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@afomaia

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Obrigado a todos os envolvidos , que me convenceram a dirigir 10 horas pra esse rolê. Viver algo planejado de uma forma inusitada , ser recebido com tanto amor e carinho pela família do @afomaia e de quebra conhecer e me aproximar de pessoas tão queridas! Só tenho a agradecer 🖤

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#tbt não tão distante. 🥰

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#tbt do lugar que amo e das pessoas que sinto saudade todos os dias!

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Sim, agora uma nova fase!
E gostaria de agradecer meu orientador @afomaia por me orientar no desenvolvimento do trabalho. E a minha banca @luisamicharkinutri e a @anagarciagf , obrigada por fazerem parte desse momento tão importante!
E com certeza irei traçar meu caminho como Nutricionista com muito amor e dedicação! Agora serei mais uma para defender nossos direitos e juntos vamos crescer!
Obrigada a Deus pela conquista!
E mais uma vez obrigada Luisa, Ana Paula e Afonso ❤

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TBT Mega Especial!💚
Nós e a Covid!

Parecia que seria sempre assim...num ritmo intenso, corrido, nós todos juntos buscando fazer a diferença na vida daqueles que chegavam em nossa UTI contaminados pelo coronavírus.
Afinal, já trocamos o calendário, comemoramos aniversário, natal e ano novo juntos. Juntos nos tornamos tão familiares e juntos fomos também aprendendo a enfrentar uma doença antes desconhecida e fomos oferecendo o que sabíamos e o melhor que tinha demos.
Passamos da marca dos 600 dias, cuidando, supinando, pronando, medicando, prescrevendo, examinando, discutindo, acolhendo, ouvindo, chorando, sorrindo...sentindo com toda nossa humanidade.
Com a ajuda da ciência, a comprovação da eficácia das vacinas e a aplicação gradativa na população, chegando hoje a mais da metade brasileiros totalmente imunizados, podemos já sentir que nosso propósito foi cumprido.
Uma parte de nós desejava intimamente que tudo isso passasse e pudéssemos voltar a respirar tranquilamente, abraçar novamente e poder cuidar sem tanto medo de perder.
Porém, significa também nossa separação. E já fomos surpreendidos com algumas despedidas de gente que fez a diferença em nosso dia a dia, gente que veio sabendo que o contrato era temporário, mas que não teve muito tempo para se preparar para a saída e nem nos preparar para a despedida.
E como sofremos nessa pandemia pela falta de despedidas!
Por isso, mesmo com alguns já longe e outros que seguem aqui conosco e já esperam pelo comunicado do fim do contrato, queremos através dessa carta e palavras nos despedir e acima de tudo agradecer a presença, o tempo e a dedicação de vocês aqui e dizer o quanto foi fortalecedor caminhar junto com vocês.
Gonzaguinha na música “Caminhos do Coração” canta “Toda pessoa sempre é as marcas das lições diárias de outras tantas pessoas” e como ele percebemos que “é tão bonito quando a gente entende que a gente é tanta gente onde quer que a gente vá”.
Não seremos mais nós sem vocês! E vocês seguem como marca de um período de resistência, humanidade e superação!
(Carta de autoria da psicóloga Márcia Melo como porta-voz de uma equipe inesquecível)

Gratidão pelo encontro e todo aprendizado!💙

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Diabetes da Teoria à Prática
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Uma conversa entre um Nutri e uma Diabética.
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Na semana passada o Nutri conceituou Gorduras e Proteínas.
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Você não viu essa Live?
Não tem problema!
Ela ainda está gravada aqui no perfil!
Corre lá pra acompanhar o raciocínio para esta Quinta-feira, na qual o Nutri vai falar de:
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💙Carboidratos! O Nutri falou que vai fazer o papel do "Advogado do Carboidrato", defendendo este macronutriente tão odiado pela maioria de nós diabéticos. 🤦🏻‍♀️
💙Índice glicêmico (IG) dos alimentos para que você entenda como isto afeta a absorção dos alimentos e aprenda a fazer as suas melhores escolhas.
💙E eu vou compartilhar com você a minha experiência com os cuidados na administração da minha insulina rápida de acordo com os macronutrientes presentes na minha refeição. Haja planejamento, hein?! 😅
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Você não pode ficar de fora!
Eu e o Nutri esperamos por você! 😉
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@afomaia
@carolarriel
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💙A Live está gravada no segundo vídeo de IGTV acima. Confere lá!💙
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#diabetes #diabetesawareness #dm1 #dm2 #diabetestipo1 #diabetestipo2 #nutricao #nutricionista #diabetica #diabetico #glicose #dieta #glicemia #insulina #indiceglicemico #macronutrientes #carboidratos #gorduras #proteinas #adiabetica #nutri #nutrition

