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📍Heidelberg, Köln
🎓 B.Sc & Staatsexamen Physiotherapie
⭕️ wir helfen Sportlern
📩 bucht eure Therapie im @evo_land.de👇🏼
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🎂😤🧸Birthday Split Squat Auseinandersetzung und ein bisschen off season fluff! ...
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365/365 - 21y.o. War crazy.
Ich glaube in diesem Jahr sind mehr unerwartete Sachen passiert als je zuvor.

Neues dazu gewonnen.
Menschlich, physisch und beruflich entwickelt.
Perspektiven verändert.
Fehler gemacht. Weiter gemacht. Dazugelernt.

Fassen wir mal zusammen:

Aus Bali zurück gekommen.
Zwergen WG mit Maja.
Neue Wohnung in Köln.

Wettkämpfe im Ausland gefilmt.
Bei Produktionen dabei gewesen.
Selbst vor die Kamera gekommen.

Sponsoring bei BigZone.
Prep gemacht. Prep verschoben.
Pro Card gewonnen.

Spontan nach Las Vegas zum Olympia gucken.
Zurück nach Wien.
In der Schweiz gelandet...

...und mir fällt jetzt schon auf das ich Sachen vergessen habe😂

Kein roter Faden.

📸🤝 @fabian.kaelin 
Aber alles genau so unperfekt perfekt wie es sein solle🫶🏼.
#femalebodybuilding #ifbbpro #figure #legs #22yearsold
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Was braucht es, um zu gewinnen? 

Um ehrlich zu sein, keine Ahnung. Wie definieren wir „gewinnen“? Zählt gewinnen erst dann, wenn man die erste Trophäe in den Händen hält? Wenn man die Pro Card hat? Vielleicht sind es aber auch schon die täglichen Siege gegen sich selbst. Oder Errungenschaften von gesetzten Zielen.

Ich selbst habe mich bisher nie als Sieger gesehen. Ich habe noch nie in meinem Sport gewonnen. Aber vielleicht hat genau dieser Gedanke mich bisher zurückgehalten. Jeder erfolgreiche Athlet führt seinen Sport aus, um zu gewinnen, das ist klar. Nicht jeder kann ein Gewinner sein und selbst die besten der besten mussten manchmal Jahre lang dafür arbeiten. Aber bis dahin handelt man dennoch jeden Tag so, als wäre man schon an der Spitze. Glaube ich zumindest. 

Ich freue mich schon darauf, meine persönliche Antwort auf diese Frage zu finden (und selbstverständlich mit euch zu teilen ♥️). 

2 Days Out @fiboofficial.

#eyeofthetiger #classicphysique #winning #bodybuilding
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Just Growing 

Bald 4 Plates pro Seite auf der Bank
Grüße gehen raus an meinen Physio @academicphysios 
Keine Schmerzen mehr dank dir 🫶
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Road to Pro - Episode 7. 🏆

Die letzte Woche war wieder sehr ereignisreich. Ich habe mich mit meinem Coach @coach.of.wolves in Heidelberg getroffen, es gab zum aller ersten Mal in einer Prep Sushi und eine Physio Session mit @academicphysios. 👀

6,5 Wochen bis @ruhrcup_npcworldwidegermany 
8,6 Wochen bis @fiboofficial 

#bodybuilding #classicphysique #update #viral #prep
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The Classic Hunter🐺
The Dark Horse🐎

From a Classic Kid to a Hunter.

195cm
112kg

6 1/2 Weeks out.
8 1/2 Weeks out.

🐺❤️‍🔥🏆

@classymarvin

#bodybuilding #wolveswin #coachofwolves
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Einblicke aus der letzten Physiotherapie- und Posing-Session mit @denise_zwinger 

Gemeinsam konnten wir ihre jahrelange Schmerzproblematik diagnostisch aufarbeiten &  direkte Erfolge erzielen.

Im Anschluss folgte eine Posing-Analyse mit direkten Anpassungen sowie einer darauf abgestimmten Mobility-Planung.

Vielen Dank für dein Vertrauen, Denise! 
Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit🫶🏼

Vielen Dank an @media_michi 🙏🏼
Ohne dich hätte ich diese unvergesslichen Momente niemals festhalten können.

Und zu guter letzt. Vielen Dank @_kevinvega__ 
Du machst mir das ganze erst möglich 🤞🏼
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I guess I’m back 💟

After several months of pain followed by several months of hip rehab I dare to say that I’m back on the competition floor. 😍 Since the last two comps were more like spontaneous tests (with relapse after) it was important for me to be completely healthy for the @worldfitnessproject 🚀 

After this 4 day competition with extremely intense workouts for the lower body I’m the happiest to say: My hip felt great 😍 

My greatest thanks go to @dariojcbs and @academicphysios - this wouldn’t have been possible without your remote rehab program. 🙏🏼 

Now I’m looking forward to getting back to normal training with @rtg_roadtogreatness 🤩
➡️ save 50% on your first month of training until 04.01.26 with code “Sarah“

📽️ @creationbylydia 
#hiprehab #worldfitnessproject #functionalfitness
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Das sind Übungen, die dir WIRKLICH helfen können 🤝

Und wenn du noch weitere Hilfe benötigst, dann buch’ dir direkt eine Session bei @academicphysios im @evo_land.de

Termine gibt’s hier
📱 https://evo-land.de/#physiotherapie

#evoland #köln #physio #gym
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