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Mais que um ginásio, uma família 💚
Treina com propósito. Evolui todos os dias.
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It's not a hobby

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Crie o vício do certo e não do mais fácil

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Aprenda a forma sua base e manter uma bom posicionamento na luta.

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Calf kick eé assim que ajusta pra não levar esse chute do demônio.

#kickboxing #calfkick #muaythai #chute #defesa

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Jab não é só pra marcar distância, é um golpe tático pra fazer você ter tempo e abertura pra trabalhar seu comportamento.

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Saída igual com combinações diferentes.
Pois o segredo é ser sempre imprevisível pro adversário.

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Uma saída que até iniciante pode usar bem , com uma boa saída se preocupe em ser eficiente e não um furacão de golpes.

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Nao cometa esse erro de iniciar sempre na curta distância. Aprenda a treinar na distancia de luta.

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Uma saída com duas combinações avançadas mas fácil de fazer

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Uma boa saída deve ser com a distância necessária, uma saída loga só serve para se defender e evitar golpes.

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Qual saída você mais usa?. Sendo que saiba que nunca vai existir uma saída ou golpe perfeito imune se contragolpe.

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