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Lurdinha Lopes Altero

@alterolurdinha

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Faz tempo que não posto umas aulinhas por aqui…
De hoje queimando calorias com as lindas 🔥
@jmstudiofitness
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#jump #auladejump #academia #treino #fy

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Coreografia: Invocada-Ludmilla e Leo Santana 💃
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#step #stepdance #stepcoreográfico #atividadefisíca #fyp

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Elas decoraram e ficou lindoooo, a prô morre de orgulho 🥹💕
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Gostou? Então vem ficar de perna bamba com a gente 🤩 @jmstudiofitness
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#step #auladestep #stepcoreografico

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CONFRA 2024 X CONFRA 2025 🤩

Que as minhas meninax sempre foram maravilhosas, isso a gente já sabe, maaaas … vejam como 1 ano de treino e dedicação faz toda diferença 🚀
Não existe receita, não existe milagre, não se pode ter pressa! Respeite seus limites físicos e psicólogos e o mais importante, tenha constância!

Parabéns lindaaaaas, seguimos juntas rumo ao sucesso!

#emagrecacomsaude #antesdepois #academia #mogiguaçu #academiafeminina

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Começando a semana com as fotos da nossa CONFRA 2025 🥂
Foi linda de viveeeer! Gratidão a todas as alunas pela presença, energia positiva e alegria, que venha a próxima, estamos prontas ✨

Agradecimento especial a cantora @thalitamaiaoficial_ que ferveeeeeu com a gente do início ao fim, voz e presença impecável, obrigada Tha 💛

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Aulinhas fitness dessa semana 💕
@jmstudiofitness

#step #pilates #aulasfitness #educacaofisica

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Stepzamossss! 🤩
@jmstudiofitness

#step #stepcontinuo #treino #saude

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Ainda dá tempo de um #tbt né?
Confraternização 2024 foi linda de viver 🥂

Que delícia ter motivos para celebrar e comemorar, foi incrível estar com vocês meninas.
Obrigada pela presença, e que venha a próxima 🤩

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Ainda dá tempo de um #tbt né? 👻

Nosso Halloween de 2023 foi pura diversão!
Minhas meninas entram no clima, elas são demaaaais! 🎃

#tbt #halloweencostume #halloween #halloweenmakeup

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Estão preparados 🤗?

Acompanhe o que está por vir! 😊

#inauguração #studio #baizzy #cabelo #crueltyfree #unhas #beleza #novidadeschegando #lisoterapia #saude #mogiguaçu #mogimirim #estivagerbi #novidades #exclusive

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#family

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