🔥‼️
هذي توها بداية الموسم والقادم راح يكون اقوى وعد🤌🏽‼️⁩

351

71

3 weeks out 🇩🇪✈️

96

36

Bodybuilding 80kg vs physique 90kg
Posedown

One team .. one vision .. one goal

97

46

⁨ ⁨ روتيني اليومي للمحافظة على قوام الجسم ( السميتري )

شباب مجربين هالتمارين ولا لا ؟🤔⁩⁩

3

16

We So back!

Final weeks left of Season 26.
Last push. We are a couple of days (weeks) away from my 4th Pro Show in by debut Year.
We end Of the Season with a bang.

4k

101

ابديت سريع …
الجاهزية 75% ..جاري التحميل ‼️
الفزيك مو بالحجم يا تاج راسي😉🫱🏽‍🫲🏾

Quick update…

We’re coming for war. ⚔️🔥
Locked in.
Focused.
Getting closer.
Ready 75%…. Loading ‼️

Coach @ehp 🎯
My TEAM @teamx_coach @valourapparel @mmg.q8 @master_muscles

255

99

Stage photos… enjoying the stage … showing the hard work ✌🏻

#Bodybuilding #Bodybuilder #FitnessMotivation #Posing

214

0

مو الأداة اللي يستخدمها المدرب هي اللي تحدد مستواه… فهمه وخبرته وطريقة استخدامه لها، وبالنهاية النتائج تحكم.

مدربي @ehp
فريقي @teamx_coach
مدربين بالفريق @mathmi_abdullah @abdulwahabshokiar

الرعاة والداعمين @madrecoverycenter @chicken_breasts_kw @health_house_nutrition @alborgkuwait @the_shadow_club

#كوتش #مدرب #تدريب #لياقة كمال_اجسام تغذية تطوير_الأداء ذكاء_اصطناعي ChatGPT AI Coaching FitnessCoach PersonalTrainer Bodybuilding Fitness

80

28

الجمهور يشوف لاعب… والحكام يشوفون مقارنة. 👀

مو كل لاعب يخطف عينك من أول نظرة يكون بالضرورة صاحب أفضل تقييم على الستيج.

زاوية الصورة تختلف عن الواقع، ومكان المشجع يختلف عن مكان الحكم. ومع كل وضعية تبدأ تظهر تفاصيل جديدة: التناسق، الحجم، الـConditioning، نقاط القوة والضعف، وطريقة تقديم اللاعب لنفسه.

ولهذا ممكن لاعب يتفوق في مقارنة، ومنافسه يظهر بصورة أفضل في مقارنة ثانية.

وقيسوها على باقي الفئات… لكل فئة معاييرها، والمقارنة هي الأساس.

برأيكم: هل الصورة والفيديو أحيانًا تظلم لاعب أو تعطي لاعب أفضلية عن الواقع؟

Coach @ehp
Team @teamx_coach @mathmi_abdullah @abdulwahabshokiar

Sponsors and supporters
@madrecoverycenter
@chicken_breasts_kw
@proteinandvitamin
@health_house_nutrition
@alborgkuwait
@the_shadow_club

#Bodybuilding #MrOlympia #كمال_الأجسام #بودي_بيلدنج #تحكيم_البطولات

45

20

135

44

Built through discipline.
Strengthened by the right people.
Remembered through the moments. 🏆

@Teamx_coach

#Bodybuilding #Fitness #Discipline #Motivation #Gym HardWork Friendship Lifestyle MensPhysique TeamX

108

55

Cutting down to the last bit of body fat is a different kind of pain. The hunger. The exhaustion. The endless cardio. Training when your body is running on empty. Fighting cravings. Losing strength. Losing sleep. Waking up every day knowing you still have more to give.

You either break under the pressure, or you become something harder than the pressure itself.

🇰🇼 👑 🏆

2k

43