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Ale Espinoza Z.

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sepa la bola
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Life like a cocoon 🌷 Backstage . Model: @danisol888 Photography: @kennyespinozape @ale.spinoff Makeup: @soyzezar . #editorial #editorialphotography #editorialmakeup #makeup #makeupinspiration #fashionphotography #makeuplover
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Parkour de Noche 🌙 - Temporada de Entrenamientos Nocturnos 2025 Este espacio está pensado principalmente para quienes quieren iniciar en el Parkour, aunque también pueden unirse practicantes con experiencia que compartan la misma energía y compromiso. La idea es poder entrenar juntos durante estos 3 meses (setiembre, octubre y noviembre) de manera constante y progresiva para poder ver avances reales. 📌 ¿Cómo participar? 1️⃣ Llena la ficha de registro (link en Bio, o comenta este post para enviártela) 2️⃣ Ingresa al grupo de Whatsapp 3️⃣ Recibe el punto de encuentro semanal 4️⃣ ¡Ven a entrenar y comprométete con tu esfuerzo! ⚠️IMPORTANTE⚠️ ✅ Ser mayor de edad ✅ Puntualidad ✅ Traer ropa cómoda para moverse La convocatoria sólo estará abierta durante todo Setiembre. En Octubre se cierran las inscripciones y seguimos avanzando con el grupo formado. ¡Nos vemos en los entrenamientos! 💪💪
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Entrenamientos Parkour de Noche 🌙 Un pequeño resumen de lo que se experimentó en estas ultimas 4 semanas de entrenamiento, que iniciaron como una excusa para recuperarme físicamente tras mi esguince de tobillo, pero también como una oportunidad para poder compartir este proceso de fortalecimiento progresivo con los demás Correr, desplazamientos cuadrúpedos, recepciones, equilibrio, trepar, saltar, serenazgos botándonos y muchos postes fueron el pan de cada noche en estos entrenamientos donde cada uno lo dió todo 💪💪 Muchas gracias a todos los que han estado viniendo a cada sesión, sinceramente al inicio solo esperaba a 2 o 3 personas, pero al final se armó un gran grupo, y todos muy motivados 🙌 Espero seguir viéndolos cada martes con la misma constancia, porque se vienen trenos más potentes 💪🔥 Y si aún no has experimentado estas sesiones, te cuento que esto se mantendrá todos los martes de este año (hasta el martes 17)... ¡así que ponte las pilas y cae el siguiente martes! Por cierto, es completamente GRATUITO! solo sean puntuales y comprometidos con el entrenamiento 🥸 #parkour #parkourperu #parkourlima #parkourdenuit #parkourdenoche #parkourtraining
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