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Oi Afonso, ontem foi seu niver e eu tinha separado 10 fotos de homenagem e vi que só publiquei 9! Então tô publicando a que ficou faltando até pq ela é uma das mais recentes que temos do nosso book de fotos que costumamos fazer quando nos encontramos. Aproveito pra te desejar um excelente dia de pósniver!
#eternababaovo
#pósníver
Desejo que vocês tenham a quem homenagear nesta vida!

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E quem é o Aniversariante bola da vez da homenagem do feed?

Você! Sorriso e abraço festivo da minha chegada.
Me lembro de todas as lutas, meu bom companheiro.

Afonso, lembrar de você é me emocionar! Sim! Somos emotivos...pra caramba e ainda bem! Choramos com The voice kids, chá revelação, pedidos românticos de casamento, qlqr lance relacionado a pet, filme então...tem que ser drama! "se não for pra chorar nem vem" kkk fazemos pocket sarau poesia, pra se emocionar é claro! A intensidade e a emoção fizeram parte das nossas vidas, no nosso caminho cruzado! Estou ressaltando isso porque é um dos lances, que hoje claramente percebo, que mais AMO na nossa amizade. Adoro chorar contigo "não pessoal, não somos melancólicos...nem de longe" apenas gostamos de nos emocionar! Empatia sabe...ela chega escorrer pelos olhos quando de fato se é feliz pela vitória ou superação dos outros. Além de tudo isso de bom que fazemos juntos, você é meu Google Tradutor, Corretor automático de ortografia, cabeça enciclopédia e wikipedia, você é fudido meu caro! Também um profissional da saúde que vem de uma federal... as vezes eu me pergunto, nossa meu cérebro tem um amigo cérebro Afonso. QUE FODA! QUE HONRA! e o mais incrível você é super humilde parceiro, você é simples é bondoso...cara, eu amo isso em você! Baba ovo de gente simples, assim como baba ovo de gente que é importante, não faz diferença de absolutamente nada! não seleciona! escrevo aqui pra te parabenizar pelo seu dia e enfatizar a força maior que existe no seu ser! Eu te amo, você sabe disso! eu serei leal enquanto viver e você também sabe disso. Você é uma das pessoas que mais orgulho de ser amiga. É isso meu irmão. parabéns pelo seu dia! Eu te amo! E serei eternamente sua babaovo.com.

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Você sabia que os vegetais possuem, além de nutrientes, compostos bioativos que podem auxiliar na promoção à saúde através de diversos mecanismos?
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Os principais compostos fenólicos dos alimentos são flavonoides, moléculas amplamente distribuídas entre os vegetais, tais como frutas, hortaliças e cereais, cujas funções nas plantas são de pigmentação, fotoproteção e defesa contra agentes externos. Já no organismo humano assumem papel importante no que se diz respeito às atividades biológicas, principalmente antioxidante, ação antiproliferativa e antiinflamatória. .
Uma maior oferta dietética de alimentos vegetais, além de escolhas de vida saudáveis e práticas regulares de exercícios físicos, pode auxiliar na redução do risco de desenvolvimento das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), tais como o câncer, a diabetes, a hipertensão arterial sistêmica e a hipercolesterolemia. .
Portanto para quem deseja ter uma boa saúde, uma dieta rica em compostos bioativos é essencial. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda uma ingestão diária de 400 g frutas, verduras e legumes, divididos em 5 porções ao longo do dia, para que se atinja as necessidades desses nutrientes.
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Dr. Afonso Pinho da Silva Maia
Nutrição
CRN/PR 10636
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Para informações ou agendamento:
☎ (41) 3335-2624
📱 (41) 99828-1051
🏢 Av. Cândido Hartmann, 510 | Bigorrilho

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