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Alexandre Monarque

@alexmon._

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Hockey player 🦦🦦
Brooks Bandit 🔴🔵
#94
1 Corinthiens 1:26-29 ✞
Philippiens 4:13 ✞
Psalm 118:11 ✞

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Blink and you'll miss it⚡️

#kreations_photographyy #brooksbandits #hockey #sportphotography #boom

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Prêt pour un nouveau challenge avec les @brooks_bandits

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The @brooks_bandits have signed 2008 forward @alexmon._ (🇫🇷) for the 26/27 Season

Last Season Alexandre Monarque had 22 points (11 goals & 11 assists) in 22 Games with the Malmö Redhawks U18 (U18 Nationell) & 12 points (5 goals & 7 assists) in 15 games with the Malmö Redhawks U18 (U18 Region)

📸 ??? (DM for Credit)

#bchl

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A new chapter begins. 🇨🇦

Highly skilled forward with an outstanding compete level, Alexandre Monarque has signed with the Brooks Bandits of the British Columbia Hockey League (BCHL).

We are proud to be part of Alex’s journey and excited to see him embrace this new challenge. Wishing you a season full of growth, success, and unforgettable experiences.

#IQSportsManagement #BCHL #BrooksBandits #PlayerDevelopment

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WJC U18 🥉 2026

Merci les frères à jamais dans mon cœur celle là ❤️

Kiss 😘

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WCu18 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🥉

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Le travail postural sur les chaînes myofasciales vise à rééquilibrer l’ensemble du corps en agissant sur les tensions globales.
Les muscles ne fonctionnent pas isolément : ils sont reliés entre eux par le fascia, une sorte de toile d’araignée qui englobe toutes les parties de notre corps formant des chaînes continues.
À travers des postures d’alignement et des étirements progressifs, on restaure la longueur, la souplesse et la coordination de ces chaînes pour améliorer mobilité, posture, confort et coordination musculaire.

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« l’amélioration des performances n’est pas dû à une transformation du système visuel en lui-même mais à des analyses perceptives plus efficaces » — Hubert Ripoll.

Dans cette vidéo, deux exercices d’agilité, mais pas le même niveau de spécificité.
Le premier consiste à sprinter en réaction à une balle lâchée devant soi pour l’attraper avant le deuxième rebond. Un exercice ludique, engageant, intéressant pour réveiller les sens et la coordination main–œil, mais avec une lecture de situation limitée et peu représentative des contraintes réelles du jeu.

Le second est plus spécifique. L’athlète court droit en direction du coach, qui s’engage à gauche ou à droite comme un défenseur. Il s’agit alors de lire la situation, prendre l’information pertinente, identifier une configuration typique et la mettre immédiatement en relation avec une réponse motrice adaptée : contre-pied à 45° et sprint dans la direction opposée.

Ici, l’agilité repose sur la capacité à percevoir, décider et agir en continu. Elle s’appuie à la fois sur des bases de connaissances construites par l’expérience et sur une adaptation permanente aux contraintes de l’environnement, dans une logique de systèmes dynamiques.

L’apprentissage se renforce par l’analyse rétrospective de l’action, grâce aux feedbacks intrinsèques (sensations, timing, équilibre) et extrinsèques (consignes, résultat, observation, retour du coach), qui consolident progressivement les schémas cognitifs et moteurs les plus efficaces.
#hitthesummit #performance #propulse #training #agility

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😅 just don’t do… 🤷‍♂️

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Understanding force application and learning to find the optimum between vertical and horizontal push in order to improve stride efficiency for ice hockey players. A simple yet crucial concept in speed development.
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#speed #development #hitthesummit #propulse #performance #vitesse

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French forward Alexandre Monarque enjoyed a standout season with Mount St. Charles Academy, where he became the team’s leading scorer and proved himself as a consistent offensive threat.

Already two years ago, Alexandre had the chance to measure himself at the highest international stage, representing France at the U-18 World Championship as a double underage.

With a good skillset and a high compete level, Alexandre has all the tools needed to take the next step in his career and continue his development . Joining Malmö and competing in Sweden represents the ideal pathway for him to further his growth and maximize his potential.

The entire team at IQ Sport Management congratulates Alexandre on this new chapter and looks forward to following his development!

#GoodLuckAlex #IQSportManagement

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