Instagram story viewer> @adikhtoton> Tagged
Adikh Toton(@adikhtoton)'s profile avatar HD Profile

Adikh Toton

@adikhtoton

4K
followers
1991
following
🛼 Roller skater | Food & travel reviewer
📍Based in Purwokerto | Collab? DM me
POSTS STORIES REELS TAGGED
easy run with @missdrifschool
13
Download
We challenge you to do this with your bestie . . . #runner #challage #abcdrill
30
Download
100k 😍✨😭🙏🏻 Terima kasih nenek ☺️🤗 Sudah menjadi bagian dari perjalananku … Iseng buat syukuran kecil-kecilan sambil ya silaturahmi… Jujur, sebelum acara dimulai aku sempat galau. 🥹 Beberapa teman yang aku undang bilang belum bisa hadir. Sempat kepikiran, “Apa acaranya bakal sepi ya?” Tapi ternyata… satu per satu mereka datang. Rasanya lega. Rasanya hangat. Terima kasih untuk semua yang sudah membersamai prosesku, dari nol sampai hari ini. 🤍 Untuk setiap like, komentar, doa, kritik, dukungan, dan kepercayaan yang kalian kasih. Kalian adalah bagian dari perjalanan ini. ✨ Terima kasih juga untuk teman-teman content creator yang sudah meluangkan waktu untuk hadir dan merayakan momen ini bersama aku. 🥹 @anessucitra @frita.arga @syahrul_sanis @zidanarmana_ @ikmal.es @muhamadarifin_97 @adikhtoton @kabul_setiawan Terima kasih untuk keluarga online @purwokertoonline menyempatkan datang. 🫂 Bapak @ulimuslih & Ibu @dayaheldaza Terima kasih sudah memberi kesempatan & wadah setahun terakhir hingga saat ini untuk mengembangkan potensi, kreatifitas dan karya di Media Purwokerto Online. Dan terima kasih juga untuk para brand yang sudah ikut mendukung acara syukuran ini. Terima kasih dulu sempat memberi kesempatan untuk kerjasama dan bagian dari portofolio🙏✨ 🤍 @dimsummasgembul.pwt 🤍 @mielidicetar_pusat 🤍 @parumercon_gitabeb 🤍 @yummiesstore.purwokerto Aku juga ingin meminta maaf sebesar-besarnya kepada teman-teman yang belum sempat aku undang di momen ini. 🙏 Bukan karena tidak ingin mengajak, tetapi karena keterbatasan tempat, waktu, dan beberapa pertimbangan lainnya. Semoga di kesempatan berikutnya kita bisa berkumpul dalam suasana yang lebih besar dan lebih hangat. Semoga ini bukan garis akhir, tapi awal dari perjalanan yang lebih panjang. 🌱 Masih banyak mimpi yang ingin aku kejar, dan semoga kalian tetap ada di setiap langkahnya. 💫 Dari hati yang paling dalam, terima kasih sudah menjadi bagian dari perjalanan ini. Untuk 100.000 keluarga online yang selalu percaya dan mendukungku… kalian adalah alasan aku terus berkarya. ❤️
304
Download
Lost in the wild, found in the silence. 🌿✨ Where the air feels lighter, the soul feels free, and every path leads back to peace.#telagasunyi #purwokerto #explorepurwokerto
2
Download
Kalau Kak Adikh Toton aja udah bilang nyaman, sekarang giliran Teman Rayu yang cobain nih 🥰 Badan pegal, capek setelah aktivitas seharian? Langsung aja ke Merayu Spa. Home service family spa tersedia terapis pria dan wanita, tinggal booking dan kami akan datang ke lokasi 💆🏻‍♀️ Terima kasih ya, Kak @adikhtoton sudah mempercayakan treatment di Merayu Spa. Semoga selalu sehat dan sampai ketemu lagi di treatment berikutnya! 🤍 #merayuspa #pijatpurwokerto #homeservicepurwokerto #spapurwokerto #familyspa
17
Download
Ijin ikut trandnya 🙏 @nonawav . . #nona #rollerblade #sepaturoda
8
Download
Gee Showing Dutch Brainrot to Indonesian villager 😂🇳🇱🇮🇩 (PART 1, LIKE FOR PART 2😳😳🤣🤣🤣🤣) 🇳🇱: zal ik hem volgende keer kan gebeur brainrot laten zien?🤭🤭😳😳🤣🤣😂 #dutch #brainrot #indonesia #dutchbrainrot #javaans
5
Download
Apa bener cuma orang Asia yang bisa jongkok? Coba kalian tantang temen bule kalian buat jongkok 😅 . . . #kulinerpurwokerto #explorepurwokerto #purwokertohits #restopurwokerto
76
Download
Ternyata ngecheering juga seru ya, Congrats buat temen-temen yang udah finish strong di @qrispurwokertorunofficial . . #purwokertohits #runners #running #runner #qrispurwokertorun2026
41
Download
Hai gaessss....yang bingung cari oleh2 yang kekinian dan lucu.... Sekarang jangan bingung2 lagiiii yaaaa....di pawoen'e mama mega ada si nastar zemox....nastar ukuran gede yang selalu bikin nagih....makan 1 gak cukupppp 😍😍😍😍 yukkkk kepoin aja si mimin 😍😍😍
0
Download
Dipersatukan oleh @nonawav walau hobby beda 🔥🔥🔥🔥 . #nona #rollerblade #rollerskate #runner #running
201
Download
tips diet sehat (part 1) *diet bukan berarti berhenti makan, melainkan mengatur pola makan dengan gizi seimbang dan berkelanjutan, prinsip utamanya adalah defisit kalori secara aman, yakni mengonsumsi kalori lebih sedikit dari yang dibakar tubuh tanpa mengabaikan nutrisi penting ••perbaiki pola dan jadwal makan•• *jangan lewatkan sarapan, melewatkan sarapan justru memicu rasa lapar berlebih di siang hari dan mengganggu metabolisme *makan teratur, tetapkan jadwal makan 3 kali sehari dengan 2 kali camilan sehat di antaranya untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil *gunakan piring lebih kecil, trik visual ini membantu kamu merasa kenyang dengan porsi yang lebih sedikit *kunyah perlahan, mengunyah makanan sekitar 30–40 kali membantu proses pencernaan dan memberi waktu bagi otak untuk menerima sinyal kenyang ••pilih nutrisi yang Tepat•• *perbanyak serat, konsumsi sayur dan buah minimal 5 porsi sehari untuk melancarkan pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama *protein berkualitas, pilih sumber protein rendah lemak seperti dada ayam, ikan, telur, tahu, atau tempe *karbohidrat kompleks, ganti nasi putih dengan nasi merah, oatmeal, kentang dengan kulit, atau roti gandum agar energi terjaga lebih lama *batasi gula dan garam, kurangi minuman manis, gorengan, dan makanan olahan (junk food) yang tinggi kalori namun rendah nutrisi ikuti terus akun ini untuk belajar bareng, dapat ilmu, tips dan update terbaru seputar resep yang bermanfaat dipostingan berikutnya, salam karbol. #resep #indonesia #trending #viral #fyp
8
Download
back to up