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Agate De Sousa

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🇸🇹|🇵🇹
🌍 World Champion 🥇| Olympian |
@adidas @adidasrunning /// @slbenfica 🦅
🥉European

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SEXTOOOU 🔥 🇸🇹

Hoje é nondeee?

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#Kuatelanon | São Tomé e Príncipe

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✨ RANKING 2026 | TOP 5 — SALTOS FEMININO

Onde cada centímetro conta. 📏🔥

Uma seleção das 5 atletas que deixaram a sua marca nos saltos durante a época 2026.

Do primeiro salto à tentativa decisiva, talento e ambição em destaque. 🇵🇹

👀 Descobre quem conquistou um lugar no TOP 5.

#Atletismo360 #Ranking2026 #AtletismoPortugal #Saltos #Feminino

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É assim que se faz nunca devemos esquecer as nossas origem♥️🇸🇹 @agatesousa muito obrigado por estar sempre a levar o bom nome e a bandeira do nosso amado país São Tomé Príncipe eu sei que infelizmente o nosso país não te deu a oportunidade de competir em grandes pistas da sua profissão e o Portugal abriu as portas pra isso acontecer e hoje você representa Portugal mas sempre cargas contigo no coração São Tomé príncipe e eu sinto muito mais muito orgulho de ti por fazer isso por nós em cima deles todos viva São Tomé príncipe🇸🇹♥️ #saotomeeprincipe #palops🇦🇴🇲🇿🇸🇹🇨🇻🇬🇼

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soaring, flying 🖤

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Terminamos mais uma época.

Iniciámos a época no dia 15 de setembro de 2025 e terminámos no dia 18 de setembro de 2026. Um ano em que praticamente não saí da pista, fosse para dar treino ou para competir.

Um ano que me trouxe:

Agate De Sousa - 1 título de Campeã do Mundo de Pista Coberta e, novamente, a saltar 7 metros.

Nelson Évora - 1 título de Campeão Nacional, com 16,03 m. Desde 2020 que não saltava mais de 16 metros.

Lenine Cunha - 9 medalhas internacionais e entrada para o projecto Paralímpico LA28.

Yariel Soto - 1 título de Campeão Centro-Americano e do Caribe. Pela primeira vez, uma marca acima dos 8000 pontos: 8124 pontos e o 22.º lugar do Ranking Mundial, considerando a regra dos 3 atletas por país.

Foram muitas horas de treino durante 52 semanas. Milhares de quilómetros e muitas horas de voo. Já nem sei o que é passar um fim de semana em casa ou estar com a família. Foi a vida que escolhi!

Agora vou descansar e aproveitar para preparar mais uma época. ☺️

Para o ano voltaremos com a mesma ambição e a acreditar cada vez mais na qualidade do nosso trabalho. Quem não acreditar… paciência. Há muita qualidade escondida por trás de cada resultado, e só quem está dentro do processo sabe verdadeiramente o trabalho que existe por trás de cada marca, de cada medalha e de cada conquista.

Obrigado a todos os que estiveram do meu lado durante mais um ano.

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UNTIL NEXT TIME LDN

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Tara Davis-Woodhall, Sha’Carri Richardson and Gabby Thomas close ATHLOS London. The three are not only among the most recognisable athletes in track and field; they are owner-advisers to ATHLOS, with a role in shaping the competition being built around them.

Founded by Alexis Ohanian and guided through its expansion by Acting President Kayla Green, ATHLOS was created to give women’s track and field a stage capable of sustaining attention beyond the Olympic cycle. Its first international event brought elite competition to London alongside individual athlete entrances, music, fashion, significant prize money and Tiffany & Co. crowns—presenting the women as sporting stars, cultural figures and stakeholders in the event’s future.

The joy of the women on stage and throughout the night captured the proposition clearly: athletes at the centre of the spectacle, celebrating something they are also helping to build.

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Agate de Sousa in flight at ATHLOS London. Speed carried onto the board, power translated into height and distance, and an entire technical sequence compressed into a few seconds. The Portuguese long jumper brought her explosive athleticism to ATHLOS’s raised runway as the field event took its place at the centre of Friday night’s spectacle.

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Agate de Sousa @agatesousa nascida a 5 de junho de 2000, é uma saltadora em comprimento com nacionalidade santomense e ligação a Portugal, país onde reside desde 2019. Apesar de competir como atleta estrangeira, conquistou os títulos de salto em comprimento e de triplo salto nos Campeonatos Nacionais da Federação Portuguesa de Atletismo em 2023. É também a recordista nacional de São Tomé e Príncipe no salto em comprimento, com a marca de 7,03 metros. @rirmaudele #rirmaudele

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No "ATHLOS London", Agate de Sousa foi quarta classificada no salto em comprimento, com a marca 6.47m.

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🏃🏽‍♀️ @agatesousa @athlos

#athlos

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The long jump is ready to CHASE IT 🌟

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