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Attualità ed empatia, persone e disabilità.
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Con questo mio articolo di esordio, posso ufficializzare l'inizio della mia collaborazione con AbilityChannel, una grande testata giornalistica che tratta di disabilità ad ampio raggio

Colgo l'occasione per ringraziare il team di AbilityChannel per avermi dato questa possibilità 

Per leggere l'articolo basta cliccare  sul link presente in descrizione.
Buona lettura

Andrea De Chiara Con questo mio articolo di esordio, posso ufficializzare l'inizio della mia collaborazione con AbilityChannel, una grande testata giornalistica che tratta di disabilità ad ampio raggio

Colgo l'occasione per ringraziare il team di AbilityChannel per avermi dato questa possibilità 

Per leggere l'articolo basta cliccare  sul link presente in descrizione.
Buona lettura

Andrea De Chiara
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🇮🇹 DOLORE CRONICO 😵

Tra i vari sintomi con cui convivo, il dolore cronico è quello forse più difficile da descrivere. 

Pur essendo quasi sempre presente, non è mai uguale né è necessariamente intenso. Spesso è come un disturbo di sottofondo, perché la soglia del dolore si è alzata parecchio. 💥 Altre volte è più acuto e localizzato. Altre ancora è un misto di dolori diversi in punti diversi del corpo 😵. 

Con il tempo ho imparato a conviverci evitando di ricorrere in continuazione agli antidolorifici, soprattutto grazie all'attività fisica 💪🏻🚴🏻‍♂️ e all'ascolto di sé. Anche la Self Compassion è per me un'alleata molto utile.

Quando necessario, però, non ho problemi ad assumere i farmaci indicati dal terapista del dolore, per avere un po' di sollievo 💊.

È comunque una condizione a cui mi sono abituato, ma che comunque affatica 🥱.

📸 @fabio33

🇬🇧 Of the various symptoms I live with, chronic pain is perhaps the most difficult to describe. 

While it is almost always present, it is never the same nor is it necessarily intense. It is often like an underlying disorder, because the pain threshold has gone up a lot. 💥 Other times it is more acute and localized. Others still are a mixture of different pains in different parts of the body 😵. 

Over time I have learned to live with it, avoiding the constant use of painkillers, especially thanks to physical activity 💪🏻🚴🏻‍♂️ and listening to oneself. Self Compassion is also a very useful ally for me. 

When necessary, however, I have no problem taking the medications indicated by the pain therapist, to get some relief 💊.

It's still a condition to which I have become accustomed, but which still tires 🥱.

#bikelikeazebra #tre8bre #chronicpain
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Qualche giorno fa sia Striscia la Notizia che Le Iene hanno lanciato una campagna per incitare i giovani a non utilizzare  i filtri nelle foto che  pubblicano sui Social. Ho deciso di pubblicare questo post,  seguendo tale linea, anche se faccio  Mea culpa perché i filtri gli Utilizzo anch'io. Nonostante questo, approfitto di questa occasione per dire a tutti coloro che  mi seguono di diffidare delle imitazioni: voi siete meglio dei filtri, costruiti ad hoc, che utilizzate per apparire più belli agli occhi degli. Se davvero volete migliore voi stessi, ove è possibile, potete farlo.  Trasformate i   vostri sogni in realtà, ma ricordatevi anche che la perfezione non esiste. Qualche giorno fa sia Striscia la Notizia che Le Iene hanno lanciato una campagna per incitare i giovani a non utilizzare  i filtri nelle foto che  pubblicano sui Social. Ho deciso di pubblicare questo post,  seguendo tale linea, anche se faccio  Mea culpa perché i filtri gli Utilizzò anch'io. Nonostante questo, approfitto di questa occasione per dire a tutti colo che  mi seguono di diffidare delle imitazioni: voi siete meglio dei filtri, costruiti ad hoc, che utilizzate per apparire più belli agli occhi degli. Se davvero volete migliore voi stessi, ove è possibile, potete farlo.  Trasformate i   vostri sogni in realtà, ma ricordatevi anche che la perfezione non esiste. 
Diffidate dei modelli di bellezza canonica che la società vi vuole propinare, ampliate il vostro spirito  critico, ma sopratutto, imparate ad amarvi per ciò che siete e imparate a valorizzare quelli che voi chiamate: "difetti" perché sono le vostre caratteristiche Intrinseche che vi rendono unici e originali.
Naturalmente sono arrivato alla consapevolezza di andare oltre la mia Immagine con il tempo, infatti da adolescente ero primo che non mi accettavo e cercava di occultare la mia disabilità come potevo, fino a  quando ho compreso che mostrarmi per quello che in realtà  ero e sono fa la differenza.
Io sono Andrea
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