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Abem Esclerose Múltipla

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🇧🇷 O maior centro de reabilitação para Esclerose Múltipla do Brasil
🥇 Filiada a Federação Internacional de EM
Doe pelo PIX: [email protected]

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🧡🇧🇷🇨🇦 Primeiro dia do MSToronto2026!

Começamos nossa jornada em Toronto, no Canadá, participando do 10º Encontro Conjunto ACTRIMS–ECTRIMS, um dos maiores congressos internacionais sobre Esclerose Múltipla.

Ao lado da querida @elzitaribeiro presidente da ABEM, tivemos a oportunidade de aprender, compartilhar experiências e levar a realidade brasileira para as discussões internacionais.

Participamos do MSIF Programmes and Services Networking Group, discutindo o envolvimento dos profissionais de saúde nos programas e serviços para pessoas com EM. Compartilhamos a experiência da @abemoficial nosso atendimento multiprofissional, a importância da neuroreabilitação e os desafios de oferecer um cuidado contínuo, humanizado e acessível.

Também participamos, a convite da Roche Brasil, de um encontro da Shift.ms sobre a força do apoio entre pares e das conexões entre pessoas que vivem com EM.

Foi um dia intenso, de muito aprendizado, reencontros e novas parcerias. ❤️

Nossa participação no MSToronto2026 conta com o apoio da Merck, Roche e EMS, empresas que contribuem para que a ABEM esteja presente nesses importantes espaços de conhecimento e diálogo.

Não basta acompanhar os avanços da ciência: precisamos trabalhar para que eles cheguem, de verdade, à vida das pessoas.

Foi só o primeiro dia, e já temos muitas experiências para levar na bagagem! 🧡

#MSToronto2026 #ABEM #ECTRIMS #ACTRIMS #MSIF

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🧡 Quem convive com EM sabe que nem todos os dias são iguais. Tem dia que a disposição está ótima, tem dia que a fadiga aparece, o corpo não responde como gostaríamos e precisamos adaptar nossos planos.

E tudo bem!

A atividade física pode trazer benefícios importantes para quem tem esclerose múltipla, como melhora da força, do equilíbrio, da mobilidade e da qualidade de vida.

🚨 Mas não adianta escolher uma modalidade que exige tanto de você que acaba se tornando impossível manter.

Pode ser musculação, caminhada, pilates, natação, funcional… O importante é encontrar algo de que você goste, que seja adequado às suas condições e que consiga praticar com regularidade, respeitando seus limites e com orientação profissional.

Constância não significa fazer todos os dias, nem fazer sempre na mesma intensidade. Significa encontrar uma forma de continuar, inclusive quando é necessário adaptar ou descansar.

E agora quero saber: qual exercício vocês fazem e como lidam com a fadiga na hora de treinar? 🏋️‍♀️🧡

#Esclerosados #EscleroseMultipla #AtividadeFisica #ExercicioFisico #VidaComEM

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A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA PESSOAS NEUROIMUNES

O exercício físico é um importante aliado na saúde e na qualidade de vida de pessoas que convivem com doenças neuroimunes, como a Esclerose Múltipla (EM), a Neuromielite Óptica (NMO) e a MOGAD.

Quando realizado de forma individualizada e com orientação profissional, pode contribuir para melhorar a força muscular, o equilíbrio, a mobilidade, a resistência física e a disposição, além de auxiliar no controle da fadiga e na manutenção da autonomia.

A prática regular também pode favorecer a saúde cardiovascular, o sono e o bem-estar emocional.
Mas atenção: cada pessoa tem suas limitações, seus sintomas e suas necessidades. O exercício deve respeitar a condição clínica, o nível de fadiga, as alterações de mobilidade e a sensibilidade ao calor, quando presente. Em períodos de surto ou agravamento dos sintomas, é importante buscar avaliação da equipe de saúde antes de manter ou modificar a rotina de atividades.

Não existe uma única modalidade ideal para todas as pessoas. Fisioterapia, musculação adaptada, Pilates, exercícios de equilíbrio e atividades aeróbicas podem fazer parte do plano, conforme a avaliação individual.

