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Alessandra Postali

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🧠 Preparando gente para o Futuro.
♾️ Humanidade, Criatividade e Inovação /
🚵🏻‍♂️PsiHenriqueAvanciniRacing
♠️PsiPokerLAB / 🧬Inteligência Humana ANGATU

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Após ser campeã no Santos Super Show sendo contemplada com um fim de tarde PERFEITO 🥹🤍

Muito obrigada por todos vocês que torcem por mim e sempre estão por aqui me acompanhando e apoiando.

Gostaria de deixar um agradecimento especial a toda equipe que está por trás de mais um titulo na minha carreira.
Eu me apresento no palco carregando o nome e a excelência de cada um dos profissionais e empresas que estão junto comigo.

Mais uma vez provando o quanto a minha equipe é INCRÍVEL! 🤍

Essa vitória é de todos nós 👑🤍

Coach: @donaire
Treinador: @treinador_romulopereira
Fisioterapeuta: @ivan_ubertini_fisioterapeuta
Prof pilates: @viver_de_pilates
Prof poses: @trizauleta
Psicóloga: @alepostali

Patrocinadores
@integralmedica
@boximportadospro

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🇧🇷 Mais um TRAINING CAMP no CT de Curitiba organizado pela @cbescalada ✅

Dessa vez, com atletas da América do Sul e routesetters internacionais @tonde_san e @joaoevoraa , além de um trabalho muito interessante com @alepostali pra equilibrar corpo e mente. Oportunidade de aprendizados e intercâmbio!

Obrigado a @glauce.ibraim y @patysguimaraes pelo apoio.

🔜 Supercampeonato de Espanha

🇪🇦 Otro TRAINING CAMP em el CT de Curitiba organizado por @cbescalada ✅

Está vez, hubo deportistas de Sudamérica y routesetters internacionales @tonde_san y @joaoevoraa , además de un trabajo súper interesante con @alepostali para equilibrar cuerpo y mente. Una gran oportunidade de aprendizaje e intercambio!

Muchas gracias a @glauce.ibraim y @patysguimaraes por el soporte.

🔜 Supercampeonato de España

#aitor #picoftheday #escaladabrasil #cbe

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MALAS PRONTAS: Partiu VEGAS - parada estratégica em SP @ctdarkhouse @integralmedica 🇺🇸✈️⭕️🏆

Vídeo novo no canal 🎥
(Link na Bio)

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até q tô curtindo a fase de off ☝🏻
🏷️ cupom: HELO5 @hardynfitness
🏷️ cupom: HELO @integralmedica @darknessnation @aformulaexpressa @cintasglamour @ayaactivebr @garimpodeouro @laganexa @webebeauty_
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#gymgirl #academia #daily #rotina #treinofeminino🎀

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Comemorando os 05 anos de sucesso e prontos para os outros que virão! Parabéns ANGATU 🚀💚

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BEHOLD NILSON MALACRIDA: WORLD CHAMPION IN TWO DISCIPLINES!

Nilson is an age-group athlete with a busy life: work, family, kids, and all the responsibilities that come with it. He did not come from an elite sporting background. Yet, after years under Head Coach Anderson Bassi and the Bassi Training system, he became an absolute beast.

Four-time Brazilian Cross Triathlon Champion. Cross Triathlon World Champion 2024. Cross Duathlon World Champion 2024. And in Australia, he made history by becoming the first athlete to win both the Cross Triathlon and Cross Duathlon at the same Multisport World Championships.

What surprises many of his competitors? The simplicity and efficiency of his training. While others may train two or three times the volume, Nilson has repeatedly shown that more is not automatically better. Better is better.

This is what Bassi Training is about. We do not build your life around a generic training plan. We build the training around your life. Your background, physiology, schedule, goals, family, work, and recovery all matter. Performance is important, but your health and your life come first.

Training tailored to you. Performance built around your life.

BASSI TRAINING @bassi_training @malacrida.nilson #ironman #triathlon

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Hoje é só para agradecer mesmo, o bem mais precioso são os encontros no meio do corre em quem acredita e juntos fazem acontecer!

Obrigado a vida por tanta gente bacana no meu caminho ~ ♡

Carrossel de agradecimento por julho um pouco atrasado mas não menos válido

#tbt

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Quando um novo aluno chega à Bassi Training, normalmente acredita que evoluir significa treinar mais e mais forte.
Na primeira conversa, mostramos que nosso método é diferente.
O maior desafio não costuma ser físico, mas mental. Trabalhamos com ciência e individualização, o que muitas vezes exige quebrar paradigmas e confiar no processo.
O Nilson é um grande exemplo.
Ele chegou querendo competir no mountain bike sem se machucar. Com o tempo, evoluiu para o triathlon e, depois, para o cross triathlon.
Antes do seu primeiro Campeonato Mundial, eu disse que ele poderia ser campeão. O preparo físico já existia. O que faltava era acreditar que um brasileiro poderia vencer em uma modalidade tradicionalmente dominada por europeus.
Nesse momento, o trabalho da psicóloga Alessandra foi fundamental. A mudança de mentalidade permitiu que todo o potencial construído nos treinos aparecesse na competição.
O resultado foi histórico: duas medalhas de ouro no Campeonato Mundial Multiesportes.
Essa é a essência da Bassi Training: unir ciência, individualização e uma equipe multidisciplinar para que cada atleta alcance o seu verdadeiro potencial.
Treino inteligente. Progresso real.

#Triabraxxx e bons treinos!
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#triathlon #crosstriathlon #ironman #fitness

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#TBT de um feito histórico.
Nosso aluno Nilson Malacrida conquistou, na Austrália, os títulos de Campeão Mundial de Cross Triathlon e Campeão Mundial de Cross Duathlon na mesma edição do Campeonato Mundial Multiesportes de 2024.
Um marco inédito na competição, construído com planejamento, consistência e treinamento individualizado.
Treino inteligente. Progresso real.Bassi Training.

#Triabraxxx e bons treinos!
.
#triathlon #crosstriathlon #fitness

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Há pouco mais de 10 anos,
Eu conhecia a @alepostali
Uma das primeiras lições que aprendi com ela foi a estudar a herança cultural. Começamos pela minha, como brasileiro, e posteriormente a de outros povos.
Estudar as “escolas” esportivas me fez evoluir muito.
Não só como atleta, mas também desenvolvi um entendimento mais profundo sobre o esporte e o que passa na cabeça de um atleta dependendo do momento, da situação, do meio, de onde ele veio, quais as suas crenças e princípios…

Escutamos com alguma frequência que falta investimento, estrutura, reconhecimento, apoio e tantas outras coisas.
Na minha visão, pelo menos no ciclismo, nada disso tem impacto real antes da mudança de mentalidade.

Nesse Vlog deixo uma reflexão de um dos tópicos que eu julgo mais importante nesse entendimento: Senso de honra x senso de justiça.

Essa fase da temporada me lembrou muito de alguns aspectos e por isso deixo essa reflexão.
Se o assunto interessa, assista o vídeo completo!

📽️ @barbracreativestudio

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Partiu Bra💙

Hoje eu não quero falar de tempos, índices ou colocações.

Quero falar de trajetória.

Talvez essa história tenha começado anos atrás, quando uma treinadora me disse que ainda não indicaria a Maitê para o teste da equipe. Achava que ela ainda não estava pronta, mas sugeriu que ela participasse mesmo assim, para entender como aquilo funcionava.

E ela foi.
Sem garantias… sem promessas.
Apenas disposta a aprender.

Vieram os treinos, os desafios, as competições, os dias bons, os dias difíceis, as alegrias e as frustrações que fazem parte de qualquer caminho construído com dedicação.

Talvez eu nunca saiba exatamente o que a natação significa para ela. Mas, como mãe, tenho o privilégio de observar algo que me enche de orgulho: a forma como ela se compromete com aquilo que escolheu viver.

E, com o tempo, também precisei aprender o meu próprio papel nessa história. Dar alguns passos para trás, confiar mais, observar mais e entender que esse caminho já não é meu. É dela. E é lindo o tom que ela dá a ele!

Este será o maior Campeonato Brasileiro da história da natação nessa categoria. Serão 715 atletas reunidos.

E, sinceramente, estar entre eles já é motivo de celebração.

Que esta semana seja um marco na sua memória. Não apenas pelos resultados que vierem, mas pelo privilégio de viver tudo isso.

Que você se lembre de que pertence a esse lugar. Não porque alguém lhe deu esse espaço, mas porque você o construiu, treino após treino, escolha após escolha.

E que leve com você um pedacinho de cada treinador, de cada colega de equipe e de todas as pessoas que fizeram parte dessa caminhada… elas também estarão aí com você.

Hoje, ao ver ela embarcar para um Campeonato Brasileiro me emociona não pelo lugar onde ela chegou, mas por quem ela está se tornando ao longo da caminhada.

Independentemente do que acontecer nesta semana, isso já merece ser comemorado… Porque existem conquistas que acontecem muito antes da largada💙

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Melhores momentos da caminhada até o lugar mais alto do pódio. Enfim, Campeã Brasileira🏆

#Thebestmoments
Obrigada
@team_levavasseur_epee
@cde_exercito
@sportclubmagnolia
@alepostali
@escrime_asnieres
@petropolis_pmp
Apoio:
@esgrima.rj

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