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Lexi 🧚‍♀️

@alexiavilaar

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cambio constante 🛴lo que crees, creas <3
building @serenastudio.es
☁️ mindfulness, meditación, soundhealing
↓ eventos en madrid y journal guiado ↓

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Hola a todos! Yo soy Lex 🧚‍♀️ quiero compartirte un poquito sobre mi, por qué decidí crear este espacio y lo que significa para mi! Para mí es un sueño poder compartir con ustedes y por eso queremos hacerlos parte desde el inicio! Gracias por estar 🥹❤️

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Si sobrepiensas hasta cómo dejar de sobrepensar:

Mover el cuerpo es una gran forma de meditar. Lograr poner toda tu atención en la respiración, el equilibrio, las sensaciones de tu cuerpo… te ayuda a volver a mirar hacia adentro y encontrarte con tu lugar seguro.

🌟 Te recuerda lo que realmente importa y cuantas cosas puedes agradecer hoy.

Para mí mover mi energía se siente así: soltar el control, conectar conmigo y permitir que lo que siento tenga lugar, sin tener que resolverlo todo en ese momento. Sin tener que juzgarlo o llegar a alguna conclusión.

También me regresa a la gratitud. Por poder moverme hoy. Por reconocer mis límites. Por todo lo que mi cuerpo hace por mí y lo que es capaz de hacer aún cuando creo que no puedo

Esa es la parte más mágica: sentirme presente en mi propia vida, en mi propio cuerpo y en mi espiritualidad 🧘🏽‍♀️

La próxima vez que tengas la cabeza a mil, prueba moverte unos minutos poniendo atención a lo que sientes. Cada vez que te distraigas, regresa a una respiración, un movimiento, una sensación.

Guárdalo para uno de esos días y nos cuentas si te funciona!

Pronto vamos a hacer espacio para movernos juntos 🤸🏽‍♀️👀🚀 Stay close!!

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We’ve decided to take the chance💫
Hola que emoción!!! Somos Lex, Andrés y Anape y les queremos contar que llevamos tiempo imaginado Serena, haciendo planes y preguntándonos continuamente cómo empezar y hoy sin saber exactamente cómo se ve nuestro camino nos lanzamos a compartirlo con ustedes.

Serena nace de algo que los tres compartimos y que nos encanta de vivir: movernos, hacer pausas, conocernos un poquito más, escribir, reírnos y cada día vivir más desde la consciencia y el amor. Y justo todo esto son cosas que nos encanta compartir con otras personas, por eso estamos creando esta comunidad en Madrid, con encuentros de yoga, meditación, rituales de cacao, cuencos, journaling y todo lo que nos invite a vivir con más consciencia y conexión.

En este reel les queremos compartir un poquito de nosotros para empezar a conocernos. Nos emociona muchísimo dar este paso y ver cómo Serena empieza a tomar forma.

Si algo de esto resuena contigo, síguenos y acompáñanos durante este camino. Estamos empezando y nos encantaría que fueras parte.

Welcome to Serena✨🧚🍀🤸🏽‍♀️

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ok but like should i move here?

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celebrando feliz con ustedes aquiiii 🪐⭐️🐝

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Mucho mar, mucha piel, mucho movimiento y la sensación de estar exactamente donde quería estar.
Gracias <3, no supero.
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fotos increíbles por @marhpp 🌀

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pedacitos de momentos que se quedan por siempre en mi.
~ • gracias @sofdepalacio por crear este espacio con el alma y por invitarme 🩵✨🥹 y a @marhpp por hacer eternos estos momentos tan únicos • ~
a cada uno de ustedes por crearlos <3.

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Siempre se me olvida que el verano dura un segundo :’) otro mes que vuela, un mes de muchas cosas y de mucho que agradecer 💌

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De las mejores experiencias ✨ sin palabras de lo increíble que fue 🤍parte de mi corazón está en Alentejo y orgullosisisisiisisisiisisma de ti @sofdepalacio y espacio que creaste junto con @marhpp y @jjovvannajj

Nunca voy a superar estas playas

Extrañando a todos 🤍 y a mis roomies más 🫶🏼

Mi maestra en todos los sentidos 🥹

Estas vistas 🥹🥹🥹

Es que la comida está eeeeespeeeeec

No quería que se acabara

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Julio y siempre verano 🛴🍨⛵️🍉🌞

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y que vivan los chabacanos
🥂🌷🐙🌹✨💐

los amo 100preeeeeeee

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Por aquí, por allá…

Entre lugares, momentos, y personas que amo. Ser viajera también es ser tejedora, de historias, recuerdos y pedazos de hogar que llevo siempre conmigo. 🫀

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