O objetivo não é ultrapassar os próprios limites a qualquer custo, mas encontrar formas seguras de preservar capacidades, favorecer a independência e melhorar a qualidade de vida.

Movimento também é cuidado. E acessibilidade, orientação e respeito às individualidades são fundamentais para que todas as pessoas possam se exercitar com segurança.

O Instituto UNIRAROS apoia a informação, o cuidado integral e a qualidade de vida das pessoas com doenças neuroimunes.

Você pratica alguma atividade física? Conte nos comentários qual atividade faz parte da sua rotina ou qual gostaria de experimentar.

Salve este conteúdo e compartilhe com quem precisa dessa informação.

Agradecemos os vídeos da rotina de exercícios de @dra.danielefrancinefernandes e @c.caroliny_ 🧡💜🤝

#InstitutoUNIRAROS #DoençasNeuroimunes #EscleroseMúltipla #NeuromieliteÓptica #MOGAD

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Essas instituições existem, segundo as próprias missões, para defender os direitos e os interesses de pessoas com Esclerose Múltipla. Então eu pergunto: por que, numa eleição como esta, tantas ainda não disseram uma palavra sequer em defesa do SUS e da Farmácia de Alto Custo?

O que está em jogo é a democracia e direitos que conquistamos com muita luta. Nesse momento, o silêncio também é uma escolha. E quem se apresenta como defensor dos nossos direitos não pode se dar ao luxo de ficar calado.

Tudo é política. O SUS existe porque foi garantido na Constituição e regulamentado por lei. Os remédios caros que tantos de nós usamos para viver com dignidade chegam às nossas mãos pela Farmácia de Alto Custo, que depende de orçamento aprovado no Congresso e de decisões do Ministério da Saúde. Protocolo de tratamento, incorporação de remédio novo, acesso à reabilitação, acessibilidade, benefícios… tudo isso passa por decisão política.

Por isso que o discurso de “ah, a gente não fala de política” não cola. Quando o remédio falta na farmácia, quando a renovação do processo trava, quando um tratamento novo leva anos para chegar ao SUS, quem sente na pele somos nós.

Não estou pedindo que nenhuma instituição faça campanha para candidato A ou B. Estou pedindo que façam o que dizem que fazem: defender publicamente o SUS, a Farmácia de Alto Custo e o acesso ao tratamento, e cobrar compromissos claros de quem quer governar este país.

Se você também depende do SUS, da Farmácia de Alto Custo, da Farmácia Popular, compartilhe e marque a associação que representa você.

#sus #defendaosus #farmaciadealtocusto #esclerosemultipla #doencasraras

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Obrigada TRE Alagoas e Conselho Estadual de Pessoas com Deficiência 🤝

SEU VOTO IMPORTA. E A ACESSIBILIDADE TAMBÉM!

O direito ao voto é um direito de todos. Para que as pessoas com deficiência exerçam sua cidadania com autonomia, segurança e dignidade, a acessibilidade precisa estar presente em todas as etapas do processo eleitoral.

Isso significa garantir locais de votação acessíveis, circulação segura, comunicação inclusiva, recursos de tecnologia assistiva e atendimento adequado, respeitando as necessidades de cada eleitor.

A inclusão não pode existir apenas no discurso. É necessário eliminar barreiras físicas, comunicacionais e atitudinais que ainda dificultam ou impedem o exercício desse direito.

O Instituto UNIRAROS reforça: não basta garantir o direito de votar; é preciso garantir condições reais para que todas as pessoas possam exercê-lo.

Seu voto importa. Sua autonomia importa.
Acessibilidade é um direito!

#UNIRAROS #Acessibilidade #PessoaComDeficiência #DireitoAoVoto #trealagoas

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💙🌻 NOVIDADE APEMERJ!

Estamos iniciando o pré-cadastro para a nova Carteirinha da APEMERJ! 💙

Nosso objetivo é fortalecer a rede de apoio às pessoas com Esclerose Múltipla, aproximar pacientes da associação e facilitar o acesso a notícias, campanhas, eventos e iniciativas importantes.

📋 Quer fazer parte dessa rede? Preencha o formulário com seus dados e fique mais pertinho da APEMERJ!

🔗 Link para o pré-cadastro na bio!

💙 Juntos, fortalecemos histórias, compartilhamos informação e ampliamos nossa rede de acolhimento!

APEMERJ —Associação de Pacientes de Esclerose Múltipla do Estado do Rio de Janeiro 🌻

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Neste Dia das Crianças, fica um convite à memória.

A criança que fomos não imaginava que, um dia, teria de lidar com sintomas invisíveis, exames, tratamentos, adaptações e tantas perguntas.

Mas ela também não imaginava a pessoa que nos tornaríamos: alguém que segue existindo além do diagnóstico, aprendendo a reconhecer limites, pedir apoio e defender seus direitos.

Para quem vive com Esclerose Múltipla, Neuromielite Óptica ou MOGAD, olhar para a própria história também pode ser um exercício de acolhimento.

O que você diria hoje para a criança que foi?
Conte nos comentários.

#DiaDasCrianças #EscleroseMúltipla #NeuromieliteÓptica #NMO #MOGAD

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Hoje compartilho meu relato sobre a esclerose múltipla, minha história, meus desafios e tudo o que essa caminhada me ensinou.

Mais do que contar minha experiência, este é um convite à conscientização, à informação e à empatia.

Que mais pessoas conheçam a doença e compreendam que nem toda batalha é visível.

Informar é conscientizar. Conscientizar é transformar. 🧡

#EscleroseMúltipla #Conscientização #DoençasInvisíveis

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Receber um diagnóstico de NMO, MOGAD ou Esclerose Múltipla pode envolver sintomas difíceis de explicar, dúvidas, exames, consultas e, muitas vezes, um longo período até encontrar respostas.

Cada história importa. Compartilhar a sua experiência pode acolher quem ainda está em investigação, fortalecer quem acaba de receber o diagnóstico e ajudar o UNIRAROS a compreender melhor as necessidades de quem vive com doenças neuroimunes.

Conte nos comentários — se se sentir à vontade — como foi o seu processo de diagnóstico e de que forma o UNIRAROS poderia contribuir com você.

Aqui, acolhimento, informação e defesa de direitos caminham juntos.

#UNIRAROS #EscleroseMultipla #NMO #MOGAD DoencasNeuroimunes

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A Nicolly está enfrentando um estágio avançado de esclerose múltipla e hoje depende de cuidados constantes. Nos últimos anos, ela também passou por perdas muito dolorosas dentro da própria família. Primeiro perdeu o pai, que durante muito tempo foi um dos seus principais cuidadores. Mais recentemente, perdeu a mãe, que ficou ao lado dela e cuidou de tudo o que conseguiu até também adoecer.

Depois disso, a situação ficou ainda mais difícil para a Nicolly e para os irmãos, que tentavam conciliar trabalho, despesas e os cuidados dentro de casa.

Foi então que amigas de infância decidiram fazer alguma coisa.

O que começou como uma tentativa de conseguir ajuda para a higiene e os cuidados básicos virou uma verdadeira corrente. Em poucos dias, quase R$ 11 mil foram arrecadados e uma cuidadora já começou a acompanhar a Nicolly. A família já percebe pequenas mudanças: mais higiene, mais presença, mais interação, mais conforto e mais ânimo.

Mas essa ajuda precisa continuar.

Nicolly ainda precisa de cuidados diários, fraldas, produtos de higiene, materiais para curativos, medicamentos, alimentação adequada e acompanhamento profissional. Se você conhece médicos, enfermeiros, clínicas, hospitais, fisioterapeutas, instituições ou grupos ligados à esclerose múltipla, uma indicação também pode fazer muita diferença.

Nem toda ajuda precisa ser dinheiro. Pode ser uma doação, um contato, um produto, uma indicação, uma oração, uma visita organizada ou simplesmente compartilhar esta campanha para que ela chegue a alguém que possa ajudar.

Você não precisa resolver tudo. Mas pode fazer parte do que torna esse peso um pouco mais leve.

Obrigada a cada pessoa que já está fazendo parte dessa corrente pela Nicolly. 🤍

#AjudeANicolly #EscleroseMultipla #CorrenteDoBem #Solidariedade #ajudaaoproximo

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