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Acil

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THANKS @yokho.tribe @tenminutestomoon & LES CHÉRIS ♥️
Grazie a tutti 🍕🍕🍕
Encore une super semaine avec vous !

À très vite !!!

SAMEDI 10 OCTOBRE HOT VIDE DRESSING@MILA (COFFEE,SMOOTHIES,COOKIES)
@tessalorente @aime.e_aime.e

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INVERSION SYSTEM
EP.1: SHOULDER ROLL DRILL

L’inversion n’est pas une technique.
C’est d’abord une compétence de mouvement.

Sur ce premier drill, l’objectif est simple :

→ rentrer le menton vers la poitrine
→ rouler sur l’épaule, pas sur la nuque
→ transférer son poids d’une épaule à l’autre
→ garder les jambes mobiles pendant l’inversion
→ ressortir en miroir de l’autre côté
→ recommencer pour tourner autour du partenaire

Pas de sweep.
Pas de soumission.
Pas encore de finalité technique.

On construit d’abord le mouvement qui permettra ensuite de développer tout le système.

👇🏼Sauvegarde ce drill et ajoute-le à ton prochain échauffement.

#BJJ #JiuJitsu #BJJDrills #Inversion #BJJTraining Grappling

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humains d’amour et arts

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NESALI EXHIBITION & NIGHTS @ MILA

16 Rue des Fossés Saint-Bernard 75005 Paris

#parisbar #parismustdo #djset #vernissage #popup

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MILA WEEK-END PROGRAM

FRIDAY 17/07 @alanmtn | @acil.teplait

SATURDA 18/07 @acil.teplait

16 rue des fossés Saint-Bernard 75005 Paris

See you les chéris

#parisbar #djset #parismustdo
6 w

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MILA WEEK-END PROGRAM

FRIDAY 10/07 @acil.teplait

SATURDAY 11/07 @acil.teplait | @boulevardvenus

16 rue des fossés Saint-Bernard 75005 Paris

See you les chéris

#parisbar #djset #parismustdo

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fdlm mila x raska

saint bernard to aligre

@ilovemilaparis @raska

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FDLM X RASKA EN VIDÉOS

📸 @__ermano

#fetedelamusique #djset #partyinparis

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FDLM X RASKA

UN MOMENT TRÈS SPÉCIAL POUR NOUS

Merci aux équipes
@raska @batsyshai @titouan.rvlt @ad.lvrgn @pierre.lmbad

Merci aux artistes
@danylchulo @moji.sboy @artr974 @ayojaymee @chanje.obj @bobba.ash @heloim__ @s.hen.g @le.jeune.alwalid @babykim0 @kriskrbs @abel_salm @stelajtm @mythsyzer @luckykuzco @artemskz @stumadethat

📸 @__ermano

#fetedelamusique #djset #partyinparis

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ALERTE FÊTE DE LA MUSIQUE 🎶

Au programme : des DJ sets de
@bobba.ash @monarch_gtx @stumadethat @artemskz @stelajtm @abel_salm @yaniss_enmieux @babykim0 @kcivmusic @kriskrbs @acil.teplait @mythsyzer

Avec des performances de @le.jeune.alwalid @artr974 @danylchulo @xtrmslimka @s.hen.g @heloim__ @mythsyzer @ayojaymee @realo.23 @deelee__s @moji.sboy @chanje.obj et des guests surprises !!

Rendez-vous le dimanche 21 juin à partir de 14h au 16 rue des fossés saint Bernard 75015 Paris.

Affiche réalisé par @44dogg

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MILA WEEK-END PROGRAM

FRIDAY 15/05 @boulevardvenus | @acil.teplait

SATURDAY 16/05 @acil.teplait | @vintarpe

16 rue des fossés Saint-Bernard 75005 Paris

See you les chéris

#parisbar #djset #parismustdo

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