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Professor de educação física
Casado com ❤️ @biancaataidemenezesares

01 Como seu corpo gera eletricidade a cada segundo? ⚡🧠

O potencial de ação é a linguagem universal do sistema nervoso — e ele nasce de um simples gradiente iônico:

🔹 Repouso (-70 mV): A bomba Na⁺/K⁺ mantém a célula "carregada" e pronta. 🔹 Disparo (-55 mV): Os canais de sódio se abrem e a polaridade inverte em milissegundos. 🔹 Propagação: Nas fibras mielinizadas, o impulso salta entre os nós de Ranvier a até 120 m/s.

Arraste para o lado e entenda a engenharia elétrica que move cada pensamento e contração — segundo Guyton & Hall! 📲

💬 Qual aplicação clínica da bioeletricidade mais te impressiona?

#FisiologiaHumana #GuytonEHall #PotencialDeAção #Neurofisiologia #Bioeletricidade GrupoDeEstudos

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🧬⚙️Como o núcleo celular traduz estímulos mecânicos e químicos em adaptações biológicas reais? 🧬⚙️

🧬⚙️Toda e qualquer resposta fisiológica do organismo — do ganho de força muscular à cicatrização de um tecido — tem seu comando central orquestrado no código genético. O DNA não é um arquivo estático, mas um centro dinâmico de controle e manufatura molecular:

🔹 Transcrição Nuclear de Alta Fidelidade: Sob o comando da RNA polimerase, trechos específicos do genoma são desenrolados e lidos, gerando fitas de RNA mensageiro (RNAm) que carregam as instruções precisas de síntese para o citosol.
🔹 A Linha de Montagem Ribossômica: No citoplasma, o maquinário ribossômico decodifica cada trinca de códons. O RNA transportador (RNAt) traz aminoácidos específicos na sequência exata, formando ligações peptídicas que darão origem a enzimas metabólicas, receptores de membrana ou sarcômeros contráteis.
🔹 Regulação & Plasticidade ao Treino: Nem todos os genes estão ativos simultaneamente. Fatores de transcrição ligam promotores em resposta à tensão mecânica, hipóxia ou hormônios (como testosterona e GH), enquanto proteínas repressoras aplicam feedback negativo para evitar o esgotamento celular. É exatamente essa cascata que explica por que o treinamento físico altera cronicamente o fenótipo humano.

Arraste para o lado e domine o maquinário genético que comanda a vida e a adaptação segundo Guyton & Hall! 📲

💬 Qual etapa do dogma central da biologia você considera a engrenagem mais impressionante da fisiologia celular? Deixe seu comentário abaixo!

#FisiologiaHumana #GuytonEHall #SinteseProteica #GeneticaHumana #DNA Transcricao TraducaoRibossomica Hipertrofia GrupoDeEstudos BiologiaMolecular

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Ser amada por DEUS através deles... É indescritível! Família é o bem mais precioso que se pode ter. Amo vocês com todas as minhas forças. Tudo por vocês💚💛💜

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$🫁 Os pulmões não são meros foles de ar; são a linha de frente do tamponamento ácido e do controle metabólico no exercício. 🫁⚡ 🫁 Durante o esforço físico progressivo, a ventilação pulmonar (\dot{V}_E) precisa se ajustar em tempo real para atender a duas demandas críticas: fornecer oxigênio (O_2) para a síntese mitocondrial de ATP e eliminar o dióxido de carbono (CO_2) produzido pelo metabolismo e pelo tamponamento do sangue. 🫁 Entenda como o sistema respiratório dita o ritmo e a tolerância ao treino: 🔹 Mecânica da Ventilação: Inicialmente, o corpo expande o volume corrente (respirações mais profundas). Sob intensidades severas e próximas à exaustão, a frequência respiratória assume o controle para multiplicar a ventilação por até 25 vezes. 🔹 Capacidade de Difusão: O aumento da pressão pulmonar recruta capilares antes colapsados no ápice dos pulmões, garantindo que o sangue atinja saturação máxima de oxigênio em frações de segundo. 🔹 Limiares Ventilatórios (LV1 e LV2): A ergoespirometria nos permite enxergar a transição exata entre os domínios de esforço (moderado, pesado e severo). Quando o lactato começa a acumular, o bicarbonato gera CO_2 extra, disparando a hiperventilação compensatória. Arraste para o lado e domine os pilares da ergoespirometria e da fisiologia respiratória aplicada! 📲 💬 Você costuma utilizar a análise de gases (ergoespirometria) ou testes de campo para prescrever os treinos aeróbicos dos seus atletas? Compartilhe nos comentários! #FisiologiaRespiratoria #VentilacaoPulmonar #Ergoespirometria #VO2max #LimiarVentilatorio FisiologiaDoExercicio GrupoDeEstudos CienciaDoExercicio MetabolismoEnergetico PrescricaoDeTreino$

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Alan Lins

@alan.80linspersonal