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Pilates - einfach, effektiv, wohltuend. ✨

Dieses kleine, aber feine Workout bringt deinen ganzen Körper in Bewegung – und das mit nur wenigen Übungen.
Egal, ob du gerade aufwachst, eine kurze Pause vom Alltag brauchst oder den Tag entspannt abschließen möchtest: passt irgendwie immer :)

💡 So funktioniert’s:
Swipe durch die Slides, mach mit, und fühl dich danach stark und ausgeglichen.
Wenn du dabei Lust auf mehr bekommst (oder eine VERBALE ANLEITUNG möchtest), schau unbedingt auf dem YouTube Kanal vorbei.

Dort wartet das brandneues Video auf dich – das erste Workout für 2025! 🎉

👉 Den Link findest du wie immer in den Stories (und natürlich in den Highlights).

Bereit für 2025? - mit einen starken Körper und einem klaren Kopf? 😍

Schönen Tag noch und ich freue mich auf ein weiteres gemeinsames Jahr mit Euch!!
♡ Aida

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ATENCIÓN CAMBIO DE HORA: Se emitirá a las 18h CET !!

Por la relevancia para nuestro sector, el Club profesional FuentePilates ha decidido emitir este contenido de manera para todos los interesados. Disfruta de ello de manera gratuita en el canal Youtube de FuentePilates.

Pasaremos 1 hora acompañados de tres magníficos maestros de Pilates:

*** MABEL CABRERA es Directora de la escuela de formación MasterPilates junto a Luisa Core. Pionera en la formación de Pilates en España. Más de 20 años formando profesores en España y Latinoamérica. Presenter Internacional.

***JACOBO GÓMEZ es Director de INEX PILATES, donde imparte clases y formación integral de pilates clásico para futuros profesionales. Es uno de los pocos profesores españoles que han impartido clase en la famosa Conferencia Anual que organiza la PMA en Estados Unidos.

*** JUDITH RECTORET es directora de About Pilates. Maestra de segunda generación, discípula directa de Lolita San Miguel (Pilates Elder). Bailarina de profesión. Formadora y mentora del método Pilates desde 2014 en diferentes escuelas nacionales.

En esta tertulia trataremos temas como:

¿Cómo son las personas que actualmente acuden para formarse como instructor?

¿Estamos ante un repunte del sector clases de pilates, o de la formación profesional?

¿En qué medida debe adaptarse el programa formativo al contexto y perfil de cada momento?

Andrea Fuente nos acompañará en calidad de moderadora.

Síguenos y apúntate la alarma para que no se te pase la fecha

Enlace directo https://www.youtube.com/live/qpWEK4o4TAU?feature=shared

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Health can not be second priority.

Do come and join Pilates session @pacification.studio .

Classes by Certified trainer and big space .

DM for more details.

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공복에 필라수업하고 브런치 때리고 다시 런닝하러 먼데,,그리고 출근했다리

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Simplicity Makes you more Attractive 😊😊❤️❤️❤️
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We can’t wait for our embroidery HK line…
Our 852 is almost here. You can get sport soles for hikes, tennis and your fauvorite workouts OR grip for your reformer workout!

The 852 makes a super cool Hong Kong 🇭🇰 gift!

We are excited to spread the love. Keep active, keep moving!

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Happy #weightwednesday everyone!

Introducing the Captain Morgan Adductors series! 🏴‍☠️💪 Get ready to conquer your ‘rumtastic’ adductors with:
💎 Pronate & Supinate
💎 Bicep Curls
💎 Twist
💎 Rum-twist

Credit for the ‘Captain Morgan Pose’ inspiration goes to one of my students 😂

📸 @breakfree.mvmt

Sending love to these wonderful #pilatescommunity for their inspiring and creative work!

@johanna_pilates
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Feeling the burn and loving every second! 💪🔥

Join me in the #abson🔥 movement as I push myself to new limits.

And don’t miss out on witnessing the incredible strength and grace of my partner, Ee Lin, as she takes on #abson🔥 too! 💃

Let’s break free together and transform our bodies on the Mat or reformer or any other apparatus

Book a private class with me at @breakfree.mvmt and let’s sculpt those abs and achieve our fitness goals! 💯🔥

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주말을 즐기는 두 공주들 ㅋㅋ

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Hey guys! 🌸🌸

I’m practicing “Push-thru with Feet” today. 😎😎😎

It’s an intermediate Cadillac exercise and one of my favourite.

I tried something fun with narration today.

I hope you enjoy the video!

Thank you 🌸🌸

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굿모닝 여러분~

이번주 “골반의 위치”가 끝났습니다!

Congratulation 🥇🥇🥇

오늘은 “토텝“ 운동 해볼게요!

오늘의 챌린지는 운동 내내 ”Imprint” 유지하기!

오늘 아침은 복부를 불태우면서 잠깨보세요!! 🔥

다음주는 “흉곽의 위치”에 다해서 알아볼게요 ㅎㅎ 🌸🌸

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