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Alex marinkovic

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HYROX SAINT-GALL

Fier de cette équipe.
Fier de l’engagement.
Fier du travail accompli.

Pour la plupart d’entre eux,
c’était leur tout premier HYROX.

Moins de deux mois de préparation,
en plein milieu des fêtes de fin d’année,
avec le travail, la fatigue, la vie perso…
et malgré tout ça,
ils ont répondu présent.

Romane et Viktoria 1h24
un travail énorme, une vraie progression,
de la régularité, de la discipline
et une évolution impressionnante.
Vous avez construit des base solide et prêt pour la suite.

Dragana et Raquel, 1h20
courage, détermination,
et une vraie capacité à aller au bout de l’effort.
Une première expérience qui en appelle beaucoup d’autres.

Aliyah
première course, premier HYROX,
beaucoup de sérieux, de sang-froid
et une belle gestion de l’inconnu et un mental digne d’une vraie championne. Le petit t’attend.

Aleks et Nada, 1h24
premier HYROX en duo,
quasi pas d’entraînement,
un cadre respecté,
de la concentration,
et un magnifique temps à l’arrivée on vu de très peu d’entraînement.
Une première expérience plus que réussie.

HYROX, ce n’est pas qu’une course.
C’est une préparation.
C’est apprendre à gérer l’effort, le stress, la fatigue.
C’est accepter de sortir de sa zone de confort
et d’aller jusqu’au bout.

Ce n’est qu’une étape.

Le travail continue.
La progression est lancée.
Et la suite sera encore plus exigeante…
et encore plus belle.😃

#HYROX
#HYROXtraining
#HYROXcommunity
#hyroxlife

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Première participation Hyrox pour notre équipe VMA

Une expérience incroyable, un défi hors du commun, mais surtout un moment de partage, de dépassement et de cohésion.

Certains sont des sportifs régulier, d’autres ont simplement osé relever le défi mais tous ont fait preuve de la même chose, du courage, de la volonté et un cœur immense. ❤️

Le week-end passé, chacun a repoussé ses limites, porté les autres, encouragé jusqu’au bout… et c’est exactement ça l’esprit de notre académie.

Nous sommes fiers de cette première aventure et de chaque membre qui a donné le meilleur de lui-même.

Rendez-vous en janvier à Saint-Gall pour la suite, cette fois en duo !
L’histoire ne fait que commencer. 😃

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L’effort ne ment jamais.
Il révèle ceux qui osent aller jusqu’au bout.

VMA ACADEMY

#LEffortNeMentJamais #VisionOfMartialArts #VMATeam #HyroxChallenge #HyroxTraining #HyroxLife #NoExcuses #NoLimits #DisciplineEtDépassement #EspritVMA #WorkHardStayHumble #PushYourLimits #MentalDeFer #TeamSpirit #TogetherStronger #SwissAthletes #MontreuxStrength #TrainWithPurpose #FightYourLimits #NeverGiveUp #Motivation #Resilience #Mindset #HardWork #StayHungry #VMACrew

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Chez VMA, le Cross Training n’est pas qu’un entraînement… c’est une expérience.
Chaque session est un voyage :
-Le corps se renforce.
-Le mental se forge.
-L’esprit se libère.

Ce n’est pas seulement transpirer, c’est se dépasser.
Pas seulement lever du poids, mais élever sa vision.
Ici, chacun vient chercher sa meilleure version, entouré d’une équipe qui pousse, soutient et inspire.

Peu importe ton niveau, ta force ou ton passé, si tu as la volonté, tu as déjà ta place.

La sueur, la discipline, l’énergie… c’est ça qui fait la différence.
C’est ça qui construit des champions pas seulement dans la salle, mais dans la vie.

Rejoins-nous. Deviens plus fort. Pas seulement physiquement… mais totalement.

#VMAAcademy #CrossTraining #DisciplineEtPassion #oneteamonevision

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b-day surprise with @keinemusikcrue ☮️☁️🔥
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true love @alex_kovic @belaviebel @niko_kovic ❤️

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VMA ACADEMY Horaires Cross Training :

Lundi
• 12h00 – 13h00
• 19h00 – 20h00

Mardi
• 07h00 – 08h00
• 12h00 – 13h00
• 17h00 – 18h00

Mercredi
• 19h00 – 20h00

Jeudi
• 07h00 – 08h00
• 12h00 – 13h00
• 17h00 – 18h00

Vendredi
• 12h00 – 13h00
• 19h00 – 20h00

Samedi
• 09h00 – 10h00

#crossfit #crosstraining #trainingmotivation #montreux #vmaacademy #visionofmartialarts #trainhard #noexcuses #fitnesslife #healthyhabits #morningworkout #eveningworkout #groupefitness #functionaltraining

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PROJET TERMINÉ / MAISON T4
Des lignes minimalistes en béton apparent, baignées dans une lumière douce au crépuscule. ✨
Architecte : @concept304_sa | @rafael.de.figueiredo

#ArchitectureModerne #Minimalisme #Design #BétonApparent #DesignContemporain #Architecture #ProjetArchitectural #InspirationDesign #ArchitectureMinimaliste #architectureswitzerland

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Us 🤍
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#family#love#familyholiday#sunset

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Day 4 🙄
#sushi 🔛 #night #sundayfunday 🍣

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#family ❤
#friday #night 🎞

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#cotton 💍
#family #pure #love #forever 💞

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All you need is #love #wonderful #wedding #day #style #feeling #happy #dancing all #night #family #forever 💕

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