ali.bashari.official(@ali.bashari.official) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @ali.bashari.official> Tagged

@ali.bashari.official

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

۶۰ متر فول امکانات-طبقه همکف #رهن_اجاره ۱ خط تلفن واقع در #سعادت_آباد #اجاره_اداری #اجاره #املاک #سرمایه_گذاری #تهران #دلار #ایران #ثروت #املاک_منطقه۵ #املاک_منطقه۲ #ایران

20

2

ده سال از تولید این کار میگذره و کاش میشد به شکل دیگه ای میگذشت و اینهمه برای هنرمندها هر روز سخت تر و سخت تر نمیشد. #تموم_دنیای_منی کاری از #علی_بشری

63

11

رسیدم از ۱۳۲ کیلو (۲۹۲ پوند) به ۱۰۵ کیلو (۲۳۲ پوند)! 😅💪🎯 روزی دو بار ورزش می‌کنم 🏋️‍♂️🏃‍♂️ و رژیم رو رعایت می‌کنم 🍎🥗 (جز جمعه‌ها، چون زندگی بدون چیت کردن یکم سخته 🤷‍♂️🍕🍔). هدفم رسیدن به ۸۶ کیلو (۱۹۰ پوند) با کلی ماهیچه 💪🔥 و مطمئنم که اگه نصف انرژی‌ای که برای حل کردن تراماهای بچگیم گذاشتم، توی ورزش بذارم، چند ماه دیگه خودمم سورپرایز می‌شم! 😎🎉

یه نفر ازم پرسید: “چرا تو دنیایی که همه دارن شوآف می‌کنن، تو از شکست‌هات می‌گی؟” 🤔
جواب ساده‌ست: شوآف من چیزی به اون بچه سیستان بلوچستانی نمی‌رسونه، یا به اون مهاجری که تازه اومده آمریکا. ولی اگه چهار نفر از اشتباهات من درس بگیرن، شاید اون اشتباهات رو تکرار نکنن. برای من مهم نیست مردم چی فکر می‌کنن، چون چیزی برای اثبات به کسی جز خودم ندارم. 🤷‍♂️✨

البته بعضی وقتا چیزای فان هم می‌ذارم که کسل‌کننده نشه 😜😂، ولی نمی‌دونم چرا مردم اونجور پست‌ها رو بیشتر دوست دارن. 🤔 مثلاً یه چیز خنده‌دار یا حتی شر و ور می‌ذارم، ۴ میلیون نفر می‌بیننش، ولی درسی که من کلی هزینه و زمان برای یادگرفتنش دادم و مجانی می‌گم، کمتر از ۵۰ هزار نفر نگاه می‌کنن. 🙄😂

برای من، مهم‌تر اینه که اون کسی که تازه یه کسب‌وکار شروع کرده، یا کسی که فقط انگیزه لازم داره، یا اون چاقی که می‌خواد ببینه یکی مث خودش که از خجالتی، خجالتی‌تر بود، ببینه که دارم تلاش می‌کنم. ببینه با همت خودم و کمک خدا، دارم نتیجه می‌گیرم. این مسیر منه، پر از بالا و پایین، ولی مهم اینه که ادامه بدم! 💪🔥

اگه تو هم باور داری که خواستن توانستن است، بیا با هم جلو بریم. وگرنه، خدا به همراهت. 🌟�

تا اینجای کار با ساپورت های یکی از دوستان گل اومدم جلو @ali.bashari.official و از اینجا به بعد هم با تمرکز بیشتر و ساپورتتون ادامه میدم تا بهترین ورژن خودم بشم تو زمینه های جسمی مالی روحی و ذهنی

#ورزش #لاغری #چاقی #تناسب_اندام #رژیم_غذایی #انگیزشی #هدف #موفقیت #ایران #انرژی #سلامتی #تغییر_سبک_زندگی #رشد_فردی #تلاش_برای_بهتر_شدن #انگیزه #خواستن_توانستن_است #خواستن_توانستن #ایرانی #آمریکا #باشگاه

2k

112

ورزش برای من مثل رقص میمونه.
باهاش کیف میکنم.
از لحاظ روحی و جسمی خیلی حس خوبی دارم.

در کنار آموزش ریاضی، چیزی که عاشقانه انجامش میدم ورزش هست.

این روزها ترکیب آموزش و ورزش انسان دیگه‌ای از من ساخته که راستش هنوز خودم درست نشناختمش ولی نتیجه‌ش شده فاصله گرفتن از فاطمه‌ی پیشین و تا انداره‌ای خشنودم کرده.

من این حال خوب رو مدیون مربی بزرگوارم هستم که هرگز منو رها نکردن و همیشه من رو پشتیبانی کردن.
سپاسگزارم🙏🌱
@ali.bashari.official

پ.ن:
این کلیپ ترکیب دو عکس مربوط به ما‌ه‌های نخستین ورزش کردنم هست و توسط هوش مصنوعی ساخته شده.
موزیک هم خودم روش گذاشتم.

فاط.م.ه
Fate.M.H

1403/08/29

#فاطمه_حمیدی_اصل
#پرواز
#ورزش_بدنسازی
#ورزش
#بدنسازی
#آموزش
#آموزش_ریاضی
#تدریس_خصوصی_ریاضی
#ریاضی
#فیزیک
#حال_خوب
#امید
#آرزو
#زندگی
#پاییز
#آذر

217

30

ببین، همیشه آدم‌هایی هستن که به دلایل مختلف سعی می‌کنن بقیه رو مسخره کنن یا جلوی پیشرفت‌شون رو بگیرن. امروز ممکنه به پروسه لاغریت بخندن، قبلاً شاید برای بیزینس و سوشال مدیا مسخره‌ت کردن، و در آینده هم احتمالاً بهانه‌ای دیگه پیدا می‌کنن. اما همونطور که پاتریک بت دیوید در کتابش How to Choose Your Enemies Wisely، به معنای «چگونه دشمنانت را عاقلانه انتخاب کنی» می‌گه، می‌تونی از این افراد به عنوان سوختی برای موفقیت استفاده کنی.

هر بار که کسی انتقاد یا توهین می‌کنه، به جای اینکه اجازه بدی حرف‌هاش رویت تاثیر منفی بذاره، اون‌ها رو به انگیزه برای رسیدن به هدف‌هات تبدیل کن. این آدم‌ها ناخواسته بهت یادآوری می‌کنن که کاری انجام می‌دی که دیده می‌شه و تاثیرگذار هست. این یعنی تو در مسیری هستی که اهمیت داره.

پس دفعه بعد که از کسی حرف منفی شنیدی، به جای ناراحتی، از اون حرف به عنوان محرکی برای رسیدن به موفقیت بیشتر استفاده کن. تمرکز کن، اعتماد به نفس داشته باش، و از این انتقادها برای نزدیک‌تر شدن به اهدافت بهره ببر. این مسیریه که خیلی‌ها نمی‌تونن برن، چون به حرف مردم بیش از حد اهمیت می‌دن. ولی تو می‌تونی این حرف‌ها رو به نفع خودت تبدیل کنی و قوی‌تر به جلو بری.
هرچی که هستی خوبی، فقط سعی کن هر روز یک‌درصد بهتر شی و بعد از مدتی جادوی اثر مرکب رو احساس خواهی کرد. 🫀❤️✊🏻👌🏻

با تشکر‌از داداش علی که یه برای برنامه غذایی خوبی بهم داد که خسته کننده نیست و خوشمزه هم هست. با ساپورت داداشم که هی دنبال کارم هست و هی دنبال قضیه رو میگیره ‌و نمیذاره وایسم، دارم کم کم وزنو میارم پایین.

وقتی هیکل خوب شد، یهو دیدید پررو شدم رفتم یه جا مسابقه هم دادم 😂😂

#اعتماد_به_نفس #لاغری #رژیم_غذایی #دایت #باشگاه #هوازی #اراده #پاتریک_بت_دیوید #انتخاب_دشمن #محرک_موفقیت #توسعه_فردی #پیشرفت #قدرت_درونی #تمرکز #خودباوری #تغییر #رسیدن_به_هدف #زندگی

3k

119

من ابتدا باید خودم رشد کنم تا بتونم شاگردامو به رشد و موفقیت برسونم.

دیروز آرشام (شاگردم) پرسید چه حسی داری از اینکه به این موقع سال تحصیلی رسیدیم.
گفتم تمام حس‌‌ها هست.
خوشحالی بابت اینکه به دیدن موفقیت‌هاتون نزدیک میشم.

استرس بابت اینکه چطوری برنامه ریزی کنم تا بتونم زمانم رو جوری بینتون تقسیم کنم تا در حق کسی اجحاف نش

دلتنگی بابت اینکه تا مدتی نمیبینمتون.

نگرانی بابت تابستونی که قراره چطور بدون درآمد سپری بشه

🌺🌺🌺

اما مطمئنم دیگه اون آدم گذشته نیستم.
میدونم قدرتمندتر شدم.
میدونم میتونم تمام این حس ها رو تحت کنترل خودم دربیارم.

از زمانی که ورزش رو آغاز کردم، انگار یه لایه سیاه ضخیم از روی من پاک شده.

پاکسازی عمیقی رخ داده.

مربی کاربلدم اینو مدیون شما هستم.
@ali.bashari.official

من دیگه اون دختری نیستم که بشه راحت بکشنش.

1403.02.01
3/2/1

Fate.M.H

فاط.م.ه

#فاطمه_حمیدی_اصل #پرواز #ورزش
#بدنسازی #فیتنس #حال_خوب #زندگی #امید #سرزندگی #آرامش #هیجان #بهار #اردیبهشت #مربی #مربی_بدنسازی #تدریس #تدریس_خصوصی #تدریس_خصوصی_ریاضی #تدریس_خصوص_فیزیک #آموزش

190

36

❖
"راضيم به رضای خدا"
کشاورزی بود که تنها "یک اسب" برای کشیدن "گاوآهن" داشت.
"روزی اسبش فرار کرد."
همسایه ها به او گفتند: چه "بد اقبالی!"
او پاسخ داد: "راضيم به رضای خدا"
روز بعد اسبش با دو اسب دیگر برگشت.
همسایه ها گفتند: "چه خوش شانسی!"
او گفت: "راضيم به رضای خدا"
پسرش وقتی در حال تربیت اسبها بود افتاد و "پایش شکست."
همسایه ها گفتند: چه "اتفاق ناگواری!"
او پاسخ داد: "راضيم به رضای خدا"
فردای آن روز افراد دولتی برای "سربازگیری" به روستای آنها آمدند تا مردان را به "جنگ" ببرند اما پسر او را نبردند.
همسایه ها گفتند: چه "خوش شانسی!"
او گفت: "راضیم به رضای خدا"
و این داستان ادامه دارد...
همانطور که زندگی ادامه دارد...
و"خدا" هيچگاه بنده اش را نمی آزارد...
كه او "عاشق ترين معشوق" است.
*از صميم قلب ميگويم؛
راضيم به رضای خدا*

❖

578

56

‎……..بزودی……….
‎آهنگ خوابتو دیدم رو یکشنبه شب از تمامی سایت های معتبر موسیقی بشنوید 😍 و امیدوارم کلی لذت ببرید
تو این آهنگ از یه تنظیم کننده با استعداد و تلنت خیلی خفن رونمایی میکنم که تو آهنگ های بعدی حرف های خیلی خیلی بیشتری ازش میشنوید.
‎ترانه : رضا ماهان، علی صادقی
‎ملودی و تنظیم: رضا ماهان
‎میکس : فاتح نورایی
‎تهیه کننده: آوای موج

@muvic_ir 🎥
@fateh_nooraee 🎙
@rezamahan_music ✍️🎼
@alirezasadeghi.original ✍️
@studiotehran_music 🎧
@amiralamshahi_music 🙏
@mehdi.y.king 🙏
@avaayemoj
‎با تشکر ویژه از
@saeedhamoon_official 🙏😍

#موزیک #موزیک_عاشقانه #موزیک_غمگیمن #موزیک_خاص #موزیک_ویدئو #موزیک_جدید #کنسرتها #کنسرت_پاپ #کنسرت_تهران #کنسرت #تتلیتی
#iranianconcert

2k

293

گاهی لازم میشه
خودمو‌ بردارم
با خودم همراه شم

2k

132

@hamed__hastam @mamadebi
میگن به یکی که گفتی نوکرتم
از “نون” نفس تا “میم” مرگ باهاش باش
نوکرتم رفیق
. از اکسپلور میای فالو فراموش نشه😍 😍 😍 .
#دختر #تاج #امیرتتلو #پایتخت۵ #عاشقانه #عکسپروفایل #علی_صبوری #تتلو #دابسمش_ايرانى #پرسپولیس #نویدمحمدزاده #شادی #عاشقانه #مردانه #زنانه #انسانیت #طنز #حس_خوب #خسروشکیبایی #یادگاری #بازیگران_زن #کلیپ #کلیپ_خنده #ممدسیبیل #آرامش#خنده #خندهدارترین #طنزایرانی #طنز #پرسپوليس

444

134

آدمهای خوب مثل درخت پر شکوفه اند
لگدشون هم که بزنید ، با باران شکوفه شرمندتون میکنند .

814

107

به سوداي تو مشغولم ز غوغاي جهان فارغ ...
#like #followme #like4like #liker @tagsuplikes #likes #love #likeforlike #TagsUpLikes #likesforlikes #likeback #likeall #likealways #لایک #پسندیدن #بپسند #لایکها #بپسند #پسندها #عکس

487

59