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AC Amberg

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Kraftdreikampf in Amberg seit 1982

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Deutsche Meisterschaft 2026

5. Platz 625kg Total (+27,5kg comp. PR)

Kniebeuge: 230kg (+15 comp. PR)
Bankdrücken: 140kg (+2,5kg comp. PR)
Kreuzheben: 255kg (+10kg comp. PR)
Körpergewicht: 73,9kg

Bestleistung in allen Disziplinen & Total

So kann es weitergehen 😎

Coach: @arbijos_gegen_800

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Bezirksmeisterschaften KDK und BANKDRÜCKEN

War ein geiler Tag in Bayreuth mit einer mega coolen Truppe, für mich ging es darum die Norm für die Deutschen Meisterschaften zu drücken im EQ Bereich (mit Drückershirt).

Der Plan war dies RAW zu erreichen allerdings musste ich dem aktuellen auf Trizep ausgerichteten Plan Tribut zollen. Den ersten Versuch machte ich mit 155 kg ohne Shirt der war zwar gültig aber ich hab gedacht das Gewicht erschlägt mich 🤣.
Also bin ich mein großes 50er Shirt und hab noch 2 Versuche gemacht mit 160 (DM Norm) und 170, selbst mit dem riesigen Lappen wären auch nach Meinung meines Coaches Arthur Hirner und meinem Bayerwald Eisenbruder Kracher Günther Salbeck 20 kg auf jedenfall noch mehr gegangen, egal die Norm und ein wenig mehr waren eingetütet.

Danke an alle vom KSC 2 Amberg es hat brutal viel Spass gemacht, danke auch an alle die mich während der Versuche motiviert haben (vom SC Wald Moritz Dragon und Silko Salomo vom AC Amberg) und abschließend danke an Kraftsport OBERFRANKEN für diesen toll ausgerichteten Wettkampf.

Nächster Stop Bayrische Meisterschaft 💪💪💪 und da machen wir dann die Norm Classic (ohne Shirt) das wären die 155 nämlich gewesen.😎💪

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Meld dich gerne bei Fragen rund um den Verein!
#powerlifting #amberg #bayern

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#sbddeutschland #powerlifting #benchpress #sbdapparel #gym

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#powerlifting #benchpress #gympolizei #zusammenstark #teamwork #supporteachother

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Mit gesamt 833,72 Dots konnte sich der SC Oberölsbach vergangenen Samstag den Sieg in der diesjährigen Bayernliga Bankdrücken sichern! 🏅

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Neu KSCler Günther "KRACHER" Salbeck drückt 270 kg

Am heutigen Samstag fand in Unterölsbach der letzte Bayernligakampf im Bankdrücken statt, mit dabei als Gaststsarter für den AC Amberg vom KSC 2 Amberg Günther Salbeck.

Salbeck wechselte erst vor Wochenfrist unmittelbar nach der Eisenhart Black Competition vom SC Wald als Heber zum KSC 2 Amberg wo er bereits seit 2024 zahlendes Mitglied ist.

Für Günther Salbeck der schon seit längerem von Coach Arthur Hirner betreut wird war es der erste Wettkampf in den Farben Schwarz Blau Silber .

Der fehlenden Quali für die Nationalen Titelkämpfe in Unterölsbach Ende Oktober geschuldet begann das Bankdrück Urgestein aus dem Bayerischen Wald mit einem großen 50er Shirt und drückte 180 kg damit war die fällige Norm von 175 kg eingetüttet, nun wechselte er das Hemd (48er Shirt) und steigerte auf 225 kg auch dieses Gewicht brachte Salbeck ohne Probleme zur Hochstrecke, nun ging Coach Arthur Hirner noch einen Schritt weiter und ließ Salbeck nochmals das Shirt wechseln (46er Shirt) und steigerte auf 270 kg, auch diese Last bewältigte Kracher aber auch mit wohlsein des Kampfgerichts.
Damit hatte Salbeck nicht nur die Quali überragend eingetütet sondern auch die Tages Höchstlast im Sack. Nun will man im der Vorbereitung zur Deutschen Meisterschaft das 44er Shirt ins Training einbauen, um eine neue Bestleistung m Angriff zu nehmen. Der KSC ist stolz auf seinen neuen starken Zuwachs und freut sich auf seine zukünftigen Leistungen. Ein fettes DANKE an Coach Arthur Hirner und Trainingspartner Mike Schmatloch für die perfekte Betreuung.

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NEU im Fuchs Fitness – Die Life Fitness Pro2 Chest Press ✌️

Unsere neueste Ergänzung zu Ihrer Schwester, der Incline Chestpress die bereits im Studio steht, ist nicht nur ein echter Hingucker – sie ist eine High-End-Brustpresse mit maximalem Komfort, Präzision und Stil 😎

- Ergonomisches Design für optimale Bewegungsführung

- Feinjustierbare Sitzpositionen

- Robuste Verarbeitung für langlebiges Training

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▶️Aber Das Beste:

Diese Investition ist unser 2. TEIL des Ostergeeschenks an EUCH ☺️
Danke für euer Vertrauen, euren Einsatz und die tolle Stimmung, die ihr täglich mitbringt!

Habt Spaß beim Training – und testet sie direkt bei eurem nächsten Brusttag!
#FitnessMotivation #FitnessLovers #StrengthTraining #Maschinenliebe #NeuesGerät #TrainHard #FitUndStark #LifeFitness #amberg
Wie gefällt euch die neue Maschine?#

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Last Warm up for ram benching.
New Rep PR. 6 or maybe 7 reps was possible. It was a good good Morning.
#eisenhart #powerlifting #benchpress #sbddeutschland #amberg #gym #athlete

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Passend zu Ostern ein neues Spielzeug für euch ✌️

▶️ T bar Row von @gym80international wurde heute an uns geliefert....

Schick Stylisch und vorallem funktionell besser als unser Vorgänger 😉✌️

Viel Spaß damit und frohe Ostern #fitnessstudio #amberg #gym #happyeaster🐰 #gymstuff #fuchsfitness

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Rep PR @185 kg

#eisenhart
#goingtohell
#benchpress
#powerlifting
#athlete
#damnedtotrain

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BM - KDK Aktive 2024:
S:200
B:127,5
D:267,5
Total:595

@dimon_power Спасибо за твою поддержку в качестве тренера и друга!

Danke an @maerz.thomas für die Betreuung!
Danke an den @acb_powerlifting für die gelungene Ausrichtung des Wettkampfes

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