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Alethea Silva Garcia

@aleemental

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Te presentamos el talento que nos acompañará en el mitin cultural y de protesta al concluir la marcha.

Este gran bailazo se llevará acabo en LA PLAZA DE LA DANZA, este evento es gratuito y es para tdxs las personas.

Agradecemos a @alee_mental_ por ayudarnos en la creación de este maravilloso cartel.

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Les deseo amistades mágicas con quienes compartir el paraíso 🌟💫✨

Gracias por compartir tu magia conmigo, y por ser mi hermana de aventuras, te amo mucho bb, que la danza y el mar nos siga juntando y nos permita soñar juntas @sarai.amaya.18

Y gracia a mi sirena xtra qlona @alee__mental__ por darme la bienvenida desde antes de llegar a PXM, por llevarnos a lugares mágicos, y por todo lo que falta reina, eres la más 💖

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Ale nos contó como compró en linea, aprovechó descuento y solo pasó a recoger a la tienda😮‍💨
Se inteligente como Ale🙂‍↔️✨

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BLAST cumple 2 años 🥹🍑

y lo vamos a celebrar como se debe…

4 días para moverte
soltar
reírte
empujarte
y volver por más

4 días para sentirlo todo

BLAST WEEK
15–18 abril

clases a precio especial.
cupos limitados, no quedes fuera. Reserva por DM 🍑

Comenta “yo” y te paso info

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La cotidianidad en PXM 🫧

Buscaba paz y no escapar del tiempo, dejar de correr; a veces lo lograba cuando no cazaba atardeceres o me quedaba de más en el mar y tenía que apurarme para conectarme an mis clases.

Habité La Paz antes de la nostalgia. Antes de la idealización, antes de ver el poder que a veces se esconde entre sueños y en la realidad te arrasa y te aplasta a momentos. El yin y el yang siempre bailando. Subiendo y bajando.

Es el segundo dump de varios que faltan, quería habitar el eterno presente antes de dar mi actual@presente a recordar, archivar y registrar como me siento con los momentos descubiertos en Puerto.

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Dumpsito de mis primeros días en el mar y el recibimiento tan cálido de PXM 🧜🏽‍♀️🫧

Gracia a las personas tan mágicas que han compartido conmigo estos días 💕✨

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Antes de que me digan “pero si sigues bailando”, llevar este proceso sola y 100% online ha sido difícil, extraño mucho esa energía de grupo cuando pasabas al centro y aunque no te supieras todo aún así la gente se emociona. De entrenar a veces hasta tres clases por día a tres a la semana también se siente un gran cambio en mi rendimiento y movilidad, ya no hago las cosas como antes, ya no soy quien solía ser y soltar eso también ha sido doloroso

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Gracias por todo @newruinsvenado 🙏🏽 such a lovely morning and lunch 🫶🏽
Que recargon de pila 🔋 Justo y necesario y que lugar increíblemente pacífico 🥰
#puertoescondido #oaxaca #méxico

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1. Mis 10 en Old Way
2. Batallita de chiavas
3. Batalla final con xadre Kabbalistikunt
4,5 y 6. Dump de 🏆GP Old Way porque si
7. 10’s de Vogue Femme
8. Batallita de chiiiavas con Carli Kaotika
9. Recuento de los daños 😝

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Redescubriéndome y abrazando esta versión mía en el Old Way, entre poses, dips, líneas que se dibujan y se desdibujan en la pasarela. Si se siente miedo, pedo da más miedo no darlo todo en la pista. Gracias a todxs los que me acompañan. Que lx Ballroom sea eterno 🪩✨

Gracias a @xos.pab por tan perras fotos 📸
Con un toque personal jiji
#oldway #ballroom #viejocamino

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A veces se espera que el cuerpo “sane” rápido,
que se vuelva productivo, espiritual, bonito, funcional…
que baile para encajar, no para expresarse.
Pero aquí no se trata de corregir el cuerpo.
Ni de vender promesas.
Ni de convertir el movimiento en mercancía.
En Culoterapia, bailamos para sentir, no para impresionar.
Para escuchar lo que el cuerpo dice cuando por fin lo dejamos hablar.
No es terapia.
Es un espacio para mover lo que el juicio dejó rígido.
Para recordar que habitar(se) también puede ser una forma de libertad.
#Culoterapia #Desculonízate #PropagandaEnLaQueJamásCaeré #MovimientoPolítico #CuerpoTerritorio #FeminismoEncarnado

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No se necesita de mucho para entrenar fuerza 💪. Te comparto una rutina de pierna con unas simples polainas 🔥 | Gracias @alee__mental__ por ser mi modelo 😘

3 series de 8 a 12 repeticiones es una buena forma de comenzar 🔝

☄️Extensiones de piernas
☄️Curl individual de pie para fémoral
☄️Extensiones de pierna individual
☄️Ranitas
☄️Flexión de pierna

#programaneuro #zonaneuro #entrenamiento #fuerza #mujeres #nogymnoproblem #salud #bienestar